初中孩子静不下心怎么办

初中孩子静不下心，建议找找原因，看看孩子最近遇到了什么分心的事情，还是对学习没有信心，我们家长要能主动找孩子聊聊，不要给孩子压力，让孩子端正自己的态度，先不要管学多学少，先把每一步都走好走稳，这样慢慢就能静下心来了。

初中孩子静不下心怎么办

1、帮助孩子确定自己的高中目标，力争考入本地的重点高中的重点班。重点高中无论是师资力量还是学习氛围都要比普通高中好很多，重点高中重点班的老师都是本校执教资历较长，教学经验比较丰富，专业知识比较过硬，综合协调水平比较高的老师，因此这些老师能够把知识讲得更加透彻和全面。

而且进入重点班以后，全班同学都在勤奋刻苦的学习，都在向985，211这样的重点大学挺进，比如有一个重点班的孩子告诉我：其他同学都在埋头苦干勤奋努力的在学习，都想考一所好大学，所以自己也得努力学习，力争在高考的时候考上一所心仪的大学。

2、让孩子学会劳逸结合。学生们务必运用课间休息时长充足放松身心，但又要掌握好限度，不可以造成人体劳累过度。学生们可以趴到桌子休息一下，还可以摆脱教室，吸一下室外的清新空气，参加活动，来动一下四肢和躯体，看一下远方的绿植，那样做就能维持人的大脑制氧充裕，人体和眼睛神经都能获得释放压力，为后面的学习培训搞好充足的提前准备。

3、作为家长，我们应该了解孩子内心的真实想法，是对学习不感兴趣，还是觉得学习困难，自己没办法解决，作为家长，我们应该多鼓励孩子，试着和孩子沟通，我们和孩子一起做出好的决定，来一起度过这个难关。

初中阶段的孩子无法静下心来读书，说明他们受外界因素的影响，已经产生了厌学情绪，如果家长不能及时帮助他们进行改善，那么他们的成绩只会越来越差，对学习的态度也会变得越来越敷衍。

初中孩子静不下心来读书怎么办

1、培养孩子学习兴趣。兴趣是注意力的最大动力，当孩子出现厌学情绪时，作为家长要唤起孩子学习兴趣，应运用多种学习方法，如利用视觉，看书；利用动觉，写字；利用听觉，听写。也可把几门功课的内容，交替进行复习。还可利用讨论的方式和提问的方式进行学习。

2、做好充分陪伴。孩子静不下心来进行自主学习的原因，有很大一方面是来自于父母。如果父母在孩子学习的时候，只顾着自己玩手机、看电视或者做生意、干别的事情，那么孩子自然会分心，也没有心思去学习。因此，在培养孩子自主学习的起步阶段，要做好充分的陪伴。

3、父母要跟孩子确定学习计划。因为心浮气躁的孩子通常比较随性，想到哪就做到哪，学习时的状态比较松散，学习效率也不高。所以，父母要引导孩子先制定学习计划再开始学习任务，不仅要给每项学习任务合理分配完成时间，还要确保学习计划能落到实处。

同时，父母要培养孩子的时间观念，最好在孩子的书桌上放置计时器，让孩子明白时间不会停下来，只有静下心来专心致志地学习，才能把时间充分利用起来。

初中生静不下心来学习，自制力差这个问题出现在很多初中生身上，而一个学生如果不能静下心来认真学习，他的学习成绩就会越来越差，中考的时候恐怕连一所普通高中都考上。所以，家长一定要重视起来这个问题。

初中孩子上课心静不下来怎么办

1、明确学习目标

从大的层面说，学生要了解到，今日认真学习是为了造就美好的明天，变成对家中对社会发展有效的人。自小的层面说，这一年，这一学期乃至这一天，该进行什么学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，专注力就不容易分散化了。

2、定时定量地学习

在学习过程中，首先给孩子建立一个明确的节奏和规律，他会慢慢形成习惯。比如在制定学习计划时，要充分考虑孩子的实际情况，规定好学习时间和学习量。任务量要“量体裁衣”，根据孩子的情况调整每一阶段的学习量。

随着社会的不断发展，人们的生活压力越来越大，心境也越来越浮躁，当大人的情绪变得很浮躁时，孩子的的情绪也会受到影响，出现学习浮躁、成绩下降的现象，面对这种现象，家长首先要做好自我改善，然后教会孩子情绪表达方法，激励孩子持续学习。

初中生浮躁静不下心来怎么办

1、帮助其建立目标和计划：帮助他们设定明确、可行的长期和短期目标，并制定相应的计划。这有助于他们把注意力集中在目标上，并保持对未来的积极态度。

2、鼓励开展兴趣爱好：鼓励他们开展自己喜欢的兴趣爱好，例如音乐、运动等等。这不仅可以让他们放松身心，还能培养专注力和自我控制力。

3、激发学习兴趣：为他们提供丰富多彩的学习资源和良好的学习环境，并鼓励他们积极参与课堂和课外学习。培养他们对知识的热爱和求知欲，从而降低浮躁情绪的发生率。

4、多关爱孩子：孩子到了初中，正是处在青春期，产生躁动，静不下心来都是正常现象。此时的家长一方面要在生活上多关爱孩子，同时积极和学校沟通，共同让孩子从这种状态中尽快走出来。

家长发现，孩子一到写作业的时候，心情就非常的浮躁，总是静不下心来写作业，面对这样的情况，家长一定要保持冷静，采取正确的措施引导孩子，否则孩子的情况只会越来越糟糕。

孩子静不下心来写作业怎么办

1、不催促孩子，让孩子知道写作业是自己的事情，不去催促孩子写作业，会让他写完作业就是做好自己的事情，做不好作业等第二天会有老师批评，下一次即会认识到写作业是自己的事情。

2、适当辅助，孩子做到自主学习需要一个过程，若基础一般，开始就自主学习是比较困难的，此时若适当辅助，帮孩子讲解一下难点，是很有必要的，这也会减少他作业的难度，使他产生兴趣。

3、培养写作业的习惯。最重要的是培养孩子精心写作业的习惯。最好在孩子刚刚读书的时候就给孩子养成一种观念，回家就马上写作业。如果孩子做不到，就要大人多花点时间和心思陪陪孩子写作业，等孩子习惯养成了，再放手让孩子独立去完成。

4、训练孩子的注意力。当孩子出现不能静心写作业的情况时，不要简单粗暴地批评孩子，作为家长应该能够心平气和地与孩子进行沟通，思考并找到解决问题的方法，与孩子一起成长进步。另外有很多活动也可以帮助孩子提高注意力。

孩子马上就要中考了，静不下心来学习，比较浮躁，这种状态非常不利于最后的学习，我们要及时警戒孩子，让他重新调整好状态，投入到学习里面，人的精力都是有限的，如果做事情左顾右盼的，肯定最后一事无成。

孩子静不下心来学习怎么办

首先，当孩子在做某件事情的时候，包括堆积木、拼图、组装玩具等等，家长尽量不要打扰他，使其专心致志地玩，人生下来是不完美的，只有不断学习、进步、提升才能够成长！要引导孩子的专注力！人的精力是有限的，不干这个，就干那个，当做一件事情时总是左顾右盼，瞻前顾后将一事无成！培养专注力要循序渐进。

其次，明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。

最后，孩子有了错误，不能只看到错误所带来的负面结果。要从中其内在的原因，找出深层的积极因素加以引导。另外，有时家长要创造一些条件，使孩子有所表现并加以“赏识”，使他产生成就感并逐渐去主动追求这种成就感。

另外急躁与一个人的气质和性格类型有关，一般说来，胆汁质和多血质的人往往比粘液质和抑郁质的人更易急躁。要让孩子学会适当的时候进行自我暗示，以消除或淡化急躁心理。如，当急躁情绪出现时，就自己提醒自己“要冷静点，着急能解决问题吗？心急只会把事情弄糟的”等等。

孩子上课的时候不能静下心来好好学习，学习上没有持久的耐力，这个需要好好进行训练，我们不能过分要求孩子，需要根据孩子的实际情况来，循序渐进地提升孩子的专注力，让孩子很好地集中精力学习，不要破坏孩子的专注力。

孩子上课静不下心怎么办

1、训练持久耐力。我们应该让孩子多训练比较持久的耐力，在课堂上学习也是需要耐力的，不能做一件事虎头蛇尾，更不能没有专注力，经常想别的事情，注意力不能很好的集中，是无法很好投入学习的。

2、加强教育引导。如果我们的孩子上课不够专心，我们应该加强对他们的引导和教育，告诉他们上课专心听讲的好处，并且给他们讲明白道理，如果不专心听讲，会带来哪些不良的后果，让他们及时改正。

3、培养进取精神。小孩子应该具有进取精神，也就是说，孩子应该培养一种积极向上的学习态度和生活态度，应该有一种积极向上的进取心，这样，孩子的各项学习才能够完成好，而且，可以更好地专注学习当中。

4、从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有好的方面，家长可以通过孩子的好的方面、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。带孩子去科技馆或博物馆，可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。