15岁男孩上课老犯困怎么办

孩子上课犯困、注意力不集中是很普遍的现象，造成这种现象的原因有很多，如孩子睡眠不足、对学习课程不感兴趣，学习目的不明确等，家长要平时要保证孩子的作息，到孩子运动，让孩子养成良好的学习习惯。

15岁男孩上课老犯困怎么办

1.挖掘孩子的学习兴趣：家长可以针对孩子的学习现状，分析孩子学习的优势和劣势。肯定孩子优势，设法对孩子出现的各方面问题提出解决建议。

2.培养孩子的注意力：注意力是对一定学习活动的指向与集中，家长要经常利用孩子在家学习和做事的机会。有意识的培养孩子的注意力。

3.减少熬夜：孩子经常在课堂上打瞌睡，多与睡眠不足有关，建议让孩子尽早写完作业，睡觉前少玩手机、少看电视，少熬夜、早点休息，养成早睡早起的好习惯

4.调整饮食结构：良好的饮食结构对于孩子注意力的提升有重大帮助。早餐一定要吃。千万不能因赶时间而错过了早餐，如果早餐没吃好，将影响孩子一整天的精神。

5.适当运动：研究发现，有氧运动40分钟，相比20分钟，对注意力和记忆力的改善效果更明显。如果有条件，可以给孩子报游泳、篮球、跆拳道等兴趣班，因为有专业教练监督陪练效果会更好。

孩子上课犯困是什么原因引起的

1.孩子的学习动机不明确。学习动机是指推动孩子进行学习活动的内在因素，是激励指引孩子学习的强大动力。

2.学校的作息制度过于机械化。为了追求升学率，现在很多学校完全背离了以人为本的教育理念。相当多的孩子厌学，甚至痛恨学校。背离了孩子身心发展规律，不利于孩子健全人格的形成。

3.老师的课堂缺乏吸引力。有些老师上课搞满言堂，一言堂。不注重孩子的参与和互动，一些老师介绍太僵化，语言呆板，缺乏生气，无法引起孩子的兴趣。有些老师教学内容与方法缺乏创新，无法调动孩子的学习积极性。

4.孩子的身体状况。有时孩子身体欠佳，生了病头昏脑胀，因此上课没精神打瞌睡。

孩子上课打瞌睡？这些方法内外兼修

1.留给孩子足够的时间准备

父母应该针对孩子的上课时间制定一个计划，比如什么时候起床，起床后洗漱，这样孩子就可以有一个好的缓冲阶段，准备足够的精神去上学。

2.保证孩子充足的睡眠

家长要让孩子养成规律的作息习惯，早睡早起保证充足的睡眠，为孩子营造一个安静的休息环境，同时也要为孩子安排一个合理的作息时间，避免给孩子布置繁重的任务，从而导致孩子没有得到充足的休息白天上课打瞌睡。

3.利用好课间时间

孩子们一直处于紧张的学习范围内，也会变得很枯燥。因此，就要好好利用一下课间时间，多出去走走，缓解一下自己紧张的情绪，呼吸一下新鲜的空气，和朋友做一些小游戏，课上的时候就要好好学习，课下的时候就要好好玩，学会适当的让自己休息。

4.给孩子树立正确的学习观念

孩子上课总是睡觉的时候,家长首先要做的就是要帮助孩子纠正错误的认知,告诉孩子上课睡觉是不对的,因为这样不仅影响孩子的学习效果,而且会影响到孩子的身体健康。

5.给孩子树立榜样，让孩子明白为什么而学

当一个人有了目标,他才会努力奋斗,否则,他会一直碌碌无为。所以,作为家长,一定要给孩子树立正确的价值观,让孩子明白学习的意义,这样,他才会更加热爱学习,并且会自觉地完成作业。