初中生上课不在状态怎么办

初中生上课不在状态，家长不要打骂孩子，你这样做，只会得到适得其反的效果，我们应该帮助孩子分析一下为什么会上课不在状态，是不是最近学习太累了，学习不下去了，应该适当给孩子减下压力，让孩子重新燃烧起学习的激情。

初中生上课不在状态怎么办

1、培养初中孩子学习兴趣。家长要做的应该是让孩子明确学习的重要性，帮助孩子树立正确的学习观和价值观，平常要注意教育孩子的方式，可以经常与孩子进行口语交流，给孩子讲讲历史典故，和孩子聊一聊社会大事等等。

2、培养孩子的自制力。家长在日常生活中，要有意识地培养孩子的自我控制能力，使注意力服从于活动的目的和任务。可以通过让孩子在一段时间内专心做一件事入手，如做作业、绘画、手工制作等。

3、课前休息要到位。家长要告诉初中生学会利用课间休息时间充分放松身心，但又要把握好尺度，不能导致身体过度疲劳。可以趴在桌上休息一下，也可以走出教室，呼吸一下户外的新鲜空气，活动一下四肢和躯干，看一下远处的绿色植物，这样做就能保持大脑供氧充足，身体和视神经都能得到放松，为下节课的学习做好充分的准备。

4、让孩子上课积极回答问题。初中生应该有一定的自制力，要从上课就提醒自己认真听讲，对老师的每句话都应该熟记在心。紧跟老师讲课的节奏，对老师提出的问题多动脑筋想一想，然后积极主动回答，让自己时刻有一种紧迫感，这样就不容易走神了。

5、保证精神状态。家长要帮助初中生孩子规范作息，让初中生保证自己的睡眠充足，有一个良好的精神状态，上课才不会总是走神发呆。

除了要保证一定的睡眠时间外，初中孩子还可以做一些体育运动，比如在早晨的时间，快走或慢跑一段时间，可以让自己上课的精神状态特别好。

告诉孩子一些克服走神发呆的诀窍

1、上课要盯着老师，以防走神。

2、找到适合自己的听课姿势，但要适度。

3、同桌相互合作，相互提醒，如同桌走神，你可以提醒他。

4、上课时工具书在手边，节约时间，防止走神。

5、适当联想，但不是走神，而是老师讲解内容的深化和广化。

6、听课一定要提出问题。

7、对于老师多次重复讲的内容，要耐心多听几次，温故知新。

8、听课要听重点，听框架，构建知识体系，争取使重点内容起提纲挈领的作用。

9、具有强烈的学习上进心，强烈的上进心可以鞭策着你前进，时刻提醒你努力学习，不忘本。

10、培养坚强的毅力，毅力是一个人达到成功的条件，可以把学习与其它事情联系起来，逐渐在学习上培养坚持不懈的努力。

孩子上课老打瞌睡，怎么办

碰到这样的孩子，家长老师都要及时与其沟通，了解真正原因，对症下药，且不可武力解决。

1、要解决孩子上课犯困的问题，首先必须学校家庭相结合，共同教育孩子端正学习态度，远离游戏，不能偏科，努力学习，做一个对社会有用的人。

2、其次应适当给学生减负，特别是小学生，适当减轻课外作业。家长要督促，帮助孩子尽早完成作业，使孩子有充足的睡眠时间。

总之，学习是很累的，需要科学合理高效的学习习惯，需要适合孩子的学习方法，需要有好的身体，更需要顽强拼搏努力学习的意志，这样孩子上课学习就基本不会犯困了。