如何改掉孩子上课注意力不集中问题

有家长说，老师经常跟他们反映，孩子上课注意力不集中，这样不仅影响孩子本身的发展，而且也会对周围的人比如他的同学产生一定的影响，是很不好的一个行为，那么，如何改掉孩子上课注意力不集中的坏习惯呢？

如何改掉孩子上课注意力不集中

小孩上课注意力不集中有很多原因，你先要搞清楚这些，比如，他听不懂老师讲课，也就是跟不上老师的思路节奏；还有就是外在的，比如衣服、鞋子穿的不合身，让他不舒服了；还有一种就是不喜欢老师，讨厌某个老师，所以不愿意上他的课等等。

找到原因之后，才能对症下药，快速解决。

1.首先，检查一下孩子的睡眠和运动是否充足。睡眠不足容易导致记忆力不佳和精神涣散，3-4岁宝宝每天需要睡足12小时。运动可以让大脑分泌多巴胺和血清素，帮助孩子保持清醒专注，幼儿每天至少要进行30分钟出汗的大肢体活动才能达到基本活动量的要求。

2.其次，要给孩子营造安静整洁的学习环境。在孩子学习时要给孩子提供安静的空间和干净的桌面，一次只安排一项学习任务，如果需要完成的作业量较大，可以让孩子分段进行，每做15至20分钟就让孩子休息一下，父母也可以帮助孩子调整作息，让孩子在精神较好的时段进行学习。

3.然后，就是家长需要经常告诫他，上课注意力不集中、不专心听讲，对自己，会跟不上学习进度，学习成绩也会下滑；对他人，是明显不尊重老师的表现，也会影响其它同学的学习，会影响到课堂纪律，长此以往，这样的孩子，老师和同学们都不会喜欢，问他：难道你想成为那个很讨厌的人吗？

4.再就是要潜移默化地教育和影响孩子。比如，孩子与家里大人说话时，大人一定要认真听他说，专注倾听，不要有“三心二意”的举动，另外，大人与孩子说话时，也要专注地看着他，发现孩子走神，要及时提醒，甚至是惩戒，当然，当孩子能够集中注意力去做某件事时，家长也要及时表扬孩子的表现，让他体会到这种被人称赞的愉悦感，孩子就会越来越往积极的方向发展。

如何改掉孩子上课注意力不集中的毛病？家长要及时正确地引导，不要只是一味地批评孩子，更多的是耐心引导，这样，孩子才能听你的话，并积极进取。