如何防止孩子沉迷游戏

在信息化时代，科技越来越发达，各种电子设备层出不穷，各式各样的应用软件越来越多，孩子们每天被短视频、游戏等各种娱乐裹挟，很容易沉迷其中。那么，如何防止孩子沉迷游戏？

如何防止孩子沉迷游戏

1、家长以身作则，放下手机 　　

经常可以看见有些家长在陪伴孩子时一直将手机捧在手上，无论孩子说什么，家长在一旁都很敷衍的回答孩子。这不仅导致了家长与孩子之间的交流越来越少，还会让孩子对手机产生好奇和兴趣，孩子可能就会想：到底手机有什么魔力，能让爸爸妈妈一直拿着都不愿意理我，我也要玩，进而孩子也会开始模仿着家长玩手机，并且被手机里的游戏所吸引。要知道，家长也是孩子的老师，家长的行为影响着孩子，若是家长都无法以身作则，那又有什么资格让孩子放下手机呢？ 　　 

2、给孩子创造丰富多彩的现实生活

保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子除了学习没有其他的事情可做，自然会对游戏充满兴趣。家长可以根据孩子的天赋和喜好，给孩子报一到两个兴趣班，培养兴趣爱好，让孩子可以从中获得成就感和满足感。

除了学习，课余时间可以学习几项运动，打打球、学学轮滑、骑自行车、游游泳；可以去公园散步，亲近大自然；听音乐、读书、涂鸦、和小猫小狗玩玩；当现实生活有足够多有意思的事情可做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。

3、引导孩子正确认识游戏　　

也许在部分家长眼里游戏在残害孩子的心智，但是存在即合理，游戏也有它的价值和意义。比如它能帮助人们在繁忙的学习和生活之余减轻压力，能带给孩子们带来满足感以及成就感，也可以帮助孩子迅速和其他朋友打成一片。这些恰恰是游戏可以吸引孩子的原因。所以家长们也不要一味的反对孩子玩游戏，而是应该帮助他们更完善的认识游戏的好处和弊端，让他们把握好学习与游戏之间的平衡点。 

孩子沉迷游戏的原因

1、孩子自身的原因

而传统的应试教育模式也让学习变得枯燥和无趣，很多家长也会特别强调，学习成绩，无论成绩好坏与否，家长都希望孩子能够在学习上用更多的时间。于是在学校科研之外增加了很多的学习任务，导致孩子的生活里除了学习，其他什么都没有。于是在孩子的心里就出现了生活等于学习，学习等于无趣，间接的生活就等于无趣了。

2、外部原因

科技发达，所呈现在人们眼前的内容也是五花八门，有大量的精英在背后分析用户喜好，从而不断推出用户喜欢的内容。这种目不暇接的推荐方式，连成年人都无法抗拒，更何况是自制力不足的孩子，而游戏中的互动与反馈方式，也容易让孩子深陷其中。

3、父母没有时间陪伴孩子

当今社会，大多父母双方都得上班，累了一天了，回家后也很想休息。也有的父母回到家还得加班，于是给孩子手机、平板或者是电视，将孩子托付于他们。这样本来就很少的亲子时间变得更少，孩子们别无选择，只能玩游戏，孩子一玩就发现了游戏真的是太好玩了。这时，如果现实世界中的乐趣很少，孩子就很容易一头扎进游戏里，于是就形成了现实世界越匮乏，游戏世界越迷人的恶性循环。

如何防止孩子沉迷游戏，想要孩子远离游戏，家长必须多花时间和精力陪伴孩子，以此填补孩子的空闲时光，哪怕多和孩子聊聊天、逛逛街、看看书，也能逐渐让孩子从网游中抽身出来。反之，如果家长不注重对孩子的陪伴，不注重亲子关系的构建，就是无意间把孩子推向了网游。