孩子学射箭有什么好处

射箭作为一项国内逐渐兴起的时尚运动，既可以帮助孩子舒缓课堂上的学业压力，结交一同练习射箭的小伙伴，和他们一起交流玩耍，又能够拓宽孩子的社交圈，锻炼孩子的语言表达能力和社交能力，让孩子养成开朗豁达的性格。

孩子学射箭有什么好处

首先，练习射箭对孩子们的综合能力会有很大帮助。因为训练和比赛的时候要考虑很多因素，以这次比赛为例，因为在室外风速很快，他们就要学会根据箭靶上面小旗子飘动的方向来判断风向，从而调整瞄点。

其次，练习射箭可以提升他们的身体素质，如锻炼背肌和臂肌等等。最后，练习射箭也是对孩子们耐力和意志力的一个考验，一把弓，一个靶，日复一日的练习，有利于提升他们的专注力和集中程度，让孩子的心沉得下来。”

最后，一名优秀的运动员除了掌握自身的体质外，更重要的是内心的净力控制，射箭运动对心智的提升有很大帮助，尤其比赛中，在对手成绩高于自身的情况下，更要稳健平缓的去面对自己的标靶，非常有效的控制情绪的波动，这也许才是射箭运动最值得推崇的要素之一。

练习射箭的注意事项

一、注意器材的正规

这不仅仅是对自己的负责，也是出于对他人安全的考虑，因为弓箭的构造相对还是比较脆弱的，如果不是使用专业、正规的射箭器材，很有可能会损伤器材或因此受伤，所以初次学习使用弓箭，一定要选择适合自己的正规器材。

二、一定要去正规的箭馆练习

进几年国内射箭行业的发展，使得许多地方都有了箭馆和射箭俱乐部，都是不错的规范练习场地，在箭馆里，有专业的射箭器材和教练指导，能够让孩子更加安全规范的接触到这项运动，因此，建议父母一定要带您的孩子到规范的箭馆或射箭俱乐部进行练习。

新手射箭必须知道的技巧

1、两脚站立不稳

两脚站不稳则全身感到无力，出现这种情况时射手会感到脚底不实。

纠正方法：将整个身体位置摆正，站稳以后，做提踵动作，重新站立，使全身各关节及两脚站得更加扎实。

2、身体重量移向脚跟

这样会造成身体后仰，导致力量内合。

纠正方法：要体重平均落于两脚之上，重心略前移，前脚掌用力稍多一些。在举弓和开弓过程中防止身体后仰，将身体的重量平均保持在两脚之上。

3、两脚用力不等

出现这种错误后身体会产生左右倾斜，破坏两臂的对称用力。

纠正方法：注意保持最初的站立姿势，要特别注意在举弓和开弓过程中身体位置的变化。在举弓时，由于两臂姿势的改变，身体重心也会发生变化，由此会引起体重移向一侧，同时也会引起身体姿势的变化。

在开弓时往往会出现这种现象：随着拉距的不断加大，身体重心也往往会移向拉弓一侧。所以在举弓和开弓过程中应特别注意保持身体的正中位，使体重始终平均落于两脚之上。

4、没有固定的站立位置和站立方法

有的射手在起射线上没有一个固定的站立位置，有的射完一支箭后两脚总要动一下，甚至在举弓后两脚都在动。有的两脚站立姿势不固定，一时这样、一时那样。这都是一些错误动作和不良习惯，应坚决纠正。因为两脚站立姿势和站立位置改变，身体姿势也必然跟着发生变化，这样就无法形成良好的动力定型。