孩子沉迷网络家长该如何正确引导

随着互联网的不断发展，孩子沉迷网络成为越来越常见的事情，孩子天天用手机刷视屏、玩网络游戏、看网络小说等，严重危害孩子的身体健康，影响孩子的学习成绩和社交，面对孩子沉迷网络，家长该如何引导呢？

孩子沉迷网络家长该如何正确引导

与孩子建立起真诚的沟通。很多时候，孩子沉迷网络，并非单纯因为爱玩游戏，而是因为在现实中缺乏足够的陪伴和关心。因此，家长要耐心倾听孩子的心声，了解他们为何如此依赖网络。

设立清晰而合理的上网规则。规则的制定要公平，最好和孩子一起讨论，商量好每天上网的时长，比如每天一个小时，时间一到就必须停下来。为了让这条规则更具可操作性，可以利用小闹钟作为提醒工具，每次到点提醒孩子。

建立严格的家庭制度。家长绝不能心软，应该跟孩子沟通好这件事情的严肃性，并同孩子商量好接触电子产品的时间、时段、使用范围，建立起一个严格的家庭制度，并督促孩子按照制度执行。

多陪伴孩子做对身心有益的家庭活动。“最好的教育是陪伴。”陶然说，家长应在孩子成长过程中给予足够的陪伴，多带孩子到户外玩耍，进行互动式的体育运动，或帮孩子培养一项有益的技能，有机会还应带孩子出门旅行。

与孩子约法三章玩手机，家长要注意以下几点

第一，表述要明确。比如要清晰地指出孩子需要改进的行为，如一天玩手机不能超过1个小时，玩手机必须是在完成作业以后。目标要具体、明确，便于测量，这样约定才具有束缚力。

第二，惩罚要执行。如果约定了违规后的惩罚，家长不要不忍心，说到做到，才能让整个约定有效。

第三，增加对孩子的陪伴。相对于玩网络游戏，孩子们更喜欢的是父母的陪伴。当我们用孩子更感兴趣或更高质量的亲子陪伴，去填满孩子的内心和无聊的时光，网络游戏的吸引力将大大减少。

第四，给孩子提供优质内容。当孩子接触到手机、平板电脑等电子产品时，一开始往往是无目的的。家长要及时向孩子提供优质的网络内容，可以选一些有积极作用的优质动画片、纪录片。

什么样的孩子更容易沉迷网络

1、学习失败的孩子。

现在的家长很看重孩子成绩，因此，学习成绩的好坏已经成为了孩子成就感的最大来源。

在这种情况下，一旦学习失败，孩子就会产生很强的挫败感。但是网络却给他们完全不同的感受，他们在此很容易体验成功，这种成就感是他们在现实生活中很难体验到的。

2、社交能力差的孩子。

有些孩子性格内向，不喜欢说话，而且猜忌心强，一旦碰到问题，如果没能得到及时解决，他们就容易封闭自己，沉迷网络，严重时甚至影响学习和生活。

3、家庭关系不和谐的孩子。

现在的“问题家庭”越来越多，而家庭不和睦的孩子，后天性格会变得尖锐、敏感，如果在现实生活中得不到足够的温暖，他们就会转投到虚拟网络，现实生活和虚拟网络在人文关怀方面的反差，很容易让他们陷进去，说到底这是孩子自我保护和安慰的方式。

4、有不良的亲子关系的孩子。

很多家长忙于工作而忽略了孩子的内心需求，致使孩子产生孤独感，形成胆小、孤僻的性格。由于现实中无处诉说和发泄，孩子便沉迷于网络游戏这个精神避难所。

5、受到父母不正确教育的孩子。父母的教养方式兼有溺爱和控制，是导致孩子网络成瘾的一个主因。孩子在父母那里无法得到成长的自主与快乐，于是在游戏中寻找现实里没有的成就感、满足感、归属感、操纵感等。