孩子读高一压力太大引起厌学怎么办

高中的每一年对于孩子来说都是非常关键的，尤其是高一时期，很多孩子都由于受不了这强大的学习压力，而产生厌学的心理障碍。对于这种情况，家长一定要积极疏导，帮助孩子尽快适应高中生活。

孩子读高一压力太大引起厌学怎么办

1、帮助孩子适应高一的生活，从初中到高中，面临新的学习环境、新的同学、新的学科，如果孩子不能及时适应，就会产生厌学情况。

这时候，家长就要一起帮孩子找到适合自己的学习方法，努力赶上来。需要请家教的一定要及时请，否则课程越拉越大，更不好赶。家长和老师及时沟通的，其孩子的学习一定不会差。

2、引导孩子调节情绪，家长需要及时感知孩子的情绪变化，给予开导，还要教会孩子自己调整情绪。如果成绩不理想，产生了失望焦虑的情绪，千万不可郁积于心、放不下。

要明白每个人成绩都会有起伏，要对考试有一个正确的认识。可以，听听舒缓的音乐、或运动一场，直到大汗淋漓，坏情绪自然不告而退。

3、减少压力，学业上的压力，心理上的压力，最重要的是来自家庭的压力。一定要减少对高一学生的“威胁”，这不仅会产生逆反心理久而久之变成行为模式，而且会对学习产生厌恶。

4、多带高一学生出去走走，让孩子多交朋友，适当出去旅游，转移注意力，除了文化知识之外，让热爱，热情、好奇，勇敢等能与外界和谐的美好情感充盈高一学生的内心和精神世界，高一学生从内而外坚强丰富起来，自然会慢慢调节好最初的厌学情绪，回归正轨。

5、帮助孩子认识自我，家长应引导孩子放轻松，接纳这些问题，对自己能有一个客观、现实的评价，就可以帮助孩子接触无力感，找到希望和动力，进而重建信心。厌学的情绪就会减轻。

孩子压力大的来源

1、来自家庭的压力。有些家长忽视孩子的实际能力，对孩子提出过高的要求。经常拿孩子的弱点和其他孩子的实力相比，对孩子的普通照顾、批评、指责、家庭紧张等，给孩子的心理压力造成了很大的压力。

2、来自学生个体。有很多孩子因为缺乏生活经验，看问题不全面，不能完全理解自己和他人，太多的时间将坏结果无限夸大，也要求自己的，担心个人得失，在傲慢的变换和懊悔，使他们的心理压力急剧增加。

3、学习上。学习是孩子最为首要的任务这一点固然不错，但是如果因为学习而产生过于庞大的压力，那么这样一种学习其实是背离初衷的。很多孩子学习的压力，往往是来源于与同学的攀比、父母的期望等等，在这样一种负压状态之下，孩子的学习就是为了取得好成绩。

家长大多数都会做出哪些“无效解压”

第一种、总是夸奖他人来激励孩子。有些家长以为，孩子的压力源自于他们没有合适的榜样，让他们没有方向学习如何去克服困难，也不知道用什么方式让自己成长。所以有些家长就会在这个时候，告诉孩子一些榜样成功的例子，希望能激励到孩子自己去找到学习方式。

但是一般孩子很能理解到家长的意思，他们会觉得家长是拿自己和这些人做比较，是按照这些人来要求自己的，然后就会突出他们的失败。这种失败会给孩子带来深深的挫败感，会使孩子更加沮丧，更加的有压力。

第二种、盲目的给孩子开导安慰。有一部分家长是看到了孩子的压力，而且也非常心疼孩子在承受这些。但是他们不知道孩子的压力到底来自何处，因此会有盲目地对孩子进行安慰和启发。其实孩子大部分压力的来源是来自父母。

因为父母总是会提出要求，所以孩子的压力主要来源于是父母的不满。如果这个时候父母盲目的开导孩子，只会让孩子觉得父母就是不了解自己，对于父母的不满还会继续加重。