14岁女孩心理不健康的表现

教育孩子的时候，不能缺少耐心和正面的鼓励，同时尊重也是调和亲子关系的重要因素，让孩子走自己的路，让孩子自己负责的同时，爸爸妈妈更应该时刻关注道路的曲直，孩子的心理健康和身体健康同等重要！

14岁女孩心理不健康的表现

①睡眠和饮食的变化：孩子出现入睡困难、噩梦多、食欲不好的现象。

②性格出现明显变化且持续两周以上：如内向的孩子突然变得爱说话；孩子突然拒绝交流沟通等。

③孩子去医院检查，却没有任何躯体问题发生，这时就要考虑是否患有心理问题。

④孩子出现冲动、易怒、砸东西、自伤等行为变化。

如何预防青少年不良心理

首先，家庭教育是第一位。50%青少年的精神障碍来自家庭，调查显示70%的家庭的教育方式是不合格。所以建议家长不要违背教育规律，盲目攀比，“拔苗助长”，不要让孩子承受太大压力，让孩子在和谐的亲子关系中健康成长。

其次，学校和社会应该承担起应有的责任。在青少年心理健康教育问题上，学校和社会负有不可推卸的责任，应该为他们提供接受心理健康教育的必要机会，并为他们提供必要的心理健康援助。中小学校应当按照国家有关规定配备专门的心理健康教师，为学生提供心理健康教育和心理咨询服务，并建立学生心理健康档案，发现问题及时干预。

最后，青少年应该知道一些必要的心理健康知识，在面对问题的时候知道如何解决问题。

当孩子出现心理问题的时候，家长应该做什么

√请在孩子出现问题时及时给予回应

孩子在第一次出现负面情绪时，爸爸妈妈就应该给予重视。毕竟孩子经历的不多，没有大人有经验，所以有些事情自己解决不了，那么爸爸妈妈就应该及时给出解决办法，帮孩子排解心中的苦闷。

能给到具体办法时，可以直说，告诉孩子怎么做。如果孩子心情不好，带孩子去户外做做运动，放松后也能让孩子在不经意中吐露自己的心声。

√孩子的心理问题，多和父母有关，要改变的不光是孩子，还有父母

孩子的性格，一方面是天生，但更多是受环境影响。我的一位大学同学在从事心理咨询的工作，孩子出现了问题，爸爸妈妈花重金带孩子做心理咨询，在跟孩子的交谈中得知，他有在努力克制自己的不良情绪，但是爸爸妈妈一次又一次的争吵，让他难以忍受。

只改变孩子是无用的，爸爸妈妈自身也要改变，由外到内的改变，才能让家和谐。多给孩子一些关心，孩子的内心会一点点融化。

√不对孩子动用武力

越是存在心理问题的孩子，越是难沟通，消磨爸爸妈妈的耐性。但是暴力绝对不是撬开孩子嘴的方式，只会让孩子更加闭塞。

√当你发现孩子存在的问题自己难以解决时，可以寻求心理医生的帮助

心理医生可以用自己的专业素养去了解孩子的内心，当孩子存在的问题比较严重时，一定要加以重视，不是每个父母都能教好自己的孩子，必要时寻求外援，不乏是一种好的方式，如果真的想要改变现状，请和孩子一起改变。