孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法

不少小孩子胆子都特别小，一到晚上了就不敢自己一个人睡觉，好像还特别怕黑，总觉得屋里会有什么不好的东西存在，所以一般他们都会让妈妈跟着他们一起睡觉。但是孩子总要长大的，那么孩子胆小不敢自己睡觉怎么办呢？孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法有哪些呢？

孩子晚上不敢一个人睡觉的解决办法：

1、懂得鼓励孩子，孩子不愿意一个人睡觉，多半是因为恐惧黑夜，这时候家长朋友们一定要鼓励自己的孩子，或者给予孩子一定的物质奖励。年龄比较小的孩子可以先从开灯睡觉过渡到熄灯睡觉，或者等孩子彻底睡熟后再把灯熄灭。

2、饮食方面请注意，对于孩子来说，良好的睡眠能让他们无视环境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高热量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很难睡着。另外要做的是避免让孩子在睡觉喝太多水，否则孩子在半夜醒来就很难入睡甚至害怕了。

3、很多胆小的孩子，是因为家长的过度养育，孩子不敢尝试。比如果哥很小的时候从沙发跳下来，果爸的汗都能留下来。赶紧过去阻止孩子不能跳，逐渐的孩子就没有探索欲，给人的感觉变得胆小了。

4、可以分享一些身边人分床睡或者一个人睡觉情况给他，这样小朋友看到别人能自己睡，心里可能也会较劲，为自己打气，像别的小朋友学习或者靠近，也会变得勇敢，慢慢就可以接受自己睡觉了。

家长们都知道长时间玩手机对孩子的视力危害很大，特别是在光线不足的情况下更甚！如果晚间到了该休息的时候，孩子还在玩手机，既影响孩子的睡眠质量，也会损害孩子眼睛。

孩子晚上不睡觉玩手机有什么好办法

1、调整孩子作息时间：建议不要让孩子睡得太晚，要让孩子每天按时睡觉按时起床，时间长了之后生物钟调节的比较稳定，孩子睡眠习惯好，半夜就不会醒来玩手机。

2、白天适当的让孩子参加体育锻炼：孩子如果平时长时间的玩手机，不喜欢运动，就会对手机产生依赖性，所以家长还是要多陪孩子适当的参加一些体育运动锻炼，要培养孩子的兴趣爱好，时间久了之后，孩子半夜不睡觉，玩手机的习惯也会逐渐的得到改善。

3、正确的与孩子进行沟通：孩子半夜起来玩手机，一定要注意不要责骂孩子，要及时的与孩子进行沟通，要给孩子讲清楚，半夜不睡觉玩手机对身体的危害要进行正确的诱导，家长要有耐心。

为何阻止不了孩子玩手机

孩子晚上玩手机不睡觉，家长要了解下孩子为什么对手机这么上瘾，看看孩子到底在干些什么，明白孩子用手机在干什么之后，再去针对性地引导，引导的时候要注意方法，不要采取粗暴干预地手段，要多去理解孩子，一步步引导孩子向正确的方向靠近。

孩子晚上玩手机不睡觉有什么好办法

1、家长要以身作则。很多家长自己也是“手机控”。他们整天拿着手机，没有树立正确的榜样，所以他们的孩子也会效仿。因此，家长要尽量控制在孩子面前玩手机的频率，以身作则。如果有工作需要，最好避免。

2、看到孩子手里拿着手机，大多数家长往往不问原因，只是责备，批评孩子“整天会玩手机”，网络成瘾归咎于自控能力差孩子，甚至直接认为网络上瘾就等于是“坏孩子”，逼着孩子被迫“戒网”。

事实上，他们忽略了孩子们的需求。他们可能会上网查找信息；他们可能正在和朋友聊天；他们可能有压力并想放松一下，或者他们可能正在使用手机来拖延和逃避手头的问题。

3、多关心孩子。给孩子多点关心，是指多用心去关心“人”。比如家长可以多与孩子沟通交流，如询问最近的状态，学习上有没没有困难等。让关心成为一种习惯，孩子也会慢慢感受到父母的关心。

随着互联网的不断发展，网络游戏的种类越来越大，对孩子的吸引力也越来越强，很多孩子在接触网络游戏后出现厌学逃学，打骂父母的现象，如何引导孩子摆脱网络游戏，成为家长普遍关注的事情。

孩子沉迷网络游戏的解决办法

建立沟通渠道：和孩子建立良好沟通渠道，诚实地询问孩子沉迷网络游戏的原因，了解孩子的想法，让孩子知道自己的关心和支持，同时也要告诉孩子自己的担忧。

教育孩子健康游戏：让孩子知道网络游戏的危害和影响，教育孩子进行健康游戏，避免过多地沉迷其中。

约定时间：和孩子约定游戏时间并一定要严格遵守，不要过度限制孩子，让孩子自主控制游戏时间。

引导孩子有更多的兴趣：转移注意力，如陪伴孩子去钓鱼，去野炊，去旅游，去水上乐园等。我们不能忽视孩子在成长过程中的孤独和对新鲜事物的探索以及好奇的天性。尤其是独生子女的家庭，更要注意孩子闷闷不乐的根源。

随着手机的不断普及，手机对于孩子的影响也越来越大，很多家长为了防止孩子沉迷手机，影响学业，做出限制孩子玩手机的措施，然而，很多孩子禁不住诱惑，出现偷偷玩手机的现象，这另家长们十分生气。

发现孩子偷玩手机最好的解决办法

沟通。首先，家长应该和孩子进行沟通，让孩子知道使用电子产品的利弊。告诉他们使用手机时间的限制和危害，如眼睛近视，失去社交技能等等。孩子必须明白如果沉迷于手机，他们会失去身体和心理的健康。

设立规矩。根据孩子的年龄，家长可以适当设立使用手机的规则，如规定使用时间和场所。定期审查孩子的手机内容和通讯信息，确保孩子不会接触不适当的内容。

给孩子做一个榜样。家长应该养成良好的习惯，不使用手机时多陪伴孩子，并给予他们足够的关注和照顾。如果家长使用电子产品的时间过多或在孩子面前经常使用手机，孩子就会误认为手机是值得追求的东西。

奖励和惩罚。没有奖惩，是很难确保约定可以持续下去的，所以家长可以适当地奖励孩子，让孩子有动力去遵守这个约定，但如果孩子违反了约定，也必须受到惩罚。

生活中，很多孩子进入叛逆期后，出现晚上贪玩，玩手机不睡觉的情况，导致白天学习没精神，成绩持续下滑，面对孩子的这种情况，家长要引导孩子良好的作息，为孩子制定规则，保证充足的睡眠时间。

17岁孩子晚上不睡觉白天睡咋办

做好晚间的睡前准备，例如让孩子放松自己的身体和心灵，可以给孩子做冥想或放松的练习，逐渐让孩子的身体和心灵放松下来，准备入睡。

创造一个安静的睡眠环境，把房间的光线和噪音降到最低，保持房间的温度适宜。

尽量安排规律的作息时间表，因为孩子有规律的作息时间可以让孩子的身体更容易调整自己的生物钟，从而有更好的睡眠质量。

尽可能减少使用电子产品的时间，尤其是睡前，因为使用电子产品会影响睡眠质量。

当孩子进入青春期，会在很多方面发生变化，包括心理和性情等方面，甚至做出一些父母无法接受的事情。如之前与父母无话不谈的孩子，现在动不动反锁门拒绝与父母沟通，面对这种情况，家长要理解孩子。

孩子反锁门的心理及解决办法

1、和父母沟通有障碍，总是说不到一块去。很多孩子在成长的过程中会和父母的情感产生一些变化，这是由于父母越来越不懂孩子的世界。孩子每次和父母聊天的时候都以不愉快的结局收场，时间久了，孩子就不喜欢和父母聊天，这是一种割裂的表现。他们用关门的行为避免了与父母相处，有这种心理的孩子一般都容易有叛逆的行为。

虽然家长对孩子有监护的权利，但是不也不能随便翻看孩子的日记本等隐私物品。有时候家长这种强行为会让孩对你产生反感，严重的时候可能会有逆反行为产生。

2、开始注重保护隐私，希望自己得到尊重。当孩子慢慢长大的时候就会有保护自己隐私的意识，他们不喜欢自己的东西，被父母随意翻动。孩子在七岁的时候就有了这种意识，不过很多父母不懂得尊重孩子，所以还是总会用这种锁门的方式保护自尊。

可以用摸头这样简单的行为代替，特别是对于异性家长来说这样做很有必要。这样的做法既能给孩子建立一种边界感，又可以显得不那么生疏。关系再好也需要有一个度，这样才是最科学的教育。