初三孩子早上不起床怎么办

现在的孩子都是家庭中的小宝贝，家长会给孩子最好的生活条件和环境条件，而孩子只需要被动接受家长的付出，不需要付出什么，这种情况长期以往会造成家庭关系的不平衡。导致孩子养成了很多大大小小的环习惯，早上赖床就是其中一件坏习惯。

初三孩子早上不起床怎么办

1.找到孩子早起的动力

很多孩子早上之所以不愿意起床，就是因为他不知道起床后做什么。特别是一想到要去学校，要去上学，就更不愿意了。爸妈的吼叫催骂，就像是一股外界的拉力，拉着他这辆小汽车起床。这样做不仅费时、费力，效果还不理想。

2.家长要给孩子合理的作息

家长应调整孩子的作息时间和学习要求。比如周末几点钟起床、几点钟休息、如何规划娱乐和学习的时间，这些安排应与上学日保持相对一致的要求，这样才会让孩子进入学习阶段的时候不会过于突兀。

3.家长要学会聆听

家长应多了解孩子在学校里面的情况，细心聆听或者主动询问。认可孩子的情绪，多出主意想办法，而且要直接具体的方法，而不是空洞抽象的说教。比如孩子回来倾诉，不喜欢这个学期老师安排的新同桌。

4.建立学习目标

引导孩子设定学习目标，找到正确的学习方式，提高学习效率。科目增多，孩子学习的压力一下子加大，如果找不到合适的学习方法，孩子就很难取得成绩。因此，家长应密切关注孩子的学习情况，帮助孩子找到正确的学习方法，提高学习成绩，找回自信。

初三孩子早上不起床的原因

1.喜欢熬夜，睡觉时间太晚

青少年每天晚上最少要保持八个小时以上的睡眠，年龄越小的孩子睡觉时间就会越长。如果平时家长没有让孩子养成良好的睡眠习惯，总是让他和大人一起熬夜，那么就会变成一件非常困难的事情。孩子睡不够也会耽误他大脑的发育，第二天上课也没有精神。

2.睡时间太长

夏天几乎每个学校都有午睡的时间，学生在学校有老师督促自然会严格遵守最佳的睡眠时间。但是放假在家，家长就会放松看管，孩子午睡时间长，也没有及时叫醒。而且孩子睡着之后，家长觉得看管起来还比较省事，索性让他睡个够。

但是，午睡时间过长也是有弊端的，孩子每天的睡眠时间有限，午睡时间长，必定会使晚上精力充沛无法入眠。由此恶性循环就会导致孩子晚上睡不着，早上起不来的情况出现。

3.睡眠质量不佳

孩子也会有睡眠质量不好的情况，晚上做噩梦太多或者睡眠环境太热太冷都会导致孩子睡不安稳。睡眠质量很低，让孩子非常疲惫，早上起床都会很困难。有时候孩子受到惊吓，也会影响晚上的睡眠，各位家长应该最好排除这些外在因素，防止对孩子睡觉造成干扰。

初中孩子贪睡赖床，会对孩子带来哪些不良影响

1.影响孩子正常学习进度

赖床的孩子，总会因为早上起床太困难，错过上学的时间，总是迟到。久而久之，孩子就会错过很多老师传授的知识点。如果课下不及时弥补这些错过的知识，就会使孩子的成绩，与其他孩子渐渐拉开差距。在这种情况下，孩子的知识和技能的学习会受到影响。

2.容易养成不守时间的坏习惯

赖床的孩子，一般都不懂得时间的概念，进入职场以后，也会因为赖床错过不少重要的会议或者工作内容。赖床就会发展成为一种不遵守时间的坏习惯，一旦养成恶习就很难改掉，以后的发展也令人堪忧。

3.降低在他人心目中的信任度

我们在交朋友的时候，一般都喜欢诚实守信的人，一个人的信用决定着他未来的发展。守信的人名声会很好，能获得更多朋友的青睐，就更容易成功。相反，孩子如果总是因为赖床耽误与朋友见面的时间，会给对方留下不好的印象，信任度也会有所降低。赖床的孩子经常迟到，老师表面不说，但是心里常常对这类孩子有不一样的看法。