学不下去但又焦虑爱玩手机怎么办

手机对现代人的生活产生巨大影响，尤其是自制力差的孩子，他们往往被手机中形形色色的消息吸引，沉迷手机，耽误学业，孩子过度使用手机危害很大，家长要及时帮助孩子认清手机的危害，拓宽孩子学习、生活空间，激发孩子学习动力。

学不下去但又焦虑爱玩手机怎么办

1.让孩子明白为什么要学习

家长应帮助孩子树立这样的理念：你不是考试机器，你也不是为了爸爸妈妈而学习。你是为了探索这个奇妙的世界，从而使你的生活更加多姿多彩而学习；你是为了增长智慧，为了探索你的独特个性、人生价值，从而使你的人生更有意义和快乐而学习；你是为了更充分运用你的特长和才能去帮助他人而学习。

2.学会放手

逐渐放手让孩子承担责任，包括完不成作业开学后需要承担的后果，作业错误率高需要承受的批评等，家长也可以和孩子做其他的约定。

3.建立手机界限

家长要做好帮孩子建立手机界限时，孩子大吵大闹发脾气摔东西，威胁不写作业，威胁不上学，威胁不吃饭，威胁离家出走等，我们家长的应对预防措施是什么？家长不能打无把握的仗，要提前规划好应对策略。

4.激发兴趣

在孩子的兴趣爱好上下功夫，帮助孩子找到自己的兴趣点，增加学习的乐趣。

孩子玩手机有什么影响

1.过度使用带来的身体影响：长时间使用手机可能导致眼睛疲劳、视力问题和近视的风险增加。此外，不适当的姿势和缺乏运动也会对姿势和骨骼发育产生负面影响。

2.社交和情感发展的阻碍：过多时间花在手机上可能减少面对面的社交互动机会，影响孩子的社交能力和情感发展。他们可能错过与家人、朋友和同龄人建立实际联系的机会。

3.玩手机容易让孩子学坏：很多家长由于忙，没时间管孩子，就把孩子交给了手机，孩子没有辨别是非的能力，什么内容都看，有很多不利于未成年人身心健康的内容被孩子看了，就会影响孩子的一生。

4.影响专注力：过度使用手机可能会影响孩子的注意力和专注力，对大脑发展产生负面影响。因此，家长应该限制孩子使用手机的时间，并鼓励他们进行多样化的活动，以保护他们的身心健康。

5.严重耽误学习：沉迷于手机中无法自拔，很难再有时间和精力去学习。

孩子迷恋手机、不上学，家长该如何引导教育

1.限制屏幕时间：设定和执行合理的屏幕时间限制。根据孩子的年龄和发展阶段，制定一个合理的屏幕时间规定，并确保孩子在每天有足够的时间进行其他活动，如户外运动、阅读、社交互动等。

2.建立良好的手机使用习惯：鼓励孩子在适当的时间使用手机，如完成作业、学习工作或娱乐活动后。确保孩子遵守正确的手机使用姿势，经常进行伸展和眼保健操。

3.挖掘并论证孩子值得拥有更好的：家长可以和孩子说，看得出来你是一个很细心的人，你知道吗，能干大事的人，都是非常注重细节的，以此来暗示孩子，他的未来是充满希望充满可能的。

4.允许并鼓励孩子不断尝试和选择：请相信，无论是学习还是生活方面，成功完成某件事情，真的未必能够对孩子未来产生多大的作用或影响，但是不断的尝试并付出行动的思维习惯，却是有利于成就孩子医生的精神财富。

5.拓宽孩子学习、生活空间：很多的孩子沉迷网游，一开始是因为好奇或者同伴介绍，然后慢慢的沉迷其中。如果我们的家长能够给孩子更多的兴趣空间，让孩子找到更多让自己有收获和成就感的事情，那么游戏对孩子的吸引力就会越来越小。