青少年玩游戏的弊端

现在社会，手机越来越成为生活的重要组成部分，很多孩子在用手机的时候，无法控制自己的情绪，沉迷游戏，荒废学业。面对这种情况，家长要及时控制孩子玩手机时间，培养孩子的兴趣爱好，让孩子逐渐放弃游戏，恢复正常生活。

青少年玩游戏的弊端

1.依赖心理：现在很多青少年沉溺网络游戏，因此自然而然的对网络产生了强烈的依赖心理。使青少年逐渐产生"网络成瘾症"，而对于生活和学习，却失去兴趣，缺乏毅力，自控能力下降，导致学业荒废。

2.影响视力：大多数游戏都是电子产品，长期使用电子产品，会导致小孩的视力明显下降。

3.影响社交往能力：长时间沉迷于玩游戏，减少与其他小孩玩耍、社交的机会，会导致社交能力下降。

4.虚拟世界：网络游戏是一个虚拟的世界，很多人人都是虚假的身份，在这种虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，使青少年们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。

5.影响运动：会导致运动的时间缩短或不运动，影响生长发育，导致生长发育落后等情况。

孩子沉迷游戏怎么办

1.要减少孩子的玩游戏的时间

最好就是把它玩游戏的手机还有电脑没收一段时间。

2.多增加与孩子的互动时间，最好就是要多关心孩子户外生活

还有家长有空的时间就要多带孩子出去外面进行一些户外的运动。从而减少孩子没事在家中打游戏的时间。

3.控制好孩子玩游戏的时间

不是一定就要禁止孩子玩游戏。可以在孩子表现好的时候，就可以让孩子玩游戏一会。这样孩子就不会沉迷于游戏中。

4.以身作则

家长要以身作则，自身也要自律，树立起一个好的榜样。

5.联合学校共同教育

与老师形成教育合力，加强与教师沟通交流，全力支持配合教师的教育工作，共同制定措施。如老师在班级内釆取些表场激励措施，让优秀的学生共同监督帮助，教师定期与他谈话，召开抵制游戏的班会等等。

6.兴趣转移法

发现培养孩子的兴趣，将兴趣从游戏中转移出来。对游戏也可适当引导，如游戏的研制、开发等，让孩子走上编程之路也很好。

孩子戒掉手机最快最有效的方法

1.避免用玩手机做奖励

很多家长总是为了避免孩子打扰到自己，因此，为了鼓励孩子学习或者完成某项任务，都会以玩手机为奖励，其实这样只会给孩子造成对手机的依赖性，是非常错误的做法。

2.提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

3.注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

4.建立家庭规矩

家长可以与孩子共同制定一些家庭规矩，如每天玩手机的时间限制、玩手机的地点等，让孩子知道哪些行为是被允许的，哪些是不被允许的。

5.激发孩子的兴趣爱好

孩子对于新鲜事物有着强烈的好奇心，家长可以引导孩子尝试各种兴趣爱好，如阅读、绘画、运动等，让孩子从其他方面获得乐趣，减少对手机的依赖。