不给孩子玩手机就发脾气怎么办

随着社会的不断发展，手机已经成为人们生活的重要组成部分，很多孩子接触手机后出现沉迷其中的现象，家长限制孩子玩手机后，遇到孩子发脾气，哭闹等阻挠方式，那么如何帮助孩子摆脱手机成瘾呢？一起来看看吧！

不给孩子玩手机就发脾气怎么办

沟通家庭规则。家庭规则需要和孩子一起讨论制定，并告诉孩子一些限制、规则和后果。家庭规则作为一种管理的方式，孩子会对这些有一个理解，理解之后上的限制和禁止，就不会因为孩子不理解而发生冲突。

约定使用时间。约定使用时间是帮助孩子控制手机时间的有效方法。可以规定手机使用时间必须在家庭学业和活动完成之后，并规定每天的使用时间。这样的规定对孩子是非常好的限制，同时也可以降低孩子因为手机使用时间过长而发生矛盾的风险。

保持良好的亲子沟通。良好的亲子关系是帮助孩子控制手机使用和避免情绪暴力的基础。父母应该时刻关注孩子的情感变化，并与孩子亲密沟通，帮助孩子排解负面情绪。如果父母长时间没有陪伴孩子，孩子就容易失落和内心寂寞，进而导致对父母的不满情绪和其他负面情绪。

告诉孩子手机的危害。孩子还在成长阶段，此时的孩子如果长时间玩手机，会出现视力疲劳、视力下降的状况。并且，孩子玩手机控制不住自己，会长时间保持一个姿势，造成孩子的身体负担，影响孩子的成长。

转移孩子的注意力。很多孩子喜欢看手机，是因为孩子的生活中缺乏其他乐趣，他们接触最多的就是手机，因此只会在手机中找快乐。家长可以带着孩子接触其他活动，如羽毛球、篮球等运动，等孩子在其他地方找到了乐趣，就能转移孩子的视线，同时也为孩子培养了爱好和特长。

引导孩子合理使用手机。现代化的社会，完全不让孩子的接触手机的行为，可能会导致孩子错过很多信息，影响孩子的敏锐度。因此手机也不能完全不让孩子接触，正确的做法是引导孩子怎么去合理的使用手机。

孩子沉迷手机的危害

妨碍学习和交际：小孩过度使用手机容易分散注意力，影响学习效率和学业成绩。还可能因为长时间使用手机而影响社交能力，无法与家人和同龄人进行有效沟通交流。

不良行为习惯：小孩在使用手机时容易沉迷于游戏和社交网络等内容，产生不良使用习惯，比如长时间使用、夜间使用、违规使用等行为。

健康问题：小孩过度使用手机会影响正常的作息和饮食习惯，容易引起身体不适和健康问题，例如失眠、肥胖、心理压力等。

心理问题：长时间沉迷手机游戏可能导致孩子们对现实生活产生逃避和不满意的情绪，增加焦虑等心理问题的风险。

时间管理困难：沉迷手机游戏会使孩子们难以控制自己的时间，容易忽视其他重要的活动和责任，如家庭作业、家务等。

如何避免孩子沉迷手机，这些方法很管用

监督孩子的游戏内容，选择适合他们年龄和发展阶段的游戏，避免武力、成瘾性或不适宜的内容。

提供多样化的娱乐和活动选择，鼓励孩子参与户外运动、阅读、绘画、音乐等其他有益身心发展的活动。

建立良好的家庭沟通和亲密关系，与孩子进行有意义的对话，了解他们的需求和兴趣。

合理限制使用时间。父母可以制定家庭规则，限制孩子使用手机的时间，尤其是在晚上和睡觉前。同时，父母也应该带头遵守这些规则，成为孩子的榜样。

丰富孩子的业余生活。父母可以安排丰富的业余活动，例如户外运动、亲子游戏、艺术培训等，让孩子有更多的选择，从而减少对手机的依赖。

父母应该以身作则。父母应该放下手机，多陪伴孩子，多和他们交流，建立良好的亲子关系。这样可以教育孩子正确使用手机，并帮助他们发展其他有益的兴趣爱好。