沉迷网络游戏的原因

孩子沉迷手机游戏的状况，影响这孩子的生活状态，导致孩子脱离实际生活和成绩下降的事情发生，严重影响了家庭关系的和谐。而导致孩子沉迷手机的原因，很可能和孩子自制力差、缺少关爱、缺乏社交等原因有关，这些因素影响着孩子的行为方式，造成了孩子对网络游戏的依赖。

沉迷网络游戏的原因

1.寻求感官刺激

现在的网络游戏画面炫丽，音效生动震撼，能带给人极强的感官刺激。本就处于对新鲜事物感兴趣的年龄，自然就无法抵挡这种诱惑。

2.社交需求

现在的孩子都很少接受外界的人际交往。但在网络游戏中，由于相同的爱好，很容易接受对方，而且因为是在网络中接触，避免了很多现实交往的束缚和尴尬，所以更被孩子乐于接受。

3.家长的冷漠

许多家长只在乎孩子的成绩，却根本没有与他们有任何共同语言可讲，这些孩子也就渐渐地沉入进网络游戏里无法自拔，因为他们认为，只有网络与游戏才能认同他们。

4.缺少陪伴

许多家长因为工作原因，常年与自己的孩子离开，这样缺少陪伴的孩子，就会让网络游戏陪伴自己，用这样的方式缓解自己的压力，随后渐渐地在没有人管控的时候，不小心沉迷其中。

孩子沉迷网络游戏的表现

1.对游戏表现出过度兴奋的情绪，无法控制自己的情绪。

2.游戏成为了孩子最优先考虑的事情，几乎不再关心其他的事情。

3.每天花费大量时间玩游戏，忽略了生活和学习。

4.与家人和朋友的沟通变少甚至消失。

5.睡眠时间不规律，经常熬夜游戏。

6.对于被禁止玩游戏的情况出现，表现出明显的愤怒、反叛的情绪。

7.不喜欢体育运动或其他娱乐活动，而且很少参加社交活动。

8.表现出冷漠、不关心或不重视学业，成绩下降或学习不认真。

9.因为长期玩游戏导致身体状况变差，例如眼睛疲劳、腰酸背痛或者变胖等。

孩子沉迷游戏怎么办？聪明的家长从这4点入手

1.建立沟通渠道

和孩子建立良好沟通渠道，诚实地询问孩子沉迷网络游戏的原因，了解孩子的想法，让孩子知道自己的关心和支持，同时也要告诉孩子自己的担忧。

2.教育孩子健康游戏

让孩子知道网络游戏的危害和影响，教育孩子进行健康游戏，避免过多地沉迷其中。

3.约定时间

和孩子约定游戏时间并一定要严格遵守，不要过度限制孩子，让孩子自主控制游戏时间。

4.培养兴趣爱好

引导孩子尝试多种活动，如体育运动、读书、音乐、绘画等，帮助孩子培养多元化的兴趣和爱好。

5.榜样示范

父母也要以身作则，自觉抵制网络游戏的，让孩子有正确的价值观与行为模式。