如何在几天内快速提高成绩

如何在几天内快速提高成绩？肯定态度上要积极努力，除此之外，还需要你运用一些可行有效的技巧和方法，那么，都有哪些可供参考的方法呢？

如何在几天内快速提高成绩

1.保证睡眠时间

每天保证8小时睡眠，晚上不要熬夜，按时休息。家长一定要注意让孩子劳逸结合，不能太给孩子压力，有松有紧，让孩子中午的时候，可以午休一小会儿，不用太长时间，15-20分钟即可，下午的学习效率会提高。充足的睡眠才能有饱满的精神，是提高效率的基本条件。

2.积极的心理暗示

想要在几天内快速提高成绩，先让孩子建立自信心，对自己有积极的心理暗示。心理暗示对学习真的很重要，好的心理暗示会帮助你取得最后的胜利，反之，老是觉得自己不行的孩子，肯定没有自信的孩子成绩好，所以，要帮助孩子建立积极的心理暗示，可以多鼓励孩子，让他对自己的学习有自信。

3.保持良好的心态

帮助孩子消除消极的情绪，调整心态，有时候良好的心态，会使你超常发挥。心平气和的做题与心情浮躁的做题，差别会很大。所以，一定要让孩子在情绪上保持高涨，不能对孩子太唠叨，不要对他们要求太严格。

4.该学习的时候认真学习，该玩的时候认真玩

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。如果一天到晚都在学习，这样，学习效率不会很高，自然，效果也不会很好。学习到一定程度就要停下来，休息放松一下，补充能量，才能保证在学习时，能够全身心地投入。所以，家长一定要明白这个道理，不要对孩子的学习抓得太紧。

5.坚持体育锻炼

身体是革命的本钱，没有一个健康的身体，便无法发挥你的能量。因此，不管孩子的学业有多繁忙，也不要忽视了对孩子的体育锻炼，孩子的身体素质才是最紧要的，如果孩子为了学习，把身体给高垮了，这样有点得不偿失。

6.主动去学

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能真正学到东西。有的同学基础不好，当在学习中遇到不懂的问题，又不愿意主动向别人请教，问题总是在累积，何谈进步，何谈提高成绩呢。这时，家长最应该做的是让孩子对学习感兴趣，锻炼孩子的勇气和胆量，从小培养他们这些优秀的品质。

7.制定学习计划

想要在几天内快速提高成绩，时间很多，制定学习计划很有必要。家长要引导孩子认真分析自己学习上的不足和优势，制定合理的计划，专项提升，这要比漫无目的和胡乱发力好得多，如果你方向不对，再使劲努力都没有用。

如何在几天内快速提高成绩？我认为，除了要有坚定的决心和认真的态度，还要劳逸结合，注重身体，保持愉快的心情，最重要的是学会制定合理的计划，重点突破自己的不足之处，提高学习效率。