孩子学足球的利弊
足球既是一种体育运动,更是一种教育,所以很多家长在孩子小的时候就训练孩子学习足球,但是一项运动,能给孩子带来好处,也会给孩子带来一定的弊端,身为家长,一定要好好帮助孩子。
孩子学足球的好处
1、锻炼团队意识。踢足球有利于良好的心理品质及思想品德的形成,极大的培养了学生的团队合作的能力,增强了集体责任感。
2、锻炼协调性。足球运动要求技术能力很高,学生在练习过程中,需要完成各种跑动等,锻炼了学生的协调性和灵活性。
3、培养个性。孩子在一个团体里,不尽能够培养团队意识,还能够发展友谊,发现自我,踢足球对于培养孩子完善的个性也是有利的。
4、强健体魄。踢足球会加速体内的代谢,使人气血流通加快,脏腑的功能也变得强劲,肝胆、肠胃的功能都得到了加强,从而促进消化。消化系统好的小孩,就会拥有一个好体质,不易生病。
5、能够促进身体健康。经常参加足球运动可使人肌肉强壮,增强心肺功能,缓慢的呼吸,提高身体免疫力,增强体质,达到提高人体健康水平的目的。同时可以提高人们的运动能力。经过专项化的足球练习之后,运动速度方面的素质就会有所提高。
6、踢足球可以提高心理素质。通过足球运动对人进行运动心理素质训练,使其可以知道运动的动机、增强自信心、加强责任意识,对于年轻的孩子还能锻炼个性和创造性的能力。可以诱导兴趣,培养个性,在踢足球时培养自己的注意能力。
孩子踢足球的弊端
足球是一项身体接触较多的运动,而小孩子的身体发育尚未完全成熟,骨骼和肌肉相对较弱。他们的协调能力和平衡能力也不如成年人。因此,在踢足球的过程中,小孩子更容易受伤,尤其是在碰撞、摔倒或扭伤的情况下。这些受伤可能会对他们的身体和成长造成不利影响。
足球是一项需要大量时间和精力投入的运动,参与足球训练和比赛可能会占据小孩子本应用来学习和发展其他技能的时间。学业是小孩子的首要任务,他们需要充分的时间来学习和掌握知识。而过多地参与足球活动可能会导致他们无法充分专注于学业,影响成绩和学习效果。
孩子学习足球的注意事项
1、加强小学生球员身体素质,体能训练,保证有良好的身体状态。人们不是常说:“身体是革命的本钱”。对足球运动也是如此,良好的身体状态是保证比赛的关键,在平时的训练中就要从学生的实际出发,来训练提高他们的速度、灵敏度、耐力等各方面的素质,以便让他们重视自己的身体能力。
2、足球不是一个人的运动,爱上足球的关键之一就是要有人陪他踢。有空就带着孩纸去户外传几脚球,或者鼓励孩子和别人家的孩子一起踢。
3、但要注意的是,千万不能去逼迫他,不然一旦产生不好的情绪很容易形成负面效果,即儿时的阴影,所以在培养的过程中千万不能急。
4、运动开始时,要先做一些较缓和、运动量较小的热身运动,使身体在进入剧烈运动前有一个准备过程,待心率和体温上升时,再逐渐增加运动的强度和速度,这样,既有助于肌肉的活动效率和关节的润滑,又可以防止运动损伤。