小孩天天玩手机怎么办

在互联网时代，社交媒体是孩子世界的一部分，手机是他们社交的工具，也是他们看世界的窗口之一。但是孩子在接触手机的过程中，也很容易出现沉迷的情况，最终导致健康受损，成绩下滑的结果。

小孩天天玩手机怎么办

第一，良好的沟通。让孩子远离手机，跟孩子良好的沟通是关键。不要看到孩子玩手机的时候就暴跳如雷，怒骂孩子，这样只会让事情变得更糟糕，对孩子耐心地劝解和循序渐进的引导才是最好的方式。

第二，约法三章，和孩子讨论手机的使用规则。关于手机这个问题，父母要做的不是管他，而是学着“管理”他。管与管理的区别是，前者是居高临下的控制、干涉和要求；后者则是用孩子也认同的规则来管理孩子。这份规则不是用来桎梏孩子的，而是让孩子在边界之内，拥有尊重与自由。

第三，转移孩子对手机的注意力。有时候，孩子假期想玩手机，是因为除此之外，没有更好的选择，这给我们的启示是，平时要帮孩子培养健康的兴趣爱好，比如运动、阅读，鼓励孩子参加一些社交性游戏。

第四，陪伴孩子做事情。有的时候孩子之所以会觉得玩手机比较吸引人，是因为家长不愿意花时间陪伴孩子。这个时候我们就要尽量改变以往的相处模式，多一些时间来陪伴孩子，让孩子发现做其他的事情也是挺有乐趣的。

第五，父母要做好榜样。有的家庭是因为父母每天下班回家后即便陪伴孩子，也是手机不离手，这会让孩子错误的以为玩手机是非常吸引人的，所以就有样学样。要想让孩子戒掉手机，父母就应该先做好榜样。

孩子沉迷手机的危害

1.视力问题：长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、模糊等问题，甚至可能导致近视。

2.睡眠问题：使用手机会影响孩子的睡眠质量，因为手机屏幕会发出蓝光，这会抑制褪黑素的分泌，从而影响孩子的睡眠。

3.社交问题：孩子过度使用手机可能会导致他们与现实世界的社交互动减少，从而影响他们的社交技能和人际关系。

4.荒废学业：自从电子游戏出现之后，就成为孩子的“学业杀手”，从游戏机，到电脑，再到现在的手机，载体不断在变，游戏不断在变，不变的是孩子贪玩的本性。

5.浪费金钱：目前市面上绝大部分手游都可以免费玩，但是在玩的过程中可以通过花钱来加强自己的能力，于是出现了许多学生挥霍钱财，甚至是背着父母浪费父母钱财的恶劣情况。

为什么孩子更容易沉迷手机？这些原因不容忽视

手机原因。手机游戏、小视频等APP（手机软件）都是按照大数据原则和游戏心理原则来设计的，符合游戏心理学，会不断吸引孩子的注意力，诱导孩子持续使用这些手机APP、游戏或网络，从而导致孩子玩手机成瘾。

子自身原因。网络、游戏等能使孩子释放压力、产生快感，就会导致孩子逃避正常的学习压力，放弃学习，沉浸在手机网络或游戏中。

受到家长影响。手机的普遍性毋庸置疑，就算不去看那些小孩子，很多做家长本身其实也是经常抱着手机不放，这样其实就会给孩子一种心理暗示，认为玩手机本质上只是一件很正常的事情。

生活环境的限制。现在人们的生活环境，相较于以前有很大的差别。一般孩子们很少有出门活动的场地，往往一出门就是马路、各种店面等等，所以很多孩子被迫待在家里，渐渐的，功能繁多的手机就可能会成为孩子的“最佳伴侣”。

孩子的好奇心强，但是自制力差。手机功能很多，并且具有很强的娱乐性，而小孩子的性格决定了孩子注定会被内容丰富且未知的东西好奇，而手机恰好就能够满足这一条件，自然孩子就会很容易沉迷于其中。