个子矮能跨栏吗
时间:2023-12-18 10:38阅读数:556
跨栏人员的最佳身高没有一个固定的标准,因为每个人的身体构造和技术特点都不同。然而,一般来说,个子高的话可以带来更长的步幅和更大的跨栏能力。
个子矮能跨栏吗
可以的。
个子矮的人参加跨栏比赛需要用增加栏间跑步数去完成跨栏比赛,就是把一般运动员栏间跑三步改为五步,同时把起跑到第一栏的步数增加到11步或13步,这样个子矮的人就可以参加跨栏比赛了。
因为个子矮的人他的步长小于正常的运动员都步长,所以无法正常用三步跑完成栏间跑,只能增加栏间跑的步数。
跨栏对身高有要求吗
跨栏对身高没有具体要求。
但为了能获得最好的成绩,男子身高需要在180-188厘米之间,女子身高在172-178厘米之间。为什么会是这个之间呢?是因为这个高度,在跨栏的时候身体反应不仅灵活,而且在空中停顿的时间也是非常短的。
身高182适合跨栏吗
适合。
男子110米栏比赛中,共需要跨过10个栏架,节奏跨栏技术非常重要,对运动员身高也有一定要求,身材太高,技术不好掌握,身高太矮,跨栏时就容易打栏,影响节奏,所以世界级跨栏高手身高都在180至190cm之间,例如刘翔为189㎝,梅里特186cm等。
所以身高182㎝比较适合跨栏项目。