家长如何应对孩子的负面情绪

家长面对孩子的负面情绪，首先想到是学会倾听孩子的抱怨，负面情绪从哪里来，弄清楚来龙去脉才能对症下药。往往大人喜欢用自己的判断，去打压孩子，不给孩子倾诉的机会，久而久之，孩子有情绪也不愿对父母说，这是不好的习惯，人都是有情绪需要找到一个发泄口，你自己有情绪还想找个人倾诉，更何况孩子呢？下面具体来看看家长如何应对孩子的负面情绪。

家长如何应对孩子的负面情绪

接纳孩子的情绪

注意这里说的是接纳情绪，要把情绪和行为分开来看待。情绪是人对外界情境的本能反应，情绪本身是没有对错的。

家长接纳孩子的情绪，就等于承认他们对外界情境的反应是正常的。

当孩子出现情绪的时候，如果家长总能接纳他们的情绪，孩子会接收到一个信息：“情绪是正常的东西，可以坦然地面对它。”他们会从家长那里学会接纳自己的情绪，今后遇到情绪时，就会积极地去应对。

孩子撒谎，家长不要着急教育孩子，先观察下孩子的表现，洞察下孩子的心理，只有我们足够了解自己孩子的心理，才会明白孩子撒谎的原因是什么，也就能够更好地解决孩子撒谎的这件事，适当的时候，有必要让孩子接受惩罚，防止孩子养成这种坏习惯。

家长如何应对孩子撒谎

1、孩子有意撒谎，家长应给予适度的教育。家长是孩子最依赖的人，有的孩子犯错故意撒谎是为了避免家长的惩罚，保持自己在家长心目中的好形象。他们希望自己能够得到肯定，也不愿意去承担自己的过错。

你可以这样做：平时，家长不要动不动犯点小错就惩罚孩子，否则，孩子犯错了就会害怕去面对，因此撒谎。另外，当孩子有意撒谎时，家长可以给予适度的教育鼓励孩子说真话。

2、父母自己要做出好榜样，尽量避免不必要的谎话在日常生活中出现，因为孩子会模仿家长的一言一行。

3、可以有适当的惩罚措施，但是不要用严厉的惩罚来威胁孩子，这往往会让孩子说更多的谎来逃避，最好是要与孩子一起商量，以后遇到类似情况用要如何做来代替说谎。

如今电子产品非常丰富，手机、电脑、电视机、iPad等等，这些电子产品的功能齐全，可以满足孩子的娱乐需求和交往需求。如果孩子的自制力比较差，就很容易沉迷其中，无法自拔，严重影响孩子的身心健康。

家长如何应对孩子沉迷电子产品

1、限定时间。时长因人而异，原则是越短越好。由于孩子啊的自制力有限，一旦规则定下来后，不能纵容延长时间。这个原则性一定要定好，并且守住这个规则，这一点，学过管理学的家长都知道的管理心理学，不能放纵被管理的人，孩子也是如此，可以偶尔放松一下，但是千万要守着这个原则。

2、限定场景。不同的场景，有不同的规则。培养孩子在不同的场景下，该干什么事的良好习惯和自觉性行为。这样做事才能一心一意，心无旁骛。否则的话，很有可能心猿意马，做什么事情都不能专心，导致的结果是学习的时候没有效果，玩得不开心不尽兴，总有事情牵挂。

比如吃饭的时候或者睡前一小时，或者走路的时候等情况下，完全不允许使用电子设备，以免影响进食或者睡眠，或者安全。这些规则，一定让孩子养成习惯。可以在家里设置几个“无电子设备区”，如卧室和饭桌，同时，可以多放些适合孩子阅读的书籍或者绘本。

3、提供替代方案。孩子玩电子设备，还是由于缺乏陪伴和乐趣。其实，电子设备上瘾，无论是大人还是小孩，很多时候也是身不由己，但是玩后并不感觉充实，反而感觉很空虚。孩子也是如此。假如有替代方案，帮助孩子寻找乐趣，孩子还是很容易戒掉电子设备瘾的。

面对叛逆期的孩子，很多家长都十分头疼，在孩子小时候，家长还能通过一些方法来让他们控制住自己的情绪，但是青春期的孩子，家长越管教他们就越叛逆，导致很多父母不知道该怎么办才好，那么我们该如何应对孩子的叛逆情绪呢？

如何应对孩子的叛逆情绪

1.少命令多询问

家长的要求会随着孩子年龄的增长而失去作用，这也是导致家长心理不平衡的原因，所以才会说，“这孩子越大越不听了，一点都不像小时候。”这是挺令人哭笑不得的一句话。与其去命令，不如多询问，询问的目的是为了解孩子的想法和需求，这样才会更有针对性，当然，也不要把询问变成唠叨，孩子不想说的时候，就闭上嘴。不用说青春期的孩子，就像4岁的孩子，如果他不想说的时候，无论你怎么问也没用，说多了他还会烦。

2.正面引导少指责

大多数孩子的叛逆行为来自于指责，过度的批评导致的结果就是不断积累的怨气。家长总以为批评是一种激励，可往往会变成一种家常便饭。引导不是命令也不是指责，是通过提问的方式，将孩子的想法引导在正确的方向上，这种提问应该相对温和，不要强迫更不要自问自答。

叛逆期是孩子走向成熟的过渡期，这个时期的孩子会增强独立意识，想要摆脱父母的控制，不愿意再听父母的话，这个年纪的孩子更怕被人忽视，想要一定的存在感，那么家长如何应对孩子叛逆期呢？

家长如何应对孩子叛逆期

理解同理心，理解孩子的想法和感受。

其实孩子的想法很简单，有时候孩子的叛逆行为背后也有一些被父母忽视的因素。例如，他们破坏东西只是为了吸引父母的注意力，让他们花更多的时间陪伴他们。只有理解孩子的感受，感受孩子的感受，才能发现叛逆的深层次原因。

父母要以平静的心情面对“叛逆”。

很多家长受不了孩子玩耍依赖，急于训斥孩子，这样做只会让孩子产生心理恐惧，久而久之行为变得顺从不自以为是，“叛逆”是真的包含了，但孩子造成的一颗巨大的心。只有当父母以平静的心情看待孩子的叛逆时，孩子才会被父母的好心情所感染，慢慢放下倔强，敞开心扉。

情绪无处不在，有的时候能起到好的作用，但有的时候也能起到相反的作用。尤其是当孩子不听话的时候，家长的情绪需要抑制一下，否则很容易和孩子发生冲突。

家长如何控制情绪和孩子沟通

1）观察

日常生活中，我们总是在观察着正在发生的各种事情，而且事后还能准确说出观察结果。但这个过程的重点，是怎样将观察和评论二者区分开来，如果不能将二者区分，反而还将其混为一谈，那么产生的也只能是对孩子的批评，极端情况下还会催生逆反心理。

带有感情色彩的形容词，都属于是评论类，很多人听到这类话后的反应都会询问为什么，如果评论和原因不合预期，就会再进行反驳，这就是逆反心理。父母需要做到的是，陈述事情经过的话语，不添加感情色彩，这样也更容易被人接受。

2）感受

孩子教育是每个家庭最关心的问题，孩子上学以后，家长最担心的就是孩子厌学。不一定是在什么时候孩子就因为某一个原因，就产生了厌学心理。

当孩子出现厌学家长应该如何应对

1、理解孩子的状态

跟孩子充分沟通，理解孩子目前面临的各种的压力和困难，支持、接纳，让孩子的负面情绪得到释放和宣泄。

2、让孩子学会自我激励

常常暗示孩子，他是最棒的，他能做得比别人好，只是做不做的问题，然后让孩子自己设定一个目标，给自己定下完成这个目标的时间，让孩子自己去执行。当完成这个目标时，给予孩子鼓励奖励。