初中学生压力大家长怎么安慰

中学时期学习任务繁重，学习压力大是普遍存在的，孩子学习压力大会导致一系列影响，如增加焦虑、学习成绩下滑、厌学等，面对孩子压力大，家长要理解孩子，帮助孩子解决困难，培养孩子自信心。

初中学生压力大家长怎么安慰

1.表达理解和支持，首先要让孩子知道我们理解他们的压力和困扰，并支持他们的努力。可以和他们一起讨论学习计划和目标，帮助他们分解任务和制定计划。

2.家长应该避免给孩子施加过多的学习压力，而是要让孩子逐渐适应初中生活，并逐步增加学习量，以提高成绩。

3.给予鼓励和肯定，在孩子取得进步或完成某项任务时，要及时给予鼓励和肯定，让他们感到自己的努力得到了认可和赞赏。

4.家长应该适当进行挫折教育，让孩子勇于面对挫折，告诉孩子要勇于尝试，多给孩子鼓励，必要时一起面对出现的挫折和失败。

5.帮助缓解压力，可以安排一些轻松愉快的活动，如听音乐、看电影、运动等，来帮助孩子缓解压力。同时，也可以鼓励孩子参加一些社交活动，与朋友一起交流和分享。

6.家长还应该正确引导孩子面对自己生理和心理的变化，多了解孩子的需求和身体烦恼，从而缓解上初中后的焦虑。

初中生压力大会有什么后果

1.学习压力给我们带来的影响既有积极的一面，也有消极的一面，适度的学习压力可以激发我们的干劲儿和潜能，使我们表现得更积极。

2.过度的学习压力则会使焦虑不断增加，影响学习效率和已有水平的正常发挥。

3.压力过大会影响他们的身体健康和心理健康，导致身体出现各种问题，如失眠、疲劳、消化不良等，心理出现焦虑、抑郁等问题。

4.厌学，压力大会产生焦虑和叛逆心理，慢慢对生活和学习失去兴趣。

5成绩下滑，学习有压力是好事。但压力必须有一个临界值。压力太大会产生副作用。

初中生压力大不想上学怎么办

1.父母要学习理解孩子

换位思考一下，孩子每天早上7点多钟开始，坐到下午5点左右，不仅如此，晚上回到家还得完成作业，快的话半小时能完成，但不爱学习的孩子晚上11点半还做不完，不是一天，是12年，而且周六周日家长再安排孩子上补习班的孩子，如此长时间的学习，孩子不疯都不错了。

2.多引导少训斥

其实，家长越是尊重孩子，孩子就会越自尊，越会注意修正自己的言行，以更加赢得别人的尊重。当然，具体情况还得具体对待，对于孩子的坏品行、坏习惯等，家长不必要委婉，但也不可采用训斥的方式，而是要平等而又严肃地与他谈话，指出其危害性，要求其改正，并订出一些惩罚措施。

3.适当的给予安慰

家长应该学会在孩子低谷的时期给予孩子一些鼓舞，而不是一味的只知道斥责孩子。作为家长应该知道孩子这时的心理压力是非常大的，不仅要接受考试带来的压力，还要接受家长和教师的期盼，也就很容易形成孩子的压力大还严峻的状况。

4.给予孩子信赖

孩子成果的好坏，首要的决定权在自己，而不是在教师和家长。教师和家长首要还是起到一个指导作用，就算家长再怎么着急你也不能替代孩子。所以家长要给孩子信赖，信任大部分的家长都会有陪着孩子学习的习气，其实这样反而会使初三孩子感到不适。

5.让孩子学会接受自我

让厌学学生重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是改变孩子厌学的重要环节。家长要认真发现孩子所表现出来的良好积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让孩子在前后比较中接受自我，认识到自己是能学好的，改变孩子自己不优秀的观念。