初三学生老说累怎么办

初三是孩子中考前的关键一年，这一年，孩子的学习压力是非常大的，很多孩子经常学习到深夜，早上又起床的很早，所以出现身心疲惫的状态是很常见的，如何帮助孩子缓解压力呢？家长可以试试以下方法措施。

初三学生老说累怎么办

理解孩子的压力。初三是学生学业压力最大的阶段之一，是进入高中前的重要一年。这一年，学生们不仅要面对繁重的课程负担，还有即将到来的中考压力。许多学生在这个时期感到疲惫，主要源于多方面因素，如学习任务的增加、时间管理的不足以及心理压力等。

合理安排学习时间。时间管理对初三学生至关重要。合理安排学习时间能够帮助学生优化学习效率，避免因熬夜而导致的疲惫。建议学生制定一份详细的学习计划，明确每天的学习任务和休息时间。

培养兴趣爱好。除了学习，培养一些兴趣爱好也是缓解疲惫的好方法。音乐、绘画、运动或其他休闲活动都能让学生放松心情，暂时远离学习的压力。这有助于提高学生的整体幸福感，培养较为积极的人生态度。

多多的鼓励孩子，不要老是让孩子学习学习。可以多关心一下孩子，问学习累不累，学习累了就可以多休息一下，不要给自己压力太大。孩子不上学的时候可以带孩子出去玩玩，让孩子放松一下心情。

帮孩子树立信心。父母帮助孩子树立信心，要建立在对孩子充分了解的基础上，从孩子的实际水平出发。认清孩子的能力，确立合理的目标，在自身基础上发挥最好水平，而不是不切实际地攀高。父母要教孩子多和自己比，尽自己的力量做到最好就是进步。

初三孩子学不下去了，家长如何引导

家长及时与初三孩子沟通。我们都是知道初三是一个非常重要的阶段，但是许多学生却由于学习压力过大导致出现了厌学的现象，这个时分家长最应该做的就是及时与初三孩子进行沟通。毕竟初三是是非严重的，假如在这个节骨眼上出现了一些叉子是会影响到孩子学习的。

恰当下降对孩子的期望值。家长对孩子要求过高，假如孩子一直背负着沉重的压力，会使孩子心思承受不住，很有或许就会产生厌学心情。孩子需求的是自由成长的空间，因而，家长不要把自己的主意强加在孩子身上，要理解每个孩子都是不同的。

协助初三学生树立正确的学习方针。初三复习是一个很紧张的阶段，很多初三学生都很着急，同样家长也跟着着急。家长要为孩子树立一个明确的方针，再加上正确的引导，初三学生才会有一个学习动力，才不会减少厌学心情。

营造积极的家庭氛围。家庭氛围对孩子的心理状态有着重要影响。父母应该营造一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境，让孩子感受到家的温暖和安全。在家庭中，可以共同制定一些规则，如定期的家庭活动、阅读时间等，增强家庭凝聚力，促进孩子健康成长。

提供个性化的学习支持。每个孩子都有自己的学习方式和节奏。父母应该根据孩子的特点提供个性化的学习支持。比如，对于喜欢自主学习的孩子，可以提供更多的学习资源；对于需要辅导的孩子，可以寻找专业的家教或参加课外辅导班。

初三孩子厌学，多是这些因素引起的

学业压力。初三的学习任务繁重，各科目的知识点密集，考试频繁，孩子可能感到难以承受。长期处于高压状态，容易导致孩子对学习产生厌倦感。

人际关系困扰。初中是孩子形成自我认同的关键时期，他们开始更加注重同伴关系。如果孩子在校园内遭遇欺凌、排挤或缺乏朋友，可能会因此逃避学校，产生厌学情绪。

家庭因素。家庭氛围、父母的教育方式、亲子关系等都会对孩子的心理状态产生影响。家庭矛盾、父母期望过高或过低、缺乏关爱和支持等都可能成为孩子厌学的诱因。

社会要素。受寓居周围商业环境的影响，尤其是受“读书无用论”观点的影响，让孩子觉得读书学习无用，所以不愿学习，因而发生厌学心情。

校园要素。孩子在校园常常遭到老师的不公正待遇，或许常常遭到其他学生的校园欺负，使孩子对校园、学习发生恐惧感，从而构成厌学心情。