小孩迷恋游戏我们家长怎么办

迷恋游戏在青少年当中非常的常见，沟通是解决这个问题最为有效的方法，家长应从主观上反思与孩子的沟通方式，还要及时关注其心理波动和情绪变化。

小孩迷恋游戏我们家长怎么办

不要打不要骂

很多家长一看到自己的孩子在玩游戏，上去就给他一脚，甚至是打骂孩子。认为用这样的方式可以让孩子心生胆怯，就不敢继续玩游戏了。殊不知这样的行为只会让孩子的逆反心理增强，根本达不到想要的结果。

所以家长对于沉迷游戏的孩子不要打不要骂，这样只会招来孩子的反感，我们应该采取一些迂回的方式，反而能够取得更好的效果。

循序渐进

上来就让孩子扔掉游戏的确很困难，就如同大人减肥一般，直接让我们把一日三餐改成一日一餐，相信也很少有人能够做到。

我们应该采取循序渐进的方法，逐渐减少孩子玩游戏的时间。第1天让他玩三个小时，第2天让他们两个半小时，如此下去，孩子的抵抗心理就不会太强。

用替代品吸引孩子

游戏很有趣，能够吸引孩子的注意力，但是在我们的生活当中，有一些游戏以外的事物同样很有趣，而且它们不像游戏一样会让孩子沉迷。比如说各种各样的体育运动。

我们可以带着孩子去报一些兴趣班，看看孩子喜不喜欢打乒乓球，打羽毛球，或者是学一门乐器，报一个舞蹈班等等。当孩子有了这些替代品，就不会沉迷在游戏上无法自拔了。

对于孩子玩游戏成瘾的问题，家长到底如何做更加合适

第一、先冷静下来，思考家长最想孩子变成什么样子。

都说“冲动是魔鬼”，当家长一听到孩子偷钱充值游戏，本来在家长心目中，听话懂事的孩子一下子变成了撒谎、没出息、性质恶劣的孩子，反差之下，会让家长脑海中恶补一堆的负面场景。

这些场景会让父母忘记了当下，忘记了冷静下来，去了解孩子痴迷游戏背后的原因和内心想法，同时，也高估了孩子的自律性和自控力。

却不想想，作为成年人，我们家长一旦碰上爱吃的饭菜或零食，即使是在处于减肥状态，不见得就会停下来不吃；碰上爱看的电影和电视剧，不见得会转移注意力去看书，而选择不看。

我们家长要承认，让孩子着迷的游戏也罢，小说也罢，如果家长玩，不见得就不会痴迷，毕竟火爆的游戏和剧情背后，都是有强大的设计团队，对产品进行了包装，深入了解了客户的痛点与游戏互动过程中的刺激所带来的快感。

所以，冷静下来，先放弃自己脑海中存在的各种负面的想法和担心出现的后果，活在当下，就思考家长最想孩子成为什么样子。是健康快乐成长最重要，还是其他方面最重要。

第二、让孩子愿意相信家长，家长做孩子贴心的朋友。

事情已经发生了，家长再懊恼和生气也是于事无补了，当下最好的方法就是需要去解决孩子游戏成瘾的问题，不对吗？

那么，该如何解决呢？

这就需要了解孩子痴迷游戏的原因，让孩子跟家长说他的内心想法，还有对这款游戏玩耍的感受等。而这些内心的沟通，其实都需要让孩子愿意相信家长，对家长是充满信任的，那么才能将自己内心想法与家长进行沟通。

所以说，家长的情绪平和和正常了，那么，与孩子接下来的沟通就正常了，问题解决的方法也就容易找到了。

第三、告知家庭底线，用其他方式转移孩子注意力。

家长需要“对事不对人”，通过事实摆明，让孩子知道那些事情是可以做的，那么事情是家里不允许做的，对错需要让孩子明确了解。比如，偷钱就是不对的，这需要让孩子认识到这个错误。

需要注意一点的是，家长不要过分去翻以前的旧账，也不要过分的强调自己当下的感受，而是要跟孩子商讨，制定好相应的约束规则。

同时，家长在接下来的日子里，需要多陪伴孩子，让孩子在学习之余，去接触到更多的活动、家长与孩子多进行对话互动和问题的启发思考，让孩子的课余生活更加充实，亲子关系更加融洽。

这个过程，根据孩子痴迷的程度不同、孩子与家长直接的亲子关系亲密程度不同，所需要的时间都是不一样的，家长需要做好心理准备。

与孩子情感沟通“四步走”

1.先梳理自己，再沟通孩子。

当人在情绪不稳定时，不仅无法实现有效沟通，甚至会把负面情绪投射到对方身上，加剧冲突。如果感到明显的情绪波动，先试着自我调节，必要时求助亲友或专业人士，尽量让自己在相对平静时与孩子沟通。这样做有两个好处：给孩子以示范，让他们也学会调适和克制情绪；给孩子以接纳，只有自己的问题清空了，才能装得下对方的。

2.先连接情感，再纠正认知。

很多亲子冲突经常会出现争吵了半天，谁也无法说服谁的情况，因为双方立场相对，互不认同。要学会设身处地和换位思考，站在孩子的立场理解对方的感受并分享自己的，当孩子感受到了你的真诚与尊重，才能在接纳你这个人的基础上认同你的观点。此时，再对孩子进行认知方面的教育，并和孩子一起商量玩游戏的时间，比如每周3次，每次1小时，就可以逐渐纠正其天天玩游戏的习惯。

3.先打扫外围，再攻克坚城。

很多孩子沉迷游戏，并不就是游戏成瘾，很可能这是他们目前唯一的应对方式，比如在现实中遇到挫败或困难时，在游戏中宣泄和逃避。如果不问缘由只是一味地指责和惩罚，会加重这种挫败感，让他们失去面对问题的勇气和信心而更加依赖游戏。家长需要通过多方渠道了解孩子的近况，帮助其一起发现和克服阻碍，才能逐渐接近和解决症结。

4.先寻找资源，再聚焦问题。

任何问题的解决都要借助足够的资源，只将视线放在问题本身就失去了寻找更多助力的机会和希望，让自己陷入孤立无援的境地。现在很多家庭里大人工作忙，没有时间带孩子出去玩，很多孩子就是觉得业余时间闲在家也没事干，所以就迷恋起了游戏。家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能多多发展自己的兴趣，给孩子寻找新的寄托。