14岁女孩叛逆期沉迷手机怎么管教

孩子进入叛逆期，独立意识和好奇心逐渐增强，他们对于手机中所展现的世界非常好奇，于是会出现一直看手机，难以自控的现象，最终出现沉迷手机的情况，面对这种现象，家长平时要多陪伴孩子，帮助孩子认识世界，丰富孩子的课余生活，减轻对手机的依赖。

14岁女孩叛逆期沉迷手机怎么管教

规定好时间上限。父母们规定好孩子玩手机的时间最大时间，一旦确定好就不要轻易地改变，否则这只会造成孩子的不断试探和父母的不断妥协。当孩子表示“想再玩一会儿”时，这就很可能不是一会儿，而是不断地进行延迟。

转移孩子的注意力。当孩子玩得时间有些久时，家长可以转移孩子的注意力，比如说带着孩子出去玩一会儿，当孩子表示拒绝时，家长可以采用孩子平时比较喜欢的物品来吸引孩子，比如说孩子喜欢的游戏内容，或者是孩子想吃的食物等等。

清晰手机成瘾的损害。家长在对孩子陈说沉迷手机的损害时，不要用说教的语气而要像跟朋友聊天相同以较为轻松愉悦的气氛展开谈话。在谈话中清晰手机成瘾的损害，比方学业荒废、损害身心健康等，让孩子对“成瘾”有较为本质的知道。

正确的引导。引导总是要比教训更有效，强制制止14岁的孩子玩游戏，会对孩子心理产生负面影响。已然制止不了，家长无妨换个视点，做些约好加以限制，如设定时刻，让他在规定时刻内玩。这样沟通起来就比较简单，也能渐渐改动孩子沉迷手机的情况。

建立榜样。做家长的肯定要建立好榜样，也不能过度沉迷于手机。很多孩子都是跟家长学的，要想孩子不沉迷手机，做家长的家要一马当先多给孩子关爱，别一到家就拿着手机看，刷视频，要在孩子面前建立夸姣形象。

为何叛逆期孩子更容易沉迷手机

缺少自我控制力。许多孩子沉迷游戏是因为缺少自我控制力。他们一般无法控制自己的行为，往往要求即时满意自己的需求，对电子游戏发生无法抵抗的吸引力。

孩子身边缺朋友。孩子在现实生活中交不到朋友，或者是被同学架空。没有朋友意味着缺少交流，这样的人特别简单发生心思问题，时刻长了就会变得越来越孤僻，只愿意和自己玩，就很简单沉迷游戏，在游戏中寻找快乐，来逃避现实。

缺乏陪伴。孩子天生喜欢玩耍，但他们玩的第一选择并不是电子产品，而是其他可玩的事物。如果叛逆期的孩子有自己喜欢做的事情，即使他们爱玩手机，也只是玩一会儿就会停下来，不会长时间沉迷其中。

人际交往的需求。处于学龄阶段的孩子正处于与同伴交往的发展期，他们渴望与同伴在一起，寻找存在感。他们通过网络与同学联系、分享和进行内心对话，这是叛逆期孩子交往的需求和形式。因此，爱玩手机也是他们满足社交需求的一种方式。

如何帮助孩子摆脱手机成瘾，家长试试这些方法

1、家长别在在孩子面前长时间的玩手机

现在的父母其实都爱玩手机，但又并不了解孩子的需求，给孩子的陪伴会很少，这样一来就会给孩子造成一种错觉，在孩子的眼中造成一种不好的影响，父母都能玩，为孩子我不能玩，这样在孩子接触到手机后就会疯狂的玩手机，一点顾虑也没有了，并且认为是正常的。

2、给孩子合理安排时间

很多父母为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，这样一来就会有很多时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多压力，久而久之产生叛逆心理，便会更加疯狂的玩手机。父母在平时不要对孩子过于严格，一定要让孩子劳逸结合，合理安排时间。

3、丰富孩子的课余生活

很多的孩子由于在家的枯燥无趣，手机上网可以于游戏，看视频，常常的沉溺在里面不可自拔，培养孩子爱读书的好习惯吧，这样空闲的时间就能通过看书来打发时间，而不是玩手机。

4、多培养孩子的广泛兴趣

让孩子有事可忙，提升孩子应对新学期的学习机会，能让孩子超越同班同学的一段重要经历。培养孩子的兴趣爱好，支持他做的喜欢的事，让兴趣动力超越手机游戏上的动力。

5、父母的的陪伴非常重要

现在的孩子比较爱玩游戏，很大一部分责任是来自于父母，父母如果放下手机，给予孩子足够的陪伴，孩子一般也不会抱着手机玩的。