看到老师就紧张恐惧怎么办

孩子在学校里害怕老师是好事，因为害怕就特别遵守校纪班规，遵守课堂纪律，努力学习，害怕批评，各方面表现都比较好。但是如果上升到恐惧的程度，就需要家长进行干预了。

看到老师就紧张恐惧怎么办

第一，让孩子表达感受。我们要容许孩子表达对老师的害怕、不满等情绪，家长可以用接纳的态度倾听，不否认孩子的情绪，不说“不用怕，有什么可怕的，老师很好”之类的话，类似这些话都是在否认孩子的感受，不能帮助孩子解决问题。

我们要帮助孩子释放负面情绪，比如可以说：“看到老师你就会很紧张，是会担心自己犯错误吗？”等等，允许孩子把这种负面的感觉表达出来。当情绪优先被处理了，孩子才有可能接受我们的引导，并且自发产生积极的应对策略。

第二，多替老师“假传圣旨”。家长可以多替老师“假传圣旨”，说老师对孩子认可的地方，老师对孩子的肯定和鼓励等。有的孩子对老师有一种刻板印象，认为老师批评教育他，就是跟自己过不去，就是不喜欢自己。

这时候，家长就要积极引导：“你看，老师这么忙，还关注着你，是想让你变得更好，才会批评你，对不对？如果老师不喜欢你，那可能老师根本就不理你不管你了。”这些话孩子听了之后，就会觉得老师和自己不是敌对的，也不是高高在上的管自己的人，而是一个帮助自己的人。意识到这点之后，就不会那么害怕老师了。

第三，与老师双向沟通。家长要了解孩子在学校的表现，老师也要了解孩子在家中的行为，了解孩子怕老师背后的深层次原因，这对解决孩子怕老师这个问题是很有帮助的。

比如，曾经有一个孩子，经常扰乱秩序，被老师批评，进而非常害怕老师，后来老师了解到原来是因为孩子在家里被约束的很厉害，孩子渴望在学校获得释放，才会有这样的行为表现。通过老师与家长的共同协商后，他们决定改变一下教育模式，在家里，家长给于了他更多的活动空间。

在学校，老师也经常鼓励孩子多去表达，多上台。一段时间后，孩子上课变得专注多了，上课主动举手，遇到老师就热情的打招呼，还经常主动去找老师聊天。

孩子遇事紧张会造成什么影响

1、努力得不到汇报。所谓的考试失利，就是平时在班级模拟考试的成绩都不错，但是在最终考试的时候，却失利了。努力了一年的时间，最后的结果却不理想，这都是因为孩子在考试环境的影响下，发挥失利，最终自身的努力得不到回报。孩子太过于重视，就会导致紧张情绪过多，影响了孩子的发挥。

2、怨天尤人。孩子因为受到紧张情绪的影响，而造成各种事件的结果都不理想。受到打击之后，孩子就开始怨天尤人，觉得是自己天生脑子不聪明，周围的环境影响到自己。总之不是自己的原因，认为自己已经做得很好了，从而不再通过努力去改变现状，终究不利于孩子的成长。

3、自我否定。孩子不自信，在出现问题的时候就越容易紧张。通过不断地去否定自己，来给自己心灵上减少压力，可是不断的自我否定，会使孩子的自信心不断受挫，最终自暴自弃。尤其是在学习上，孩子每次考试都会紧张，孩子为了放松自己，给自己在思想上减压，就会给自己灌输这样的想法，考的不好就拉倒，无所谓。

孩子特别怕老师的原因，可能有哪些方面

1.不遵守规则。例如：上学迟到早退，上课爱讲话，做小动作，打瞌睡，吃零食，等等。这些问题老师发现不要立刻批评，而是课后私下告诉家长，家长在家提醒和教育；

2.作业不及时完成。该做作业时不做，或者拖拖拉拉，效率太低了，这都是学习习惯不好，老师也告诉家长，让家长一定要督促辅导，保质保量按时完成作业。

3.平时胆小，不合群。这种情况需要与老师沟通，一起鼓励，创造机会让孩子逐渐融入班级和同学，有问题敢于向老师反映和请教，老师热情回应，态度和蔼可亲，多表扬鼓励，培养自信心，慢慢融入集体。