青少年沉迷网络的解决办法

现在有很多青少年沉迷网络游戏，无法自拔，他们把主要精力都放在了互联网上，对学习却没有兴趣，成绩自然也会一落千丈，这对许多家长来说使令人头疼的事，一旦处理不好，只会让孩子越来越痴迷网络。

青少年沉迷网络游戏的解决办法

1、真诚地与孩子沟通。父母试着和孩子交流，问他们为什么喜欢玩游戏，游戏能给他们什么感觉。与孩子交流时，不要使用说教的方式，这会引起他的反感。最好采用朋友式的聊天模式，这有利于与孩子沟通，了解孩子沉迷游戏的原因，然后找到解决孩子问题的方法。

2、管理好玩游戏的时间。家长要与孩子约定玩游戏的时间，并严格执行。另外，家长可以把玩游戏的时间作为完成作业、获得好成绩的奖励。培养孩子管理时间的能力，经过时间管理的培训后，孩子的沉迷现象会有所改善。

3、引导孩子正确使用网络。家长应该试着陪孩子一起上网，并在这个过程中让孩子明白一点：虚拟世界确实是一个丰富多彩的世界，但不是只有精彩的游戏而已。要让孩子学会利用网络的丰富资源，在允许孩子使用网络前，家长就应该认真跟孩子介绍一些使用电脑或手机、上网的技巧和方法。

4、给孩子寻找新的寄托。孩子们精力充沛，需要充实的精神生活和娱乐，所以家长平时可以留心孩子的兴趣，创造机会和条件让孩子能发展自己的兴趣、享受其中的快乐。当孩子有了自己的兴趣爱好时，花在游戏上的时间自然就减少了。

科技的进步，导致越来越多的孩子沉迷网络，由于孩子的自制力较差，一旦陷入网络，很容易沉迷其中，无法自拔；面对这种情况，家长们一定要认识到问题的严重性，帮助孩子尽快的远离网络。那么，青少年沉迷网络的解决办法有哪些？

青少年沉迷网络的解决办法

1、找出孩子优点，多和孩子互动

家长千万不要拿自己的孩子给别人家的孩子比较，要拿自己去跟别的家长比较，看自己哪些地方没有做好，要反思自己，改变自己，孩子有问题不是去批评指责，而是帮助孩子找原因，找到解决问题的方法。要多找孩子优点，给孩子多交流、互动，让孩子体会到价值观、成就感、幸福感。

2、高质量陪伴

孩子小时候，家长一定要花费时间精力去陪伴孩子，家长千万不要偷懒，一定要勤快，网络时代，高质量陪伴非常重要，在陪伴中，可以让孩子养成很多好习惯，家庭环境是孩子成长的最好土壤，孩子就好比家庭的小树苗，土壤变好了，小树苗一定会茁壮成长。

现在网络时代越来越发达，而且孩子很容易就能接触到很多电子产品，如果父母没有及时约束孩子，孩子很可能就会养成一些不好的习惯，就比如打游戏，那青少年沉迷游戏解决办法是什么呢？

青少年沉迷游戏解决办法

1、耐心教导孩子，让孩子正确看待这个网络世界

孩子在玩网络游戏的时候，父母发现了，不要一味地去吵孩子，甚至动手打他，这样不仅不能让孩子听从，还会造成孩子的逆反心理，后果严重的话，还会引起一些不必要的事来。要耐心去教导孩子，让他正确的认识网络世界，辨别网络游戏的是非，让孩子从心理上先走出网络的世界。

孩子在玩电脑的时候，正确的引导孩子，让孩子重新认识网络，让孩子在电脑上学习一些有用的知识。

2、多让孩子出去做一些户外运动

手机在青少年群体中也是普遍存在的，有的孩子非常痴迷于手机，面对这一现象时家长需要怀揣着理性与耐心，用智慧和策略去引导学生合理使用手机，培养他们健康的生活与学习习惯。

青少年沉迷手机的解决策略

一、要引导孩子看透游戏的套路，提高孩子自身的觉悟

其实孩子们接触到的许多游戏，都是被一些所谓的“专业人士”，包括“心理学大师”精心设计出来的，这些大师非常懂得怎样的东西能够吸引人，怎样的东西能让人深陷其中难以自拔。

孩子年龄小，缺乏主观分辨能力和自我控制能力，很容易在游戏中得到成就感，满足感，这些感觉会促使孩子深陷其中，从而沉迷游戏难以自拔。

所以，咱们家长要多引导孩子看透这些游戏的套路，提高孩子自身的觉悟。

少年强则国强，青少年的健康成长是不容忽视的，针对青少年沉迷网络游戏的问题，进行更科学的管控势在必行。作为家长，首先要做好预防，其次如果一旦孩子出现沉迷网络的情况就要及时引导和制止，不能顺其自然。

沉迷网络对青少年的10大危害

1、伤害身体

迷恋游戏，通宵达旦地玩，能达到可以不吃饭、不睡觉的地步。身体伤害很大！尤其对脑部的伤害很大，上网打游戏时会暂时降低智商，时间长了会导致智商下降。

2、心理方面

由于网迷对网络有着很大的依赖心理，轻者影响学习，使注意力难以集中，重者可能会心理变态！部分少年会有严重的孤僻倾向，甚至会产生与人交往的障碍。

现在社会，网络越来越成为我们生活的重要组成部分，然而孩子在接触网络的过程中，很容易出现沉迷网络和游戏的现象，不仅影响孩子的身心健康，也让孩子的学习成绩一落千丈，家长在平时的教育中，要多引导孩子，防止孩子沉迷网络。

青少年为什么会沉迷网络

1.自我控制未完全发展

不同发展阶段孩子的心理特点与需求是影响其手机使用行为的关键因素。但青春期前的儿童与青春期后的青少年在手机依赖的原因上可能存在不同。儿童心理学家皮亚杰认为，青春期前的儿童“自律”能力尚未形成，缺乏规则意识与自觉性。

2.抵制诱惑能力不足

青春期的孩子开始走向成熟，希望表现出独立自主，却也缺乏抵制诱惑的能力。一方面，孩子希望在手机的使用上拥有更多的时间与隐私，从而满足独立需要和社交需要。另一方面，孩子缺乏足够的辨识力与自制力，容易被网络上的及时信息所吸引。

随着现代社会的不断发展和壮大，越来越多的青少年沉迷于网络，如何引导孩子合理安排时间，避免沉迷网络“游戏”，做一个有担当、有责任感的人，成为摆在家长面前的一道“难题”。

青少年沉迷网络的建议

1、注重家庭的陪伴，营造良好的家庭氛围。家长应提供高质量的陪伴，严格自律，远离网络和其他分心的事务，专心于孩子的需要，努力建立良好的亲子关系。

2、提升网络信息素养。家长应与孩子一起不断学习，提升自身的网络信息素养，培养孩子的上网技能、安全防护、信息甄别等网络素养能力，提高其网络安全意识，让孩子学会科学理性对待并合理使用网络。

3、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯。在孩子接触网络之初，父母需制定网络使用规则，明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行，引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯。

4、提升孩子抗挫技能、积极应对压力。家长应让孩子学会以积极求助、放松练习、运动锻炼等方式积极地应对压力，以合理宣泄、转移注意力等方式调节消极不良情绪，更好地促进孩子的身心健康发展。