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立定跳远多少算有天赋

时间:2023-11-28 11:16阅读数:13853

立定跳远是学生生涯时期,体育课上的常考项目之一,并且立定跳远是很多田径项目的辅助训练项目。立定跳远考验的是一个人身体的协调力、爆发力和弹跳力。立定跳远是一种公平的体育项目,这项运动只要掌握科学的方法,并勤加练习,就能够提升立定跳远的能力。

立定跳远多少算有天赋

所谓有天赋是未经过专业系统训练,与其他同学同样的锻炼情况下,参与跳远项目考核时,其成绩明显突出且有很好的发展提升潜质。

立定跳远两米以上算有体育天赋。普通人立定跳远的距离约为1-1.5米,多跳一些的人可能能够跳到1.8米左右。如果跳到2米以上,就可以算作优秀了。这是因为普通人的身体条件和训练程度有限,跳远的能力相对较弱。如果想要跳得更远,需要进行专门的训练,提高下肢肌肉力量、灵活性和协调性等方面的能力。

初中女生立定跳远的标准

1.初一年级

及格(60分):140厘米

良好(80分):170厘米

优秀(90分):184厘米

满分(100分):196厘米

2.初二年级

及格(60分):144厘米

良好(80分):174厘米

优秀(90分):188厘米

满分(100分):200厘米

3.初三年级

及格(60分):146厘米

良好(80分):176厘米

优秀(90分):190厘米

满分(100分):202厘米

初中男生立定跳远的标准

1.初一年级

及格(60分):155厘米

良好(80分):195厘米

优秀(90分):211厘米

满分(100分):225厘米

2.初二年级

及格(60分):170厘米

良好(80分):210厘米

优秀(90分):226厘米

满分(100分):240厘米

3.初三年级

及格(60分):185厘米

良好(80分):225厘米

优秀(90分):240厘米

满分(100分):250厘米