青春期孩子脾气暴躁易怒的原因

处于青春期的孩子，总会莫名其妙的发脾气，会和家长顶嘴、争吵，动不动就闹脾气，情绪极度不稳定。孩子的情绪会影响到孩子的行为和处事方法，甚至会影响到孩子以后的发展。针对孩子脾气暴躁的情况，家长一定要及时找到原因，帮助孩子管理好情绪。

青春期孩子脾气暴躁易怒的原因

1.教育方式不对

可能和父母的教养方式有关，如果平时没有正确的引导孩子，可能导致孩子出现以自我为中心，如果不能满足需求，会出现脾气暴躁易怒。之前我基本靠吼来严加管教孩子，孩子根本不听我的话。

2.父母的过分溺爱

虽说每个孩子都是父母的心头肉，所以父母都非常疼爱他们。但是有一点很多父母都不知道，那就是疼爱孩子需要有一个度，不能过分溺爱，不然会让孩子养成好吃懒做的性格。

3.家庭环境

家庭成员关系不和谐，经常吵架或家中最有权威，有影响力的那个人的脾气暴躁，或者家中的人员杂多，环境吵闹，孩子做点事情总是被干扰，难以静下心来。每天在这样的家庭环境中成长，孩子也会潜移默化被同化，被影响，变得容易发脾气，暴躁。

青春期孩子脾气暴躁怎么办

1.倾听和理解

作为父母，需要学会倾听和理解。青春期的孩子们常常感到被误解和无声无息，他们正面临着来自内外部的压力和挑战。因此，当他们表现出脾气暴躁和易怒时，家长需要给予他们足够的空间和时间来表达自己的情感。无论他们说什么，家长都要尊重他们的感受，并试图理解他们的角度。

2.培养情绪管理能力

帮助孩子们培养良好的情绪管理能力。在青春期，情绪波动是常见的，孩子可能会因为各种原因而感到愤怒、沮丧或焦虑。作为父母，可以通过鼓励他们寻找适合自己的情绪释放方式来帮助他们。这可能包括参加体育活动、写日记、听音乐或与好友交流。

同时，可以教给孩子一些冷静下来的方法，例如深呼吸或数数以控制情绪。通过这些方式，孩子们可以更好地管理自己的情绪，避免因为脾气暴躁而伤害自己或他人。

3.建立积极的家庭氛围

家庭氛围对于孩子的情绪和行为有着深远的影响。为了帮助孩子们平复脾气暴躁易怒的问题，我们可以在家中创造一个积极和支持的环境。这意味着我们要尽量避免争吵和冲突，而是以理解和尊重为基础进行交流。我们可以鼓励孩子们参与家庭活动，例如一起做饭、看电影或户外运动，以促进亲子关系的建立。

4.给予适当的自主权

青春期的孩子们正在渴望独立和自主，他们希望能够做出自己的决策，并掌握更多的责任和自由。作为父母，我们可以适度地给予他们一定的自主权，让他们有机会参与决策和解决问题。当他们感到自己的声音被尊重和听到时，他们会更加愿意合作和表达自己的想法。

5.培养良好的自我认知和自尊心

青春期的孩子常常面临自我认知和自尊心的挑战。他们可能对自己的身体、外貌或能力感到不满，从而导致情绪的波动和易怒。家长要帮助孩子树立积极的自我形象，鼓励他们发展自己的优势和兴趣，并认识到每个人都有自己独特的价值。赞美孩子的努力和成就，帮助他们建立健康的自尊心和自信心，从而减少脾气暴躁和易怒的情绪表达。

巧用10个技巧，安抚青春期孩子的暴躁易怒

1.不要否定孩子的情绪。当情绪被否定时，孩子就容易失去勇气。

2.鼓励孩子说出感受。当负面情绪得到认同和接受时，孩子会受到鼓舞，会继续努力。

3.不要随意批评和忠告。大人出于好意，但孩子遭到一番批评和建议的轰炸，很难去考虑他的问题并承担责任。

4.以一种关心的态度回应孩子的沮丧，偶尔点点头或理解地“嗯”一声，使得孩子将注意力集中在问题上，并让他相信自己有办法自己解决。

5.不要概括和解释。孩子不听大人讲道理，是件让大人沮丧的事。这种情况下我们该怎么办？有没有更好的办法帮助学生克服他们对任务的抵抗。

6.给予现实中不能实现的幻想。当孩子的愿望以幻想的形式表达出来时，会使他更容易面对现实。

7.不要忽视孩子的情绪。当孩子的情绪完全被忽视时，大人只看到孩子的问题，而孩子还沉浸在刚才的情绪中不能自拔。这就是为什么大人说问题时，孩子很难调整他们的行为，因为孩子根本没有听进去。

8.即便制止不能接受的行为时，也要先接纳孩子的情绪。当情绪被接受时，孩子很容易认识到自己的失误，并去调整他们的行为。

9.不要这样：批评、询问、建议。接纳孩子的情绪和愿望并做出反应。

10.避免赞同孩子的时候贬低了老师或者父母。