孩子觉得自己笨很沮丧怎么办

父母是孩子的港湾，是孩子受到委屈时候的第一倾诉选择。当孩子觉得自己笨很沮丧的时候，家长一定要跟孩子好好沟通一下，询问孩子为什么会这么觉得，找到孩子沮丧的原因，再引导孩子正确认识自己。

孩子觉得自己笨很沮丧怎么办

1、帮孩子建立稳定的基础能力

其实很多基础的能力都会影响孩子对自我的认识，比如身体协调、平衡能力、核心稳定性、颈肩稳定性等等。基础能力构建好了，孩子在生活中就会更得心应手。日常可以通过打篮球、游泳、爬山、蹦床等游戏帮助孩子提升基础能力。

2、鼓励孩子进行自我评价

基础能力建构好后，我们就要有意识地引导孩子进行自我认识，看看孩子是如何认识某件事，如何评判自己对某件事的处理方式等。比如，晚上睡前和孩子一起简单回顾一天的活动，反省做得满意的地方和不满意的地方。

3、引导孩子认识自我

在和孩子聊天的过程中，和孩子交流他最喜欢的、最烦恼、最不开心和最有成就感的事情都有哪些。让孩子学会认识自己的情绪和感受，引导孩子归纳这些感受，让他更详细地了解自己，才能更好地认识自己。

孩子觉得自己笨很沮丧什么原因

1、长久被批评

如果孩子接受到父母或老师的批评方式是永久性、普遍性的否定时，他们就会形成悲观性的解释风格。家长总是打击孩子，总是否定孩子，孩子就会深深的认为“我笨，我学不好”，从而放弃努力，变得自暴自弃。

2、生活中的巨大变故

有些孩子在幼年时就经历了生离死别和巨大变故，如果这些事件好转了，他会比较乐观，如果这个变故是永久的和普遍性的，那么绝望的种子将深埋在孩子的心中。

3、外界负面评价

孩子还小，自我肯定的力量比较薄弱，很容易因外界的评价而出现“我太笨了，学不会”这样的想法。虽然有的孩子会不在乎，但是大部分孩子很在意，特别是女孩子，听到一些否定的评价，就会将这样的标签贴在自己身上，而无法挥去，最终变为“习得性自暴自弃”。

4、家长要求过高

现在很多父母越来越懂教育，也越来越重视教育，同样父母也重视孩子的未来，为了让孩子有一个美好的未来，于是我们对孩子有这超高的要求，可也是因为这样一些超高的要求，不但不能培养出一个非常优秀的孩子，反而会适得其反。

孩子觉得自己笨很沮丧家长怎么引导

1、给孩子积极的心理暗示

给孩子一种积极的心理暗示很重要，相信孩子可以做到，相信孩子能够做好，相信孩子可以。要把孩子心理真正的动力和潜力用最好的语言激发出来，告诉孩子，你可以做到，你不是笨，而是你要努力。

2、给予孩子鼓励和赞扬

每个孩子都需要得到赞扬，赞扬能使人快乐，满足，成就感，自信，开心，孩子自然是喜欢的，当孩子做好一件事情的时候，少不了的就是家长的赞扬了，家长的赞扬能对孩子的动力起到很重要的作用。

3、表扬孩子要适度

不要过度一直表扬孩子，父母应当实事求是，夸奖过度，孩子会自大，会迷失自我，不知道自己的能力在哪。人外有人，天外有天，总有人比孩子优秀的人，所以家长的夸奖要适度。