玩手机上瘾的孩子怎么戒掉

随着社会的不断发展，手机的娱乐性能越来越强，很多孩子通过手机进行社交和娱乐，由于孩子的自控能力有限，孩子在接触手机的过程中很容易出现沉迷的状态，面对这种情况，家长要及时与孩子沟通，让孩子意识到沉迷手机的危害，引导孩子正确使用手机。

玩手机上瘾的孩子怎么戒掉

给孩子树立榜样

跟孩子在一起的时候，家长要远离手机、不玩手机。孩子之所以沉迷于玩手机，最大的诱发因素就是家长。所以，想要根除孩子玩手机的习惯，首先就是要家长树立榜样，在与孩子一起的时候，坚决不玩手机。

多陪伴孩子

在孩子放学回家后，要放下手中的事情多陪伴孩子。孩子之所以养成玩手机的习惯，就是因为家长没有时间陪伴，所以才会玩手机。因此建议家长只要有时间，就要努力多陪伴孩子，哪怕每天只有半个小时，只要有一个高质量的陪伴，与孩子之间保持信任，孩子自然听家长的话。

多进行正面引导

通过适当的形式对孩子进行使用手机的正面引导教育是戒除孩子玩手机习惯的一个重要途径。因此，家长要从正面去引导教育孩子正确使用手机。让孩子只把手机当作是查资料、作通讯的工具，而不是游戏机。

提高孩子的自控能力

孩子玩手机上瘾，多半是因为自己年纪尚小，自控能力较差，这个时候家长就应该慢慢地来提高孩子的自控能力，通过替代法来忽略孩子对手机的专注力。

注意力转移法

其实孩子的内心还是比较单纯的，如果家长能够根据孩子的性格特征，在孩子提出要手机玩的时候，给出其他的事情做，这样的转移法，也就能够很快地帮助孩子忘掉玩手机的习惯。

孩子玩手机上瘾脾气暴躁怎么办

孩子玩手机上瘾会导致脾气暴躁。

因为孩子沉迷于手机上的游戏和社交媒体，过度使用会引起他们的注意力不集中，缺乏运动和社交，从而导致疏离感和焦虑感，而这些心理问题最终引发脾气暴躁的行为。

建议父母引导孩子多进行户外活动，在家中也可以增加亲子交流时间，限制孩子使用手机的时间和范围，或者引导他们学习一些新的有意义的技能或兴趣爱好，让孩子保持开心和快乐的心情，以此来减轻孩子的瘾情和脾气暴躁的问题。

孩子为什么沉迷手机，这些原因家长要知道

1、生理需求。亲密感，手机游戏能让孩子有身临其境的感觉，以及视觉的带入感。

2、安全需求。生活中，只要孩子做错，有些家长就各种贬损骂。相反，手机能让孩子有安全感，比如打错游戏还可以重来，可以接受错误的后果，不会被伤害。

3、社会需求。在游戏中，孩子有归属感和责任感，在游戏中跟同伴PK,分工明确，被同伴信任，有存在感，被同伴依赖，能展现自己，是被认可的。

4、尊重需求。在游戏中，孩子有价值感，每次打赢过关斩将，被同伴认可，存在感极强。存在感越强，他就越迷恋这种感觉。

5、缺乏监督。在一些家庭中，孩子们缺乏足够的监督和指导，这可能导致他们使用移动设备来逃避现实问题或者其他负面情绪。

6、寻找自我价值。一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因，而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中，他们可以更加自由地探索和尝试，同时也可以得到更多的肯定和奖励。