高中生沉迷游戏的原因及破解对策

随着互联网的发展，网络游戏应经成为孩子娱乐的重要方式，然而网络游戏的成瘾性是非常大的，很容易令孩子沉迷其中无法自拔，进而出现学业倒退、心理问题爆发、亲子关系恶化等现象。

高中生沉迷游戏的原因及破解对策

原因：

寻求心理满足：游戏中的成就感和社交满足感是孩子沉迷手机游戏的重要原因之一。游戏中的胜利和成长可以让孩子感到被认可和有价值，同时，通过与游戏中的其他玩家互动，可以满足孩子的社交需求。

逃避现实压力：一些孩子在面对学习、生活等方面的压力时，会选择通过玩手机游戏来逃避现实。游戏中的世界往往比现实更加轻松和愉快，让孩子可以得到短暂的逃避和放松。

寻找自我价值：一些孩子可能因为缺乏自信或者其他原因，而选择在游戏中寻找自我价值和成就感。在游戏中，他们可以更加自由地探索和尝试，同时也可以得到更多的肯定和奖励。

现在的孩子学习压力是非常大的，尤其是初高中阶段的孩子，一些孩子会选择在网络游戏中放松自我，这也加大了孩子游戏成瘾的风险，一些孩子沉迷游戏后出现厌学逃学，成绩急速下滑的现象，对孩子的发展造成重大影响。

17岁高中生沉迷游戏怎么办

建立合理规则至关重要。家长可以与孩子一起制定游戏时间表，明确何时何地可以玩游戏，以及每次游戏的时长。制定规则时，应充分考虑孩子的学习、生活和休息时间，保证游戏不至于影响到其他重要事项。

鼓励孩子发展多元兴趣。引导孩子参与体育运动、艺术创作、社会服务等其他活动，这不仅可以减少游戏时间，还能帮助孩子找到新的兴趣点和社交圈，丰富他们的现实生活体验。

强化家庭情感联系。在饭桌上关闭电子设备，进行面对面的交流；计划定期的家庭活动，如远足、旅行或共同完成一个项目；这些都能增强家庭成员之间的纽带，减少孩子逃避到虚拟世界的欲望。

提供替代活动。帮助孩子找到替代游戏的有趣活动。这可以是体育、艺术、音乐、学习新技能或志愿者工作。关键是让孩子感受到其他活动的乐趣和满足感，以减少对游戏的依赖。

对于大多数学生来讲，游戏是缓解压力最好的方式，尤其是处于高中阶段的孩子，学习压力比较大，所以就会有很多孩子沉迷到游戏世界中不可自拔。对于这种情况，家长一定要采取适当的方法，帮助他们从游戏的世界中解救出来。

高中生沉迷于游戏如何解解救出来

1、了解孩子沉迷游戏的根本原因。多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心地、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是沉迷就有很多原因，比如是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。

2、多陪伴。“游戏力”其实最重要的就是陪伴孩子时的态度，是家长的思维方式。有些家长在陪伴孩子的过程中，总是把陪伴看成一项任务，所以才会影响孩子们和家长之间的情感链接。而游戏里的陪伴方式就是优质的陪伴，让家长们能够用轻松的态度，用游戏和娱乐的方式去建立孩子和父母之间的联结。家长们一定要将心比心，用最大的善意去帮助孩子，让孩子获得更好的成长。

3、给予成长空间。家长们一定要相信孩子未来的潜能，孩子们是一个不断发展的过程，如果家长们给予孩子过重的期望，甚至想要让孩子们成为自己理想中的样子，这对于孩子来说并不公平。我们需要给孩子们留一些成长的空间，让孩子们能够有独立思考的机会，这样充满游戏力的教育方式会让孩子们自己探索外面的世界，获得更大的进步。

4、家长要起到表率作用。很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩的不亦乐乎，这种许己不许人的做法不要说处在叛逆期的中学生，就是小学生也不服，如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话。

有很多高中孩子沉迷电子游戏，不管家长怎么说教就是不听，整天在家玩游戏，也不学习，有的时候面对家长的说教还会不耐烦，甚至顶撞父母，对此家长要注意采取措施引导孩子。

高中生孩子沉迷游戏怎么办

1、认识现实。高中生沉迷在网络游戏中，证明他不清楚社会现实是多么残酷。可以带孩子到外面打工做一些社会实践，让他们认识到学习的重要性，慢慢放下游戏。

2、家长方面。家长要放下手中的事情，宁愿少赚些钱，也要用心陪伴在孩子身边。自己给孩子做一个学习的榜样。把自己的作息时间跟孩子调整成一致的，督促孩子早睡早起。

3、你知道了孩子为什么打游戏，是因为课业繁重，内心空虚，题不会做，成绩不好，那就需要更多的对孩子关爱，让孩子感受到你的爱，然后你可以陪着孩子去学习，或者是你可以给孩子找辅导老师，或者可以给孩子组一个学习小组，或者是问老师都可以。

4、给孩子制定计划和方案，并且设计好奖惩制度。高一学生有自己的想法，沉迷手机的时候，不要着急批评，也不要彻底把手机没收，先给他设计一些计划和方案，得到他的认可后再给孩子表明奖惩制度，然后督促孩子改变。

孩子进入高中之后，由于要面对人生中最重要的一场考试，学习会变得异常紧张，孩子的压力也会变大，很容易就会产生厌学情绪，当家长发现孩子的情绪不对时，一定要及时干预，帮助孩子战胜厌学。

高中生厌学原因

1、看不到希望。平日里用功学习，埋头苦学，但是学得很吃力，每次考试都在班级后面。这类学生还是常见的，他们看不到希望，表面在学，心中却在放弃的边缘。原因在于对他们对自己能力的评价不客观，因为一两次的失败就全盘否定自己，在逆境中的抗挫折能力低，有些人甚至对自己绝望。

2、不知道为啥学。谁的青春不迷茫？要说真正的学习目的，又有几个人能说清？弄不清楚这个问题很正常，但是因这个问题而产生厌学或者说读书无用的想法就不对了。不知道为啥学的原因就是目标不明确，有一个明确的目标是努力的动力，十分重要。

但是有些孩子可能觉得他学习的目标是“为了父母，为了老师，为了考上好的大学”，有这种想法的同学注意了，你有可能走向放弃学习的边缘，因为这个目标本身就是有问题的。

3、不会学。这类学生学习上付出了很多，然而，无尽的学习压力却压得他们抬不起头来，累死累活的学习，结果仍然不好。这就是典型的“低品质勤奋者”，他们学习勤奋，但是收效差，主要原因是学习技能低。

随着社会的发展和科技的进步，自从互联网进入千家万户之后，孩子对于游戏就越来越情深意重，再加上这些年的手机也得到了快速的发展，手机上的游戏也成为了孩子的玩乐的首选之一，很多高中的孩子无法抑制住自己悸动的心，导致孩子沉迷游戏是家长最难攻克的问题之一，那么作为家长应该如何引导孩子放下手机回归生活呢？

高中生沉迷游戏家长该怎么办

1、家长要起到表率作用，很多家长和孩子说的只有一句“不要玩了”，然后自己在那玩手机玩得不亦乐乎，如果想让孩子不再沉迷游戏，家长首先要远离游戏、远离手机，要让孩子监督，家长带头做表率，孩子即使继续玩游戏，也是心虚，你说不要玩的时候，他会很听话。 

2、根据表现适度增减游戏时间，在孩子沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等暴力手段来解决问题，这样学生会产生逆反心理，家长要通过学生的表现来规定游戏时间，例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输，为了能够多游戏，孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。奖罚分明，效果会更好一些。

3、多结交朋友、多进行面对面的社交活动。很多游戏成瘾者在现实中社交困难、与他人沟通存在障碍，所以更喜欢在游戏的简单方式下进行社交。 

4、冷静而合理地对待他们，当孩子被发现沉迷于玩游戏游戏时，他们应该首先保持冷静的态度，其次，带他或她参加现实生活中的有趣活动，赞美他或她的优点，给予他们适当的赞美和关怀，并培养 他们对真实活动的兴趣。 最后，我们应该与孩子们进行真诚的沟通和交流，讨论孩子们游戏的时间和内容，与孩子达成共识，严格控制孩子的游戏时间，帮助孩子过滤不健康的游戏。

现在的游戏发展特别快，游戏种类非常多，画面社交的也很吸引人眼球，越来越多孩子喜欢玩游戏。但是，高中生正处于人生当中的一个重要阶段，如果孩子在这个时候沉迷游戏，孩子很可能考不上高中，家长一定要重视起来。

高中生沉迷游戏的危害

1、影响学业。学生一旦迷恋上网，成绩肯定会直线下降。其主要的问题是上网占用了大量的时间。有个例子，一个孩子初中开始时成绩是全班第5，仅仅一年就降到了倒数第6名，由此可见其影响。

2、伤害身体。沉迷网络游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。这会身体伤害很大，尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

3、影响心理健康。心理学专家指出，沉迷于网络游戏的青少年由于长期缺乏社会沟通和人际交流，往往会把虚拟的网络世界当成现实生活，其思想和情感都会与现实生活脱节，在心理上则表现出自我封闭、自以为是等抑郁性神经问题。

4、认知能力退化。长期玩游戏、依赖于游戏世界中的思维模式，时间一长，就会固化逻辑思维能力，衍生在现实生活中，孩子对学习相关事物的认知思维会退化，其中最为明显的是感知能力、记忆能力、观察能力、社交能力、书写能力等持续衰退。