12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办

12岁的孩子急躁、易怒，脾气不好，急躁也是很正常的。小孩处于身体和心理成长期，建议家长没有搞清楚孩子为什么脾气暴躁前，不要随意给孩子贴标签，要跟孩子共情，理解孩子的情绪。那么，12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办呢？

12岁女孩子脾气暴躁易怒怎么办？

1、多带孩子出去走走

建议父母平时正确引导，加强亲子关系。如周末多带孩子出去运动，放松。给孩子讲解一些道理，告诉孩子，她就是最好的。

2、让孩子学会社交

多让孩子学会交朋友，周六周日时，可以帮助孩子在家里开派对，营造开明放松的家庭氛围，以帮助孩子释放内心的压力和烦恼，能减少孩子发脾气。

3、正确回应孩子不要硬碰硬

在孩子生气的时候，家长也难免会跟孩子一起生气。这样只是将矛盾激化，正确的做法是告诉孩子，自己理解她，并且询问孩子生气的原因，让孩子把生气的感觉说出来，孩子就会好很多，家长要找到一个正确的释放的窗口，这样不仅可以释放孩子的糟糕情绪，还能解决孩子的问题。

4、帮助孩子从思想上认识暴躁的危害

家长要让孩子从思想上认识到暴躁的危害，告诉孩子暴躁不但会伤害朋友、妨碍学习，还会伤害身体，是一种不良的个性品质，在孩子目前的社交范围内，应该多加注意，告诉孩子不要因为自己的情绪去伤害那些爱你、喜欢你的人。

5、练习表达控制情绪

家长可以让孩子练习表达、控制情绪。让孩子学会表达情绪，把自己的情绪、情感说出来，并告诉孩子每个人都会有糟糕的情绪，我们要做的是合理的释放情绪、控制情绪，而不是做情绪的“奴隶”。

6、以身作则，影响孩子

家长要多注意向孩子传递乐观积极向上的能量，在孩子面前，控制好自己的情绪和行为，以减少对孩子的影响。家长们要明白想要什么样的孩子，首先自己要做到什么样，用自己的行为来影响孩子。