孩子玩手机上瘾有哪些好的对策

孩子之所以被手机吸引，首先是父母陪伴不够，二是有在家玩手机的氛围。那么，孩子玩手机上瘾有哪些好的对策呢？从改变您的生活方式和家庭氛围开始。

孩子玩手机上瘾有哪些好的对策

1、阅读是人生投资最少，回报最多的投资之一。通过在电视机前搭建“书墙”，购买孩子喜欢的书，每天固定时间陪孩子看书，以“睡前故事”为仪式，家庭氛围会发生很大变化。

2、帮助您的孩子培养爱好，如绘画、乐高、积木、乐器、运动等。

3、创造更多的亲子时间，比如一起做手工、周末短途旅行、图书馆、电影院等；

4、孩子沉迷于手机，很大程度上是因为缺乏关注，缺乏深入的沟通，尝试进入孩子的内心，让孩子成为朋友。

孩子玩手机上瘾是一个很普遍的现象，现在哪个孩子不是“低头族”，或者说哪个大人不抱着手机不松手，所以玩手机上瘾不只是孩子的特例。那么孩子玩手机上瘾对策有哪些？

孩子玩手机上瘾对策

1、坚持原则很重要

既然决定让他戒除手机瘾，就要从一而终，坚持到底。玩手机对孩子的危害大于益处，虽然手机里的动画片和游戏能开拓点事业或思路，能学到点东西，但是孩子因为自制力差，一旦迷上手机就会分散他注意力，变得孤僻，缺少活力，对眼睛也不好。家长在给孩子戒瘾时一定要牢记这些害处，不能看孩子哭闹就心软，只要你破一次例，之前所有的努力就都白费了。再玩起来他会玩的更凶。

2、家长要以身作则

孩子玩手机的时候，家长是不是也拿着手机不放手？你在家的时候如果吃饭看手机、坐沙发上看手机、上厕所带手机、睡觉前玩手机，那么你的孩子肯定会“以你为榜样”，因为孩子都会有意识的模仿家长的行为。所以，如果让孩子放下手机，首先家长要做到。

现在人们的生活越来越离不开电子产品，很多家庭上到老人，下到小孩，人人一部手机，全家人在一起的时候，也是各自玩各自的手机，导致很多的孩子越来越沉迷手机。孩子沉迷手机并不是什么好事，家长如果发现孩子沉迷手机，最好能及时阻止，正确引导孩子远离手机。

孩子玩手机的危害有哪些

1、影响健康

小孩频繁玩手机，对他们的生长发育不利，甚至还会影响孩子的健康。

2、引起视力下降

孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。

现在孩子都喜欢玩手机，不管家长怎么说教，每天也得看一会。其实长时间看手机会影响视力，还会影响孩子的注意力和记忆力，以及孩子的睡眠。

孩子玩手机有哪些危害

1、引起视力下降。孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示，据调查得出：孩子连续玩20分钟手机，孩子视力平均下降到43.8度近视状态，接近近视状态，泪膜破裂时间平均为5.3秒，平均每分钟眨眼7.67次。小孩连续玩手机20分钟，平均每分钟眨眼7.67次，视力平均下降到43.8度，接近近视状态。

2、学习成绩直线下滑。有手机的学生，很容易造成成绩下降或成绩较差。因为只要有手机，就一定会想时时玩弄，而不会去听老师讲的知识。迷恋网络，极易上瘾，甚至他们自己都无法控制。上课昏昏沉沉，对枯燥的学习更是失去兴趣，学习成绩一落千丈。凡是出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学的，家长一定要引起重视。

3、影响生长发育。大量的电磁对儿童的生长发育不利。儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害最大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形；低头玩游戏等，会给孩子的颈椎带来很大的伤害。

4、影响思考方式。经常使用手机，不经常出门，会减少孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。据研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功能打字，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。

随着手机的使用越来越广泛，现在的人几乎人手一部手机，包括孩子也是，但是孩子长时间看手机，带来的危害也是相当大的，比如成绩下降、视力出现问题等等，都是孩子玩手机会出现的问题。那么，孩子沉迷手机怎么引导呢？

12岁的孩子玩手机上瘾对策

1、改变孩子，首先父母要改变自己。为什么这么说呢？孩子上网成瘾，很多时候都是因为父母的家庭教育方法出现了很大的问题。80%的家长对孩子的爱多表现在物质的慷慨上，给足孩子的温饱，要什么给什么而忽略了孩子精神、情感方面的关爱。

2、改进学习方式。提供孩子丰富的学习环境，让孩子多接触不同的玩具、事物、朋友。在生活中，让孩子多看、多听、多动、多问、多说。学习越自由，便越能培养孩子主动学习兴趣。

3、孩子玩游戏要辩证的看待。就好比是没有一个人是没有缺点是一个道理，我们要利用它的优点，规避它的缺陷，让我们一起成为那个合理“游戏”的人。

4、营造和谐的家庭环境。可能很多年轻父母并没有意识到这一点，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，而且这种影响是致命的！有多少孩子因为家庭不和的因素走上了偏激的道路，相信家长们也是知道的。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。

初二的孩子正处于学习的关键阶段，此时孩子出现玩手机上瘾的情况，家长一定要及时教育，帮助孩子戒掉手机，不要让手机控制孩子的学习和生活。那么。家长该如何控制孩子玩手机呢？下面一起来看一下都有哪些对策。

初二孩子玩手机上瘾对策

1、父母做好孩子的表率。父母决不能让孩子任其自己玩手机，多给孩子说说玩手机会带来哪些危害。更重要的是作为孩子的父母，自己要做好榜样，我班上好多学生的家长经常给我说，把孩子的手机没收掉，没有办法管理。其实，这些家长在家里自己玩手机游戏，家长是孩子的第一任老师，言传身教孩子不玩不可能。

2、和孩子多沟通。和孩子沟通，耐心的劝解。同时，家长在劝解孩子的时候要注意方式方法，孩子出现问题，家长着急是肯定的，但是我们和孩子沟通时，要了解孩子的心理状态，了解行为背后的原因，然后针对玩手机给予出自己的建议，共同的制定合理玩手机的时间。对于孩子不要一味地指责谩骂，不能说丧气话，不然只会适得其反。

3、计划时间，让他无时间玩游戏。只有足够的闲暇时间，孩子才有可能玩游戏。初二正是学习的重要时期，建议家长与孩子一起制定计划，除了重点是学习时间外，还需要制定孩子参加家务劳动，比如拖地打扫卫生洗衣做饭，买东西都可以，还可以制定上参加社区活动的计划、外出旅游的计划等等，只要把时间计划好，孩子就没有过多的精力与时间玩手机。

4、培养孩子的其他兴趣。当孩子玩手机时，除了想从手机里了解更多的知识，从而和同学间有话题之外，很多可能是因为私下时间里，没有什么感兴趣的时来打发时间，所以父母可以问问孩子喜欢什么，对什么感兴趣，或者给孩子报一个他感兴趣的兴趣班。让孩子合理地使用手机之外，能充实孩子的课余生活，也起到了转移注意力的作用。

孩子玩手机，家长不要一味杜绝，孩子还小，需要我们多去引导，对于孩子玩手机的管控要合理，同时自己以身作则对孩子做好正向的引导，少让孩子接触不健康的信息内容，尽量跟孩子制定规则，让孩子慢慢养成玩手机的好习惯。

对孩子玩手机的管控有哪些做法

1、想要控制不让小孩玩手机，首先家长就要以身作则，日常生活中尽量不要在小孩子面前玩手机。我们可以把视线从孩子身上移开，关注到自己身上，因为父母的行为方式是孩子最好的榜样。先管理好大人自己的行为，形成一种学习的“场”，自然而然会影响到孩子，也就会形成良好的习惯。

2、找到替代品。观察孩子对什么感兴趣，找寻另外可以给孩子带来归属感的事物，比如对绘本感兴趣的孩子，在绘本中，也能满足他的好奇心和成就感。

在电子设备里为孩子下载简单的动画，方便控制观看时长；在设备上装一些电子书，让他觉得看书和看手机好像也差不多。找到可以引发孩子好奇心的东西，给他讲有趣的故事，带小孩去户外探险、旅游、踏青的时候也可以附带上相关的小知识和故事。

3、制定规则，俗话说没有规矩不成方圆，家长要规定好在什么条件下可以玩手机，可以玩多长时间，这个规则制定过程中，最好可以征求下小孩的意见。