12岁孩子上课走神发呆是什么原因

孩子上课走神发呆，很容易就会造成孩子听不进课的情况，导致孩子学习成绩下降，造成不好的结果。所以，家长遇到孩子上课走神发呆的情况，一定不能置之不理，要用正确的方式引导孩子，让孩子能够改掉上课走神的错误行为。

12岁孩子上课走神发呆是什么原因

1.心理精神因素造成

如孩子对学习的内容不感兴趣，或者是由于受到了家长、同学、老师的批评导致的精神压力过大。于是孩子不喜欢的课就不听，一些孩子偏科现象较为严重，总是凭借兴趣所在，来选择性地听课。

2.紧张焦虑的心理状态

有些孩子由于长期处于紧张、焦虑的心理状态，平时学习压力过大或家庭气氛过于紧张，家长要求太高，管教方法简单粗暴，造成孩子情绪和心理出现了问题，上课时发呆走神。

3.睡眠质量差

由于孩子晚上入睡太晚或睡眠时间太短，入睡后频繁醒来，睡眠质量差，晚上不能得到很好的休息，导致白天精力不足。在课堂上，他们无法集中注意力，可能会出现课堂呆滞现象。

4.学习压力过大

如果孩子觉得学习压力很大，可能会使孩子产生焦虑和压力。压力过大孩子就会抵触学习，从而导致孩子在上课时候走神发呆。

12岁孩子上课走神发呆怎么改变

1.创造环境培养注意力

学习氛围不是只有在学校才有的，孩子在家里学习时家长也应该帮助孩子营造一个好的学习氛围。在孩子学习时家里要保持安静，家长不要大声讲话以及看电视，最好在孩子学习期间家长也能够在旁边看书，让孩子感受到大人也在学习。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

2.好奇心培养注意力

充分利用孩子的好奇心培养注意力，家长可以给孩子买一些新颖玩具，让孩子观察摆弄，充分利用孩子对新事物的好奇心去培养注意力。也可以利用游戏让孩子完成一定的任务，比如玩拼图、搭积木等，使孩子在浓厚的兴趣中，养成专注的习惯。

家长平时应该多鼓励和支持孩子做自己喜欢做的事，在孩子专注于做一件事时，家长不要刻意的干扰孩子，让孩子认真的做完自己的事，这样也在无形中培养了孩子的注意力。

3.按规定时间完成任务

家长可以给孩子安排任务，规定时间要求孩子完成，如果孩子能够在规定的时间内完成且效率较高，家长要及时的鼓励孩子。长此以往，家长可以增加任务的量，延长每次完成任务的时间，不仅能够增加孩子的自信，还能够提高孩子的注意力。

4.合理分配时间

家长要教会孩子合理的分配自己的自由时间，该学习的时候集中精力认真学习，该玩耍的时候尽情玩耍，让孩子认为自己是时间的主人，学会正确的掌控时间。

5.制定合理的学习计划

家长可以在帮助孩子制定一份适合孩子的学习计划表，让孩子每天有计划的学习，完成自己制定的学习任务，不仅能够提高学习效率，还能够在短时间内提高孩子的注意力。

6.用观察的方法培养注意力

教会孩子观察的方法培养注意力，要帮助孩子确定观察的目的和任务。因为儿童喜欢东瞧西望，目的性不强，抓不住要领，因而得不到收获。因此，家长应有意向孩子提出一些要求和目的，告知方法，引导孩子抓住本质，从浅入深，专心致志。

上课发呆走神的孩子如何培养注意力

1.注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑会消耗大量氧气。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子有充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子就能有足够的精力专心听课。

2.尽量不要让孩子玩电子产品

孩子时常玩手机、看电视虽然说不会使孩子注意力不集中，但是孩子习惯了玩这些东西，时间久了就静不下心来，时常想着玩。

3.营造学习的环境

家长要把孩子的写字台整理干净，让孩子在学习的时候把要用的东西的能快速找到，不要摆放得乱七八糟。在孩子做作业之前家长应该把孩子房间里的玩具收好，防止孩子是在学习的时候不集中玩一些别的东西。

4.制定学习计划

家长需要给孩子制定学习规划，定时什么时候读书，什么时候做作业做什么时候休息。在孩子做作业的时候家长必要的时候可以监督，在孩子做对的时候可以表扬孩子，让孩子在学习上有信心，有成就感。

5.合理安排饮食

不要吃一些油炸食品，这类食品会影响孩子的大脑，影响大脑的灵活性；孩子有甜品、饮料等，尤其是咖啡一类，大量饮用会使孩子躁动不安。

6.多加锻炼

让孩子锻炼一些精细的动作或者是让孩子扎马步，让孩子坚持不动，让孩子有好的自控能力，能够集中精神、集中注意力。

7.一次只做一件事

孩子的注意力有限，如果同时做很多事情，肯定会混乱。最好是一件事情做完再做另一件事，这样孩子的注意力才能够集中。