如何让小孩子集中注意力

孩子在年龄比较小的时候通常会很难集中注意力的，这也许并不是因为他们思想过于分散的结果，而是年龄尚小的他们更加偏向于游戏，以及其他的运动，所以对于自己不怎么感兴趣的事情大多不会把很多的精力放在上面，那么如何让小孩子集中注意力呢？

如何让小孩子集中注意力

找到原因

大多数父母把孩子不集中注意力只是放在“学习”这件事上，比如写作业的时候总是容易走神，可是如果在孩子喜欢的玩具上他们在游戏的时候却十分的专心，因此只是说明他们很难控制对于某项东西的喜爱而已，这个时候我们就需要给孩子立下规矩，并且坚决的执行，比如周一至周五只能每天踢1个小时足球，那么除了这个时间段是严格禁止的，这样时间久了在非游戏时间他们也便不会产生过多的情绪。

做集中注意力的训练

孩子起初注意力很难集中是普遍相信，因此我们就需要让孩子做集中注意力的练习，当然前提是给孩子一个安静的环境，不要受到外界的影响，然后先从短时间开始，循序渐进，让孩子只集中注意力在这件事上，采取赞扬的方式不断给予对方鼓励。

很多家长在发现孩子成绩不理想时，往往会向老师询问孩子在课堂上的表现，老师普遍反映孩子上课注意力不集中，那么，小孩子注意力不集中怎么解决呢？

小孩子注意力不集中怎么解决

1、孩子的注意力是不断发展的

一、二年级的孩子，注意力可以维持10-15分钟；对于三年级和四年级学生，这可能会增加到20-25分钟。这是一个不断发展的过程，所以基本上，低年级的孩子有注意力不集中的问题。因此，老师在课堂上，一般会反复讲一个问题，以保证有时分心的孩子也能听懂。

2、和孩子一起读一段话。轮到你的时候，学会仔细倾听，保持沉默，注意阅读的地方。这将训练您孩子的聆听和等待技巧。

3、家长给孩子朗读，孩子需要安静地坐着，不能动，坚持15分钟左右。然后让孩子回忆他说了什么，他对什么感兴趣，这锻炼了孩子坐下来倾听的能力。

很多家长反映，孩子做一件事却一直无法集中注意力。其实孩子注意力不集中，是学龄前儿童或者小学生非常，常见的问题，尤其发生在男孩身上。那么，小孩子注意力不集中怎么办？

小孩子注意力不集中怎么办

1、鼓励孩子做他感兴趣的事

如果你发现在生活中孩子有一件特别喜欢的事情时一定要鼓励他多做，比如有的孩子可能很喜欢某个乐器、有的孩子很喜欢画画、有的孩子就是喜欢自己拼拼图，无论是什么事情，只要这件事情是孩子可以静下心来主动完成的，就一定要鼓励孩子多做。

2、减少分心

作为父母，重要的是要创造一个环境，让孩子们在最小的干扰下学习或完成任务。除非孩子们从事他们真正喜欢的活动，否则对他们来说，即使是很小的干扰也很难排除。电视、吵闹的音乐、噪音和手机是孩子们的主要干扰物。不要让他们在学习时阅读信息或浏览互联网。这些预防措施有助于提高儿童的注意力。

很孩子上小学后，许多父母都会遇到一个棘手的问题：孩子写作业时注意力不集中。比如写作业时东张西望，小动作不停，一会喝点水一会上厕所，一会玩玩玩具，心不在焉速度太慢，最后作业也做的马马虎虎，错误百出，令许多父母为此头疼不已。那么，小孩子写字注意力不集中怎么办？

小孩子写字注意力不集中怎么办

1、创造更专注的学习环境

孩子的注意力跟环境有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散注意力。将房间所有的玩具和电子产品清理出来，只留下孩子的书籍和学习用品。在孩子学习时，关掉电视，手机静音，保持家里安静，不再进进出出送水送零食。

2、一次只做一件事

让小朋友一次只做一件事情，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会让注意力不集中。比如，玩玩具的时候，关掉电视机；做作业的时候，不要放音乐。

在课堂上，我们经常会看到一些孩子好动、注意力不集中，学习效率低，成绩自然也就上不去。那么，小孩子爱动注意力不集中怎么办？

小孩子爱动注意力不集中怎么办

1、设置过渡期

孩子写作业前，选择先看一会儿电视，或者玩一会儿游戏，家长答应孩子了。可是当游戏结束，孩子却很难踏踏实实的坐在书桌前写作业。这是因为孩子在玩游戏的时候，大脑处于极度兴奋的状态，当你让他立马写作的时候，他不仅要耗费能量去抑制自己的兴奋，还要花费能量在写作业这件事上感兴趣，而总能量是有限的，所以真正剩余写作业的能量就不足了，表现为磨磨蹭蹭，写不进去作业，那要怎么办呢？其实只要设定过渡期，让孩子在玩游戏到写作业这两个步骤之间，有效且缓慢地过渡，孩子自然就静下心来了。

2、不要经常给孩子吃刺激性食物

如：碳酸饮料、腌制品、咸鱼、腊肉、咸菜、皮蛋。特别辛辣的食物，像辣条、火锅奶茶、咖啡。垃圾食品会刺激孩子的大脑过度兴奋，不但影响孩子的大脑的发育，还会影响孩子的注意力。

注意力问题被认为是我国儿童学习障碍的首要因素。注意力差，专注力差，记忆力也好不到哪里去，学习能好吗？下面我们一起来详细了解下小孩子好动注意力不集中怎么回事？

小孩子好动注意力不集中怎么回事

1、性格原因

每个孩子的性格都不尽相同，有一些孩子的性格比较活泼，所以平时也会比较爱动，而且注意力不集中。

2、不良生活习惯导致精力不足

建议家长让孩子养成良好的作息习惯，早睡早起，保持充沛的精力。其次，家长应该为孩子提供良好的学习环境以及家庭氛围。家长应该了解孩子的心理状态，避免心理压力过大或者心事过多。

注意力容易集中、记忆力比较好的孩子往往会比较聪明，上学的时候学习能力也会比较强；那么，小孩子记性差注意力不集中怎么办？

小孩子记性差注意力不集中怎么办

1、日常引导

孩子的注意力不集中，很多时候是因为周围有太多的东西在吸引它们的注意力了，所以在日常生活当中，父母一定要善于引导孩子将注意力放在某一件事物上面，久而久之，孩子的注意力就会容易集中到一起了。

2、环境打造

如果孩子学习的环境比较嘈杂的话，那么孩子就会处在一种焦虑的状态当中，在这样的状态中，孩子的注意力自然很难集中，记忆力也就上不去。所以，想要提高孩子的注意力和记忆力，为孩子打造一个适合学习的环境也很重要。