小孩几岁学轮滑比较好

随着轮滑运动的普及化，越来越多的小孩开始学轮滑，公园里，广场上，到处都可以看到孩子学轮滑的身影，有些是一群孩子们，有些是家长们陪同着一起。越来越多的人开始喜欢这项运动。

小孩几岁学轮滑比较好

7岁以后才适合学单排轮滑。

过早的危害：

1.腿部易导致变形：由于单排轮滑需要将双腿向外侧撇，7岁以下的孩子骨骼尚未发育成熟，容易导致X形腿；7岁前可以学双排轮滑。

2.容易受伤：玩轮滑时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，一旦用力不当，这些部位非常容易受伤。因此，一般情况下，12岁以下儿童慎玩轮滑，要有专业人士指导，且不适宜长时间玩轮滑。

学轮滑对孩子成长有什么益处

一、锻炼身体、增强体质

轮滑是一项全身性运动，它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，提高孩子心肺功能、灵敏度、平衡能力以及身体协调性。有的孩子经常感冒生病，坚持练习轮滑后体质明显增强了。

二、全面发掘运动潜能

轮滑能全面提高宝宝以下几个方面的运动潜能：体能、耐力、身体平衡性、灵活性，大脑与身体各部位之间的协调性，运动反映的快速准确性，能有效地改善和避免孩子因为运动智能开发不良而出现的问题，如躁动不安、注意力不集中、没有耐性、过分安静、胆小、没有表现欲等。

三、培养良好的个性

练习轮滑可以培养孩子不怕苦不怕累的精神；每完成一组动作都会使孩子产生一种自我满足感，所以学习轮滑可以增强信心，对孩子的性格养成有好处。

此外，轮滑与其他体育项目相比具有一定的趣味性、观赏性，孩子更乐于投身其中。

学习轮滑的注意事项

1.选择专业、有资质的教练为孩子指导。合格的教练会让孩子在练习前充分热身，练习完成后也会做相应的放松训练，训练时会教孩子正确的姿势，这种循序渐进的规律练习会大大降低运动损伤的风险。

2.鞋子护具要合格。由于儿童身体协调性比较差，因此轮滑鞋必须要合脚，且所有的护具，如头盔、护腕、护肘、护膝等一定要全套齐全。

3.场地合适。练习轮滑一定要在封闭安全的场地进行，不能在开放人多的地方，尤其是马路上。10岁以下的孩子需要在家长看管下练习。