原生家庭不好怎么自救

原生家庭，是我们每个孩子的生活背景。孩子承载着它带给我们的“欢乐”和“悲伤”。它有好的一面，也有让你倍感痛苦的地方。接下来就来分享下原生家庭不好的孩子如何自救？

原生家庭不好怎么自救

1、掌握自己生活。掌控自己生活的关键在于，如果不能改变父母，那么就自己做出改变。你的幸福没必要仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时期遭受的创伤，并摆脱他们对你成年后生活的控制。

当你自己从内疚、自我仇视和愤怒的家庭中解脱出来的时候，你也解救了自己的子女。当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子送上了一份无比珍贵的礼物，你只要坚持努力就好了。

2、允许原生家庭曾经的伤害。其实，孩子和原生家庭和解，最好的办法，既不是原谅，也不是仇恨，而是允许。当你想起，父母对你的伤害时，在内心告诉自己：“我允许你曾经伤害我”。

这些都是过去的事情，不管你是否允许，都已经发生了，不允许只会丧失能量，停滞不前，而允许和接纳，会让你充满力量。

糟糕的原生家庭影响这孩子的一生，相对于男生，女生在与父母的亲密关系中更加敏感，更容易产生焦虑、不安、怀疑、自卑等情绪。面对这些负面情绪，她可能会无法自控地被卷入入情绪黑洞。

原生家庭不好的女孩的特点

1、缺乏安全感。原生家庭不好的女孩，往往比较缺乏安全感。安全感指的是一个人内心的稳定感，它与一个人的原生家庭有很大的关系。原生家庭中矛盾重重，女孩子长期在一个家长情绪不稳定的家庭环境中长大，就会变得非常没有安全感。

2、极度自卑。因为原生家庭的不好，会让自己在其他伙伴面前抬不起头来，通过不断地对比，也会加深这种自卑感，以至于孩子在成年后会非常的自卑内向，痛苦不堪。

3、缺爱。原生家庭缺少认同和关爱的直接结果，就是缺爱。缺什么，就会过度补偿什么，这种过度补偿最大的影响，会表现在爱情中。很多女生投入到爱情中就会变得更加感性，缺爱的特质会让她们卸下所有防备，面对一个看似比自己高大坚强的男人，未被满足过的依赖心和归属欲会瞬间迸发，只为弥补曾经原生家庭带来的损失。

4、对婚姻抱有极端看法。原生家庭不幸福的女孩，通常有两种极端类型：要么极度渴望婚姻，哪怕委曲求全；要么极度憎恶婚姻，宁愿错过良人。

很多家长和孩子没有意识到原生家庭的问题，也不愿直面这样的问题，导致在亲子关系中重复自己和父母相处的那套模式。这也是为什么，许多父母再怎么努力都无法培养出一个优秀的孩子。原生家庭不好是什么意思？本文带大家详细了解下。

原生家庭不好是什么意思

原生家庭有缺陷是指比如说父母离婚之后，女孩归妈妈抚养，见爸爸的机会很少，这时我们会发现，女孩在长大找对象的时候，就愿意找恋父型的，这就是原生家庭的缺陷。她在父爱这块是缺失的，所以当她长大找对象时，会极度缺乏安全感，会非常希望得到别人的保护。

原生家庭就是自己出生的家庭。这个家庭成员关系是亲爹亲妈亲兄妹，原生家庭出了大问题，就是这些人中出现了问题。可能是父母教育问题，也可能是父母的婚姻问题，也可能是兄妹纠纷等等，造成家庭问题等都属原生家庭问题。

原生家庭是一个社会学概念。是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。原生家庭不好是指父母社会地位低，经济条件不好，受教育程度不好。

在这样的家庭氛围下，孩子的叛逆期可能会延迟，也就是说孩子还叛逆的时候不叛逆，不该叛逆的时候叛逆，严重影响孩子以后的人生。

原生家庭对于孩子的自我成长和性格方面的影响是非常久远的，曾经感到家庭压抑的孩子，长大后也会不断的有那些痛苦的体验。那么我们怎么去面对、解决这个问题呢？

原生家庭太压抑了怎么办

1、自我界定，承认你属于自己。自我界定并不是鼓励孩子无视别人的情感，而是不允许他人对你恣意妄为。我们要明确自己是一个完全独立的个体，可以自由地拥有信念、情感和言行，承认你属于自己。

面对父母的要求时，不要陷入争辩的漩涡，让父母知道什么事你可以妥协，什么事是你的底线。最关键的一步是“做选择”。要以自己的愿望和需求为出发点，而不是以父母的愿望作为衡量标准。偶尔自私点也没有关系，大胆做出选择你就掌握了主动权。

2、不再自我惩罚。孩子如果不能认清主要责任方，你就会一辈子把重担背负在自己肩膀上，而这种责怪会让你深陷自我惩罚的泥潭。面对伤害，愤怒本身是合理的，允许它的存在，不要总压抑自己的感受。

孩子要正确认识和表达你的愤怒也可以转化为自我定义的动力源泉，帮助你认清与父母的关系，放弃对父母那些所谓的幻想，才能开始属于自己的独立人生。

孩子在学校的状态很大程度上会影响到孩子的学习，所以家长要多关心孩子，同时也要关注到孩子的状态，假如情绪不好的时候及时开导，同时也要教孩子一些处理情绪的方法。

孩子在学校状态不好回来怎么沟通

1、你应该先问孩子为什么不开心，然后再问怎么回事。家长要和孩子一起回顾不开心的事情，带着孩子去寻找不开心的原因。如果他犯了错，孩子肯定会意识到自己的错误，所以这个时候，更多的是和孩子讨论以后怎么做更好，而不是批评孩子。

家长可以适当鼓励孩子。人难免会犯错，即使是父母和老师也无法避免。但是我们要做的是避免以后重蹈覆辙，以后做得越来越好。

学会如何关爱孩子，对孩子的成长会有更积极的作用。家长可以关注学生的成绩，但少责备，多沟通，多鼓励，会减轻孩子的压力，让孩子学习更自信。

2、引导孩子正确解决问题。如果孩子在学校因为和同学打架而不开心，家长不应该教孩子如何以暴制暴，而应该让孩子明白为什么和同学不和。过程中有没有和同学产生什么误会？所以要正确引导孩子思考问题，正确解决问题。

初中孩子正处于青春叛逆期，这个时期，孩子是非常贪玩的，于是一些孩子可能会出现厌学，不好好学习的现象，家长千万不要过分责怪孩子，要多与孩子沟通，了解孩子的想法，让孩子知道学习的重要性。

初中生不好好学怎么教育

1、升初中后孩子的学习压力越来越大，作为家长对于孩子取得的哪怕是一点小小的成绩，也应该给予大力的鼓励，因为鼓励能够树立孩子的自信心，让他们对学习的兴趣更加浓厚，在孩子学习退步的时候千万不要过于指责，应该指导孩子认真寻找原因，并进行改进。

2、初中生比较容易产生逆反心理，家长一定要对孩子进行认真辅导，帮助孩子树立正确的生活和学习态度，不能让孩子放任自流，同时也注意不要伤害孩子的自尊，让他们面对自身问题的时候懂得该如何妥善处理。

3、家长自己应该做到以身作则，如果家长对于学习不够重视，那么孩子也就会认为学习并不是一件非常重要的事情，所以家长平时在家应该保持好学的习惯，活到老，学到老，制造良好的家庭学习氛围。

4、培养良好的学习习惯，良好的学习习惯对于孩子的学习成绩和兴趣培养至关重要。作为父母，我们可以帮助孩子制定合理的学习计划，培养他们的自律性和时间管理能力。同时，为孩子提供一个安静、整洁和有序的学习环境，让他们能够专心致志地进行学习。

孩子在学校学习，除了要搞好自己的学习外，也要处理好人际关系问题，良好的同学关系，不仅能够帮助孩子成绩进步，也能够帮助孩子形成好的三观，然而生活中总有一些孩子不善社交，他们或性格内向、或学习不好，受到其他同学的孤立，内心十分孤单。

初中人际关系不好怎么办

鼓励参加社交活动：鼓励孩子积极参加学校和社区的社交活动，如俱乐部、团队运动等。这些活动提供了一个与同龄人互动的机会，帮助孩子建立自信和朋友圈。

培养兴趣爱好：帮助孩子找到自己感兴趣的事物，并鼓励他们参与相关的兴趣小组或课程。这样可以让孩子遇到有共同爱好的人，促进交流和建立友谊。

角色扮演和沟通技巧培训：通过角色扮演和模拟情境的方式，帮助孩子练习与人交流和相处的技巧。可以教给他们一些基本的沟通技巧，如倾听、尊重他人观点、表达自己的意见等。

提升孩子能力：能力出众的孩子总是，被很多人围着转。大家更喜欢，和能力出众的人交朋友。能力出众并不单单说的是学习。还有很多其他方面例如：运动、关心别人、做事有条理、幽默等等很多方面。