高尔夫基本知识及规则

高尔夫球与网球、保龄球、斯诺克共称为四大贵族运动，高尔夫球在生活中并不常见，因其需要巨大的场地，成为有钱人的专属运动，打高尔夫球有很多基本规则，包括礼貌规范、发球台规则及球道规则等。

高尔夫基本知识及规则

1.礼貌规范：挥杆和打球时都要注意安全，防止伤害事故发生；不影响别人打球，不拖延时间；进行得太慢的组，让后面一组超越；在打完一杆后，应认真地修复场地。

2.发球台规则：

迟到：5分钟以内，要加罚两杆。

击球顺序：按竞赛组织委员会规定的顺序，也可抽签、猜拳或按年龄大小决定由谁先发球。

提问：有关场地情况可向同伴提问。

击球：正式挥杆没打到球，应算一杆，球从球座上落下，在原位打算第二杆，球重新放回球座上，就算第三杆。

球出界：第一次打的球出界了，可以待大家都打完之后补打，但算为第三杆。

发球置球：发球时球必须放在发球区内的球座上。

3.球道规则：

击球顺序：应由距离球洞较远的人先打球。

错打：错打了别人的球，要被罚两杆。

换球：球坏了，可以向同伴说明换球；没有说明换球，要罚一杆；偷偷摸摸换球，则罚两杆。

重选球位：球打到没办法打的地方，可以向同伴说明罚一队把球拿出，在远离球洞的地方，在以两杆为半径的范围内抛球。

找球：为了确认自己的球，触及场地障碍物，并移动了球，罚一杆。5分钟内找不到球，则视为球遗失，重新回到原位去打球，并加罚一杆。

其他：打球或空挥时折断树枝，要罚两杆。球打在自己的推车或球袋上，罚两杆。击球时，若连击，算两杆。

4.障碍区规则：

击沙坑球：在沙坑中，准备打球时，球杆碰到了沙子要罚两杆。

以击进入水域障碍区球：球进入水域障碍区，要罚一杆，然后在进水切点的水域障碍区外面抛球。如果坚持水中击球，不罚杆。

5.球洞区（果岭）规则

擦球：球打上球洞区，可以擦球，但必须做好球位标记，没有做标记，要罚一杆。

击球顺序：谁的球离洞远谁先打球。

妨碍：妨碍别人打球的球，可以拿起但应做标记。推击线上有树叶可以拿走，但在推击线上有钉鞋的印痕，不能去整理。别人推的球还在动时，就做动作打自己的球，罚两杆。

入洞：正式比杆赛中，每一洞都必须击球人洞，否则即失去参赛资格。

高尔夫球杆怎么选

木杆杆身比较长，杆头轻，挥杆会比较轻松。一般来讲，木杆分为1号杆，球道木杆：3号杆，4号杆，5号杆，7号杆，9号杆。通常木杆号码越小，重量越轻，杆身越长；号码越大，重量越重，杆身越短。

选购要点：建议选择钛合金空心杆头，可以保证重量相同的，杆头体积更大，带来更好的容错性；可以采用柿木，撞击力会比较坚硬，也可以选择层压的枫木杆头，会比柿木更加耐用；杆身一般就是碳杆身。

触及别人的球：打球上果岭时，碰到果岭上别人的球，要把被碰到的球放回原位（若两个人的球都在果岭上，打到球的人要被罚两杆）。

高尔夫球杆硬度如何选

高尔夫球杆硬度的不同，所决定的挥杆速度也不同。从软到硬有L、A、R、SR、S、X等。原则上讲挥杆速度越快，用越硬的杆。例如，有些建议为：

L硬度：Driver挥杆速度低于100km/h，击球距离低于180yds。150yds距离使用的球杆是3号铁或木杆。

A硬度：Driver挥杆速度100-120km/h，击球距离180-210yds。150yds距离使用的球杆是4号铁。

R硬度：Driver挥杆速度120-135km/h，击球距离210-240yds。150yds距离使用的球杆是5或6号铁。

S硬度：Driver挥杆速度130-150km/h，击球距离240-260yds。150yds距离使用的球杆是6或7号铁。

X硬度：Driver挥杆速度高于150km/h，击球距离高于260yds。150yds距离使用的球杆是8或9号铁。

除了挥杆速度外，也要考虑使用者的年龄（年纪大不宜用太硬的球杆）、水平、习惯等多种因素，有的人使用S硬度的Driver，同时又使用R硬度的铁杆。总之要选择适合的硬度，并应该注意不要选太硬的杆。可见选择一件适合自己的高尔夫装备也要注意很多细节。