厌学沉迷手机怎么办

孩子在成长阶段可能会面临各种问题，其中厌学是最让家长头疼的问题，孩子厌学的直接后果是学习效率下降，另外对孩子的生理、心理健康也会造成极大的危害，面对孩子厌学，家长要找到厌学背后的各种因素，帮孩子树立正确的学习观念。

厌学沉迷手机怎么办

1.帮助孩子建立正确的学习观念

要让他们明白，学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自己的能力和素质。我们可以和孩子一起制定学习计划，让他们逐步找回学习的动力和目标。

2.关注孩子的心理健康

要了解他们的困惑和压力来源，给予他们足够的支持和鼓励。我们可以与孩子进行心与心的交流，分享我们自己的经验和思考，让他们感受到我们的关心和支持。

3.增加与孩子的沟通互动

家长要多花时间与孩子沟通，了解他们的想法和需求。可以通过一起吃饭、散步、看电影等方式，增进亲子关系。当孩子遇到困难或者压力时，家长要给予关心和支持，帮助他们解决问题，而不是用手机来逃避现实。

4.培养孩子的兴趣爱好

此外，家长还要关注孩子的兴趣爱好，鼓励他们参加各种课外活动，如社团、运动等。这样不仅能让孩子在学习之余得到放松，还能培养他们的团队精神和社交能力，从而减少对手机的依赖。

5.制定合理的手机使用规则

可以和孩子一起商讨一份家庭协议，明确手机的使用时间、规则和限制。这样不仅可以帮助孩子建立良好的手机使用习惯，也可以让他们在参与制定规则的过程中，认识到手机的重要性和合理性。

青少年厌学一般是如何解决的

1.把握孩子的情绪变化，及时疏通心理问题。早一点发现，更容易早点解决问题。当然现在很多父母忙于工作，也没办法面面俱到，只能说尽量不要忽略了孩子，要多关注他们的成长和变化。

2.解决方法不要太过粗暴，动辄以暴力、责骂，这样反而会让孩子出现逆反心理，加重厌学情况。

3.鼓励孩子。当孩子在学习过程中遇到困难时，不要第一时间去斥责孩子，应该相信孩子并鼓励孩子，使孩子更有信心克服种种困难。

4.培养兴趣。可以通过培养孩子对学习的兴趣进而激发孩子对学习的积极性。

5.保护孩子自尊心。对于少部分的孩子来说，确实具有某些方面的天赋，不学习、不挖掘就是浪费。而对于大多数的孩子来说，被父母生生的埋进各色特长班里，不仅没有发展，还会产生厌学情绪。

6.为厌学学生创造成功的机会，让他们在学习活动中通过成功来完成学习任务，解决困难来获得成功的体验和认识自己的能力。

很多家长都不知道，孩子厌学背后的六大心理因素

1.心理社会方面，父母对孩子要求与期望值过高、老师的当众训斥、同学的欺负等等原因。

2.学习成绩不理想导致他们自我效能感和成就感低，因此对学习失去兴趣和动力，导致厌学。

3.孩子生活都比较优越，又因为年龄小，没有阅历，找不到学习的意义，所以缺乏动力。

4.跟同学发生了无法调和的矛盾，感觉自己很为难，老师也处理不当，导致孩子心里压力过大，产生厌学情绪，家长要引起重视。

5.学习压力太大，学习成绩一直提高不上去，加上爸爸妈妈期望过高，导致孩子对学习失去兴趣，就不想上了。

6.孩子厌学是因为不知道学习的明确目标。不论哪一阶段，如果孩子在学习过程中，不知道为什么要学习，学习的目标是什么，孩子很容易在迷茫中厌学。