小孩不愿意学怎么办

孩子在上学期间，最令家长头疼的问题便是厌学，很多孩子在学习时由于学习压力大、受外界诱惑或学校环境不佳等，出现厌学，这是比较常见的现象，家长平时要多与孩子沟通，激发孩子的学习兴趣，为孩子一起寻找正确的学习方法。

小孩不愿意学怎么办

激发学习兴趣。要想让孩子从根本上喜欢喜欢学习，一味地让他看书并不会起到好的效果，父母们应该带孩子探索，在探索中学习，在探索中激起孩子的求知欲，当孩子发现学习会使他找到答案时，孩子自然就会爱上学习。

让孩子学会适应。不只是学习会有困难，生活中也会遇到很多麻烦，当学习难度增加时，不应该让孩子退缩或逃避，孩子一旦能够勇于面对学习带来的难题，那么他也能学会去面对生活中遇到的麻烦或挫折，这样才能更好的成长。

给孩子多制造一些成就感。一个在学习中承受过太多失败的孩子，很难认为学习是一件快乐的事。因此，爸妈先找到孩子的都有那一类题目出现了问题。然而爸妈陪伴孩子研究这些题目，每当孩子学会一道题目，爸妈就要鼓励孩子。对于孩子来说，很多自信都是来自于鼓励的。

给孩子制定一个学习目标。给孩子制定的目标并不是要求孩子考多少分，而是给孩子制定一个月之内要背会多少本学期需要背诵的单词、一个月之内写多少作文，以及做多少数学大题。每完成一个目标的时候，爸妈就根据孩子的喜好，给予孩子奖励。

初中孩子排斥学习的原因

痛苦体验：在小学阶段学习过程中，家长或者老师对孩子的鼓励和支持不够，孩子在学习中都是痛苦体验，现在初中了，自我意识觉醒了，就想反抗。

心里抵触：小学阶段的课程相对少，作业比较简单，孩子可以比较容易的完成，就有自己玩耍的时间；初中的课程比较多，难度较大，作业量大，把孩子原来玩耍的时间都挤压了，孩子心理大大抵触，厌学情绪就上来了。

信心不足：小学阶段没有养成吃苦、勤奋努力学习的习惯，到了初中面临中考，孩子学业竞争压力山大，老师家长都无比重视，不努力不行啊，看到自己现在学业落后，信心不足，产生厌学情绪。

学习方法不正确：学生不知道怎样高效地学习，缺乏学习策略，因此效率低下，感到疲惫和无聊。

家长期望过高：学生承受着家长过高的期望和压力，无法达到理想的成绩，产生挫败感和无助感。

学会四步干预法，重塑孩子学习状态

第一步：重构认知——打破负性思维循环。家长自查是否存在以下情况：当孩子拖延时，你是否在想：“他这辈子完了”？看到孩子发呆，是否立刻联想到“考不上好初中”？当出现这些想法的时候，不妨试试写下出现当时的情境、自动思维、如何理性回应。

如孩子写作业叹气—他就是不想学习—他可能遇到困难需要帮助；孩子拒绝制定计划—故意和我作对—他还没找到适合自己的方法。

第二步：行为启动——降低任务门槛。我们可以试试5分钟奇迹法：对孩子说：“我们先整理书桌5分钟，之后你可以自由选择继续或停止。”通常启动后会持续行动。进度可视化工具：用乐高积木搭建“目标塔”，每完成一项任务加一块积木，具象化成就感。

第三步：情绪调节——给压力装上安全阀。

1、身体扫描练习：引导孩子闭眼感受：“现在心里闷闷的感觉在身体哪个部位？像拳头还是石头？”

2、焦虑温度计：让孩子用0-10分评价焦虑程度，5分以上启动“冷静锦囊”（如捏压力球、嚼口香糖）。

第四步：强化系统——建立良性循环。

1、代币奖励法：每天完成基础任务得1星，额外挑战得2星，10星兑换“家庭露营夜”。

2、成长型反馈：不说“你真聪明”，而是“今天错题修改得特别仔细，这种认真的态度很棒！”