小孩手机瘾很重叛逆怎么办

随着科技的不断发展，现在的手机功能越来越多，人们对手机的依赖程度也越来越大，很多孩子通过手机来解答自己不会的题目，也通过手机进行社交和娱乐，然而，手机对于孩子来说也并不都是好事，孩子长时间接触手机，很容易出现沉迷其中，荒废学业的现象。

小孩手机瘾很重叛逆怎么办

放低家长姿态，与孩子进行交流。有些孩子的心里往往有种“成人感”，他们巴望自己的想法、行为、态度得到周围人的认可，假如家长还是把他们当成小孩子去对待，他们自然会用不成熟的方式来回应、抵挡家长，比方对玩手机上瘾叛逆的状况。

多陪同孩子。一切的孩子巴望爸妈的陪同与关爱，手机的引诱无法抵过亲情的温暖，所以不管爸爸妈妈素日作业究竟多么繁忙，都应抽出时刻陪陪自己的孩子，孩子永远都巴望得到爸妈的关怀和陪同，在空闲时刻能够指导孩子并和孩子一同做作业，在假期带孩子外出郊游野餐等。

多给予孩子鼓励。一般孩子沉迷手机，要么是自制力差，要么就是状态不好的原因，自暴自弃。所以在孩子成长的过程中，家长不要吝啬自己的鼓励。其实家长要知道，叛逆期的孩子所面临的压力，远比我们所想象的大得多。

控制孩子玩手机的时间。网络的时代，不让孩子接触智能手机是不现实的，但是我们一定要控制孩子玩手机的时间。网络信息纷繁复杂，孩子自控力差，如果不加以限制，很容易沉迷其中。

培养多样化的兴趣爱好。除了限制手机使用，家长还应该鼓励孩子培养多样化的兴趣爱好，让他们在现实生活中找到更多的乐趣和满足感。可以组织一些家庭活动，如户外郊游、文化艺术课程等，让孩子远离手机，享受真正的亲子时光。

树立良好的榜样。家长的行为对于孩子的影响是巨大的。如果家长自己也沉迷于手机，那么很难要求孩子不沉迷。因此，家长首先要树立良好的榜样，自己要合理使用手机，不要在家庭时间里过多地沉迷于虚拟世界。只有家长自己做到了，才能有效地引导孩子。

什么样的孩子更容易沉迷手机

1、缺少父母陪伴的孩子。比方说留守儿童，他们比起城市里的孩子，更加容易有手机网瘾的问题。这类孩子缺少父母的陪伴，缺乏安全感和心理上的支持和帮助，将会更容易有手机网络成瘾。

2、学习一般或是学习不好的孩子。在网络成瘾的孩子当中，大部分的孩子学习成绩不好，成绩不好又不知道怎么办，于是开始去玩游戏，在游戏中找到成就感。在学校，老师总是关心学习好的孩子，而忽略学习差的孩子。

3、性格内向、孤僻的孩子。情绪也是一种能量，就像水库的水一样，要去疏导而不能堵，如果堵，终于有一天水库会决堤。性格内向的孩子，当他的生活出现了难以跨越的困难，因为性格的被动，可能会在解决问题的时候表现得非常的困难，屡屡挫败就更容易通过成瘾性的行为来缓解自己的压力。

4、亲子关系不太好，或有“心事”的孩子。有研究发现，有“心事”却没有交流对象的孩子，在沉迷手机的孩子的比例里占到了70%。而亲子关系良好，有什么心里话会经常跟父母、老师或同学说的孩子，玩手机的比例低了许多。

5、学习压力太大。有的孩子爱刷手机，是因为学习压力太大了。有调查研究，学习负担很重的孩子，喜欢刷短视频的比例在70%左右，而学习负担不重的还自己，刷短视频的比例在44%左右，相差了二十多个百分点。可见，学习压力太大，也是孩子爱上刷短视频的重要原因之一。

沉迷手机危害大，家长如何引导孩子正确使用手机

允许孩子有规则地玩手机。想让孩子适度玩手机，家长先要建立一个良好的沟通机制，制定使用手机的奖惩规则，并且全家共同遵守、互相监督。通过奖惩机制强化孩子遵守规则的行为，从而让孩子继续保持。

在网络轨迹中寻找共同话题。除了对孩子使用手机的时间进行控制，家长还要了解孩子的网络活动轨迹。网络同样是家长的“情报员”。如手机里安装了什么软件，在哪些软件的停留时间长，如微博、短视频App等社交媒体。

建立规矩和限制：家长应该与孩子一起制定使用手机的规矩和限制，例如每天使用时间、使用场合、不得访问的网站等。这样可以让孩子明确自己的行为准则，也可以避免孩子沉迷于手机。

以身作则：家长应该以身作则，自己正确使用手机，不要在孩子面前沉迷于手机。这样可以让孩子学习到正确的使用方式，也可以避免孩子模仿家长不良的行为。

教育孩子网络安全：家长应该教育孩子网络安全知识，例如不随意泄露个人信息、不与陌生人聊天、不下载不安全的软件等。这样可以让孩子更好地保护自己，避免受到网络欺凌和诈骗。