高中生静不下心来读书怎么办

有很多高中学生总是静不下心来读书，这让一部分家长很是担心，在高中孩子的学习压力是非常大的，孩子难免会因为学习压力产生焦虑的情绪，面对孩子的种种情况，家长一定要保持冷静，不要采取一些不合时宜的方法。

高中生静不下心来读书怎么办

1、帮助孩子树立明确的学习目标。有明确奋斗目标，学习起来才有动力。没有比制定详细的、合理的、具体的目标更能促使你集中精力的了。你无需多想，只需直奔目标。在此建议你选几所根据你现在实力，然后经过努力有把握考上的、自己又比较中意大学，把它列入你的目标之内，把目标明确下来。

2、制定学习计划。既然目标明确了，就需要付诸行动，理想才能变为现实。根据自己的学科优劣，制定一个详细的计划，分配一下时间和精力，有目的地逐步提分，最终目的就是朝着自己理想大学努力。把目标变成现实那才是真本事。从“想”到“做”，只有一步之遥，只要你肯行动，一定会成功。

3、正确地认识高考，不要把上大学当成自己的任务，而是要把高考当成自己为之奋斗的动力，不要为了学习而学习。自己要想像大学的美好生活，让自己感觉到大学生活的美好，这样才会有继续学习下去的动力，而不是机械式地去学习。

4、不要急躁。学习的时候静不下心来，多半都是自己心里比较急躁，做事比较浮躁。要查找自己静不下来的原因，以及什么使你无法静下心来学习，是由其它事分心还是学习退步感到着急，如果是其他事应该放下若是心急那就要先平静心态。

现在的社会，物质种类越来越丰富，对孩子的诱惑力也越来越大，一些孩子在学习的过程中受到诱惑，导致学习时心静不下开，学习成绩也是一落千丈，家长们不知该如何引导孩子努力学习，十分着急。

初中生静不下心来读书怎么办

端正自我的思想认识。家长要认识到初三的孩子适当的焦虑是正常的表现，这有利于孩子发挥潜能。焦虑是人们必不可少的心理活动之一，适当的焦虑可以调动积极性，使精力更加集中。但如果超出了一定的界限，那就是病态了，会出现心慌、腹泻、胸闷等症状，影响学习和生活。

激发学习的兴趣。当初三学生叛逆、不想读书的时候，家长应该想办法激发孩子的学习兴趣，这能从根本上解决问题。因为就算是孩子暂时听进去了家长、老师的劝导，在一段时间内努力学习，如果他自身对学习缺乏兴趣，那么就很难坚持下来。

制定合理的目标。家长都希望子女有一个美好的未来，他们的期望值很高，这样脱离甚至超越了孩子的实际水平。孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习的怨恨，容易引起抵触情绪。作为家长应该面对现实，合理地调整自己对子女的期望值，这样才有利于孩子的成长。

教会孩子懂得拒绝诱惑。面对思想和判断能力还不成熟的孩子们，父母有必要为孩子把好交友和学习的第一关。例如，要教导孩子向那些自律性好、学习好的同学学习，结交有良好品行的朋友；合理安排时间。自律与合理安排时间是初中学习中的重中之重，所以家长们应该抓住初一这个关键期，把孩子的不良学习习惯扭转过来，把孩子的自律性培养出来。

我国的父母，大多都抱有“望子成龙望女成凤”的期望，总是过于在意孩子的学习成绩。父母过度关注孩子成绩的情况在小学、初中阶段影响还不算太过明显，但是到了孩子压力很大的高中阶段，过高的期待只会增加孩子承受的压力范围。当压力超出了孩子所能承受的范围时，就会导致孩子产生不想上学的情绪。

不想读书厌学怎么办高中生

1.了解原因

首先要了解他们厌学的原因，是因为学习压力大、缺乏兴趣，还是因为其他原因。只有了解了问题的根源，才能有针对性地进行引导。

2.建立信任

与孩子建立信任关系，让他们感受到家长和老师的关心和支持。可以倾听他们的想法和感受，尊重他们的意见，从而建立起亲子的信任关系。

随着学生升学压力逐年增大，高中生产生厌学情绪的比例也在不断升高，很多孩子高中厌学不愿上学，想出去打工，家长要及时开导学生，帮助学生走出厌学情绪，知识改变命运到什么时候都适用。

高中生不想读书想打工怎么办

孩子宁愿辛苦打工，也不愿意读书，这说明孩子具有很强的厌学情绪，家长不能听之任之，现在的时代不同了，如果孩子没有学历，是闯不出什么名堂来的，到最后，只能“空悲切”了，必将打一辈子的工，且工作换来换去，没有稳定性……

面对孩子不想上学我们要找到原因，对症施治。建议如下：

1.与老师与孩子同学交交流了解孩子在校情况，放下家长的架子与孩子谈心，找到孩子厌学原因。

2.针对原因做思想工作，与孩子共同研究职业规划。

有些家长发现，很多上了高中的孩子读书开始变得没有积极性，当学生一旦出现学习不积极的情况时，就会很容易影响学习成绩，身为家长，一定要保持镇定，及时采取措施引导孩子。

高中生读书没有积极性怎么办

1、放松心态，不要想着要超过谁，取得什么样的名次，这样很害人的，我就是因为这背上了太大的心理负担，所以高三学得一直很累，还没有预期的好，排名的作用只在对自己每个阶段有个量化的评价，提醒自己保持现有，力争上游即可，对名次不要太看重。

2、制定合理的学习计划，第一学期可以综合全面一点，并适当侧重语数外，要想好自己每天要干什么，过一段时间可以根据自身情况再作修改，对自己不行的方面例如：语文的作文，数学的解答题，外语的听力、单词，要有针对性的训练，重要的一点是学习方法要高效，可以多找老师沟通。

3、培养兴趣和激发学习兴趣。学习有时候可能会很枯燥和无趣，但是如果孩子有了兴趣，就可以帮助他们保持动力和学习热情。家长和老师可以通过与孩子交流、指导和鼓励来引导他们发现自己的兴趣和潜能，并给予相应的支持。

4、明确学习的目标，学习缺乏动力很多时候就是因为缺乏目标导致的。缺乏目标会导致缺乏学习的方向，没有方向学习会一团糟，学习越糟糕，学习动力越缺乏，这样恶性循环，学习终究是搞不好的。给自己制定一个目标，长期、短期的都要有，然后分析自己的学习情况、薄弱科目等，整理出可利用的时间，做出时间安排表，制定具体的学习计划，然后一一去落实。

随着孩子年级的上升，很多学生会出现厌学的情况，尤其是高中生心思完全不在读书上，面对这样的情况，家长一定要及时采取措施引导孩子，激发孩子的学习动力，让孩子爱上学习。

高中生心思不在读书上怎么办

1、需要积极的沟通和交流，特别不愿意上学的时候可能会出现很多负面情绪，比如压抑、烦躁或者自觉压力大、学习负担重，这个时候应该将这些负面问题及时倾诉给家人、老师，学会寻求家人的帮助和支持。

2、确立学习计划。父母们可以帮助高中生制定合理的学习计划，帮助孩子确立短期目标、长期目标。通过这种行为，能够让孩子有规律、有动力地进行学习，不会茫然无措，浪费光阴。

3、改善与孩子的交流和沟通方式。要在心平气和和谐愉悦的的氛围中与孩子平等地谈心，把孩子当成与自己有平等人格的人，像对待成人一样对待孩子，像对待朋友一样与孩子沟通交流。让孩子宣泄情绪，家长要反省甚至当着孩子的面认错。

4、要多陪孩子聊天，打开孩子的心结，家长要有耐心，帮助孩子重建自信。和孩子进行诚恳沟通，以真诚、关怀、宽容、体谅的态度对孩子的处境表示理解，以自己曾经在学习上所遇到过的困难和挫折引发孩子的同理心，使孩子道出他内心的所思所想以及在学习上所遇到困难或挫折，帮助孩子走出心理困境。

高中生不想读书，对读书不感兴趣，说明孩子出现了厌学的情绪。对于这样的孩子，家长平时要多多陪伴孩子，给予孩子一定的心理疏导，帮助孩子排解压力。千万不能因为孩子一说不想去上学就直接打骂孩子，这样会让孩子更快讨厌读书、讨厌学习。

高中生对读书不感兴趣怎么办

1、了解孩子的真实需求。实际上，孩子不想读书，肯定是有他的内在需求。比如，孩子迷恋上了网络游戏，因此不想读书。在这个时候，我们就可以和孩子约法三章，先不否定孩子迷恋上网的这种行为，然后加以引导，告诉孩子：“如果你把功课做好了，我就每天允许你玩一个小时的网络游戏。”

2、与孩子沟通，了解孩子厌学的真正原因。实际上，在每一位厌学的孩子背后，都是有一些真实原因的。比如，孩子对某些科目不感兴趣，老师经常批评自己，父母总是因为学习的事责骂自己。找到这些根源了，我们就可以加以改正，纠正自己的教育方法，和孩子共同商讨一下，该如何重拾学习的信心。

3、舒缓孩子的压力。高中这一阶段格外重要，学业繁忙导致心理压力也变得越来越大，所以家长们的首要任务不是每一天苦口婆心的劝告，可以换一种身份，先抛开孩子的学习问题，带着孩子去做一些他想做的事情，缓解压力，千万不要让孩子对自己产生抵触心理，需要得到孩子的信赖，此时进行有分寸的劝告，是相当有用的。

4、与孩子产生同理心。孩子也是人，他也会因为学习的压力产生抵触心理。如果我们强行制止的话，或许会让这种抵触心理越来越严重。反之，如果我们能够站在一个救赎者的角度来理解孩子的压力，和孩子产生共情，往往会取得意想不到的效果。