上学好烦躁好压抑怎么办

最近的热门话题就是考试，小升初、中考、高考，每一个对于孩子来说都是重要的抉择，但是各位学生和学生家长的学习压力和精神压力也开始变得越来越大了，父母一定要给孩子做好心理疏导。

上学好烦躁好压抑怎么办

目前存在一定的情绪问题，例如心烦，情绪不稳定。多数存在一定的精神心理因素，例如各种压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关，儿童青少年心理生理发育不够成熟，情绪不稳定。

扪心自问一下，是什么导致的压抑，如果是自己的情绪本身就感觉到焦躁，那就物理上先找一个平和的环境，然后搞清楚自己想要的是什么，自己的需求是什么怎么实现需求，然后回到当下，好好做该做的事情。

首先，要明确自己的情绪并承认它，不要把压抑感隐藏起来。找到心理压力的源头，可能是学业压力、人际关系或者其他因素。寻求解决方案，可尝试与朋友、家人或心理咨询师交流，分享内心的感受。

在日常生活中，注重自我调节，保持良好的心理状态，如积极参加课外活动、运动和放松技巧。此外，设定目标，制定可行的计划，并根据需要安排休息时间。重要的是要给自己一些自我关爱，不要忘记专注于自己的成长和幸福。

不知道家长孩子学习过程中，有没有遇到过这样的情况，那就是孩子一上学心情就非常压抑，之前也询问过孩子缘由，但是孩子总是不愿意交流，对此家长也是比较无奈，不知道要怎么帮助孩子解决这种情况。

孩子上学心情压抑怎么办

1、倾听支持孩子。与孩子进行开放、真诚的对话，倾听他们的想法和感受，并提供情感上的支持。了解他们面临的具体学校压力来源，并与他们一同探讨解决方法。

2、家长要注意孩子的学习方法。他们可以通过自己的经历给孩子一些个人的意见和建议，让孩子找到适合自己的学习方法。同学和老师请教，不要羞于提问，同时让孩子明白，学习不可能一蹴而就，学习没有捷径可走，需要脚踏实地。

3、了解孩子为什么会产生这种想法。孩子们应该了解孩子们为什么会产生这种想法，询问一下学校的老师，看孩子们是不是在与同学间的关系出了问题，还是学习中遇到了很多困难，也有可能是因为孩子们的作业太多，心里面的压力太多，没有人可以倾诉。

这个时候的家长们应该重新激发孩子们的学习兴趣，好好的开导孩子们，让孩子们对学习重新燃起希望。

学习本应是一件快乐的事情，对孩子的一生来说也是一件有意义的事情，但是很多孩子会觉得很累，是因为孩子的压力太大了。当孩子对学习感到厌烦时，家长应该以理性的态度去看待，找到原因对症下药。只有这样，孩子才不会完全放弃学习，才会深刻体会到学习的意义。

当孩子说上学好累啊怎么办

1、让孩子知道，努力学习是一种责任。孩子在上学阶段，他们的主要任务就是学习，对于这个阶段的孩子而言，努力学习就是他们的责任。

所以与其说在孩子教育中培养孩子能够自主学习，具备勤奋拼搏的精神，不如说是在培养他们自小树立起积极向上，有责任感的优秀品质。让他们长大后踏入社会后具备积极向上，努力付出的责任感。这才让孩子在努力学习过程中，学习到的最重要目标。

2、让孩子体验到快的好处。生活中，家长总是更为积极地为孩子搜刮来更多的试卷、习题，美其名曰“熟能生巧”，殊不知在孩子看来任务量的繁重只会挫败对学习的兴趣。对学习来说，孩子发自内心地觉的做得好才会对学习更积极。

要想学得快、理解快，记忆牢，可以学习诸如“精英特速读记忆”的快速阅读方法，能有效提高孩子的阅读速度、快速理解和重点记忆，一两千字每分钟的阅读速度是非常容易的，其次对注意力、阅读理解思维、记忆力也也有具体的训练，有兴趣可以看看。

每年的高中开学对于学生和家长来说都是一个巨大的挑战，孩子面临着各方面的不适应，家长也担忧孩子的身心健康。高一的学习对于整个高中生活都很重要，因为只有基础牢固了，高三学起来才不会吃力。

高一刚开学孩子就不想上学了怎么办

你家的孩子有这样的情况吗，一上学就难受、不是头疼就是肚子不舒服、三天两头就想要请假？注意，面对这种孩子、你是不是特别纠结强制他去吧。担心伤害更大，可是退一步休学呢？又害怕将来复学不容易。那么怎么来面对这个问题、应该怎么处理呢？

首先我们应该去顺藤摸瓜、找出孩子不去上学的原因是课业压力太大，还是被某个老师打击，是曾经成绩不错，现在退后了，心理落差太大，还是说被同学排挤不受待见、这些基本就是孩子不想上学的原因。

不过究其根本，还是因为啊，我们的孩子内心太脆、他经不起外面的一丁点的风吹草动、一阵风吹来都很可能把它搞碎，那么目前我们也只能从这些表面的伤口入手。

先帮助孩子减轻一些压力，比如说作业不想写可以先不写、考试不想考也可以先不考，如果说还是不行、那么我们可以先请假，至少对孩子而言、我们是站在他这一边的，他是能感觉到支持的。

孩子如果跟家长抱怨学习累，那一定是出现某些方面的问题了。学习确实是一项持久且繁重的任务，父母要从各个方面关注孩子的心理状态，重拾学习的动力。

当孩子说上学太辛苦怎么办

1、带孩子参加社会实践。如果孩子和你抱怨读书苦，那么父母不妨带着孩子去参加一些社会实践。比如说，让孩子体验一下农民伯伯在地里辛勤劳作的辛苦；让孩子体验一下环卫工人风里来雨里去，无论酷暑寒冬都要维持城市整洁的劳累；让孩子体验一下在城市里的垃圾桶翻找塑料瓶卖给废品站后，拿到酬劳的喜悦。让孩子吃点生活的苦，他才会明白读书的苦。

2、制定目标，寻找学习方法。漫无目的的学习只会让孩子们觉得越来越疲惫，所以，父母最先要做的，就是帮助孩子们明确学习目标。只有目标明确了，才能“有的放矢”，学习也会精准有效。

一个好的学习方法，能让孩子们事半功倍。所以，家长们要和孩子们一起，找寻学习的方法。比如说，可以给孩子一些自己的建议，让他们根据自己的情况，探索适合他们自己的学习方式。

3、不能总是批评孩子学习成绩差。每个学校、每个班级都有成绩差异，并不是所有成绩不好的学生都没出息，反之亦然。老师的教学任务也很重，对于学生的指导也是有阶段性和计划性的。

孩子之所以学习不好，也不愿意学，其实是因为他在学习上得不到成就感。一次两次，始终得不到回报。他们内心惶恐，只能用不学来掩饰自己的能力不足。这个时候家长需要介入，帮助孩子提升学习兴趣。

18岁孩子不想上学怎么办家长怎么办

重新梳理父母与孩子的关系

有些家长认为孩子不上学就是泥扶不上墙，但其实孩子心里也有很大的矛盾和冲突，压力很大，但表现形式不同。

孩子们呆在家里是一件非常不舒服的事情，尤其是想到他们的同龄人在学校，想到时间一天天过去，他们会有焦虑，但他还没有准备好处理冲突和冲突，所以他暂时不能回到学校。

厌学似乎是一件突然发生的事情，但实际上是一个长期积累的过程。家长不要指望马上改变孩子的厌学情绪。改变需要一个过程，俗话说病来如山，病去如丝。

不去上学对孩子的影响是非常大的，所以家长千万不能放纵，遇到这样的情况要和孩子好好的沟通，排除孩子的负面情绪，让孩子从心理上接受上学这个事情。

初三孩子不去上学家长怎么办

1、控制情绪不打骂好好沟通

孩子不想去学校了，作为家长肯定会生气，但依然要控制好自己的愤怒情绪，要知道打骂解决不了根本问题，只会让孩子更逆反，要做的就是好好和孩子谈谈，了解一下孩子不去学校的原因，看看孩子有没有提出什么条件和要求等。

2、帮孩子找到学习的动机

帮助孩子找到学习动机，让孩子在学习中感受到爱、关注与被需要的感觉。根据需要层次理论，除了生存与安全感外，人还要有爱和归属、自尊和自我实现的需要。作为初三的学生来讲，生活中的绝大部分时间都在学习，如果，在学习中他们能够满足这些需求，自然也就不会产生厌学的情绪。