原生家庭不好怎么自救

原生家庭，是我们每个孩子的生活背景。孩子承载着它带给我们的“欢乐”和“悲伤”。它有好的一面，也有让你倍感痛苦的地方。接下来就来分享下原生家庭不好的孩子如何自救？

原生家庭不好怎么自救

1、掌握自己生活。掌控自己生活的关键在于，如果不能改变父母，那么就自己做出改变。你的幸福没必要仰仗父母。即使他们一成不变，你一样可以战胜童年时期遭受的创伤，并摆脱他们对你成年后生活的控制。

当你自己从内疚、自我仇视和愤怒的家庭中解脱出来的时候，你也解救了自己的子女。当你终止了旧有的家庭模式并打破循环时，也为你的孩子送上了一份无比珍贵的礼物，你只要坚持努力就好了。

2、允许原生家庭曾经的伤害。其实，孩子和原生家庭和解，最好的办法，既不是原谅，也不是仇恨，而是允许。当你想起，父母对你的伤害时，在内心告诉自己：“我允许你曾经伤害我”。

这些都是过去的事情，不管你是否允许，都已经发生了，不允许只会丧失能量，停滞不前，而允许和接纳，会让你充满力量。

糟糕的原生家庭影响这孩子的一生，相对于男生，女生在与父母的亲密关系中更加敏感，更容易产生焦虑、不安、怀疑、自卑等情绪。面对这些负面情绪，她可能会无法自控地被卷入入情绪黑洞。

原生家庭不好的女孩的特点

1、缺乏安全感。原生家庭不好的女孩，往往比较缺乏安全感。安全感指的是一个人内心的稳定感，它与一个人的原生家庭有很大的关系。原生家庭中矛盾重重，女孩子长期在一个家长情绪不稳定的家庭环境中长大，就会变得非常没有安全感。

2、极度自卑。因为原生家庭的不好，会让自己在其他伙伴面前抬不起头来，通过不断地对比，也会加深这种自卑感，以至于孩子在成年后会非常的自卑内向，痛苦不堪。

3、缺爱。原生家庭缺少认同和关爱的直接结果，就是缺爱。缺什么，就会过度补偿什么，这种过度补偿最大的影响，会表现在爱情中。很多女生投入到爱情中就会变得更加感性，缺爱的特质会让她们卸下所有防备，面对一个看似比自己高大坚强的男人，未被满足过的依赖心和归属欲会瞬间迸发，只为弥补曾经原生家庭带来的损失。

4、对婚姻抱有极端看法。原生家庭不幸福的女孩，通常有两种极端类型：要么极度渴望婚姻，哪怕委曲求全；要么极度憎恶婚姻，宁愿错过良人。

很多家长和孩子没有意识到原生家庭的问题，也不愿直面这样的问题，导致在亲子关系中重复自己和父母相处的那套模式。这也是为什么，许多父母再怎么努力都无法培养出一个优秀的孩子。原生家庭不好是什么意思？本文带大家详细了解下。

原生家庭不好是什么意思

原生家庭有缺陷是指比如说父母离婚之后，女孩归妈妈抚养，见爸爸的机会很少，这时我们会发现，女孩在长大找对象的时候，就愿意找恋父型的，这就是原生家庭的缺陷。她在父爱这块是缺失的，所以当她长大找对象时，会极度缺乏安全感，会非常希望得到别人的保护。

原生家庭就是自己出生的家庭。这个家庭成员关系是亲爹亲妈亲兄妹，原生家庭出了大问题，就是这些人中出现了问题。可能是父母教育问题，也可能是父母的婚姻问题，也可能是兄妹纠纷等等，造成家庭问题等都属原生家庭问题。

原生家庭是一个社会学概念。是指儿女还未成婚，仍与父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻双方组成的家庭，这样的家庭不包括夫妻双方的父母。原生家庭不好是指父母社会地位低，经济条件不好，受教育程度不好。

在这样的家庭氛围下，孩子的叛逆期可能会延迟，也就是说孩子还叛逆的时候不叛逆，不该叛逆的时候叛逆，严重影响孩子以后的人生。

原生家庭对于孩子的自我成长和性格方面的影响是非常久远的，曾经感到家庭压抑的孩子，长大后也会不断的有那些痛苦的体验。那么我们怎么去面对、解决这个问题呢？

原生家庭太压抑了怎么办

1、自我界定，承认你属于自己。自我界定并不是鼓励孩子无视别人的情感，而是不允许他人对你恣意妄为。我们要明确自己是一个完全独立的个体，可以自由地拥有信念、情感和言行，承认你属于自己。

面对父母的要求时，不要陷入争辩的漩涡，让父母知道什么事你可以妥协，什么事是你的底线。最关键的一步是“做选择”。要以自己的愿望和需求为出发点，而不是以父母的愿望作为衡量标准。偶尔自私点也没有关系，大胆做出选择你就掌握了主动权。

2、不再自我惩罚。孩子如果不能认清主要责任方，你就会一辈子把重担背负在自己肩膀上，而这种责怪会让你深陷自我惩罚的泥潭。面对伤害，愤怒本身是合理的，允许它的存在，不要总压抑自己的感受。

孩子要正确认识和表达你的愤怒也可以转化为自我定义的动力源泉，帮助你认清与父母的关系，放弃对父母那些所谓的幻想，才能开始属于自己的独立人生。

孩子在学校学习，除了要搞好自己的学习外，也要处理好人际关系问题，良好的同学关系，不仅能够帮助孩子成绩进步，也能够帮助孩子形成好的三观，然而生活中总有一些孩子不善社交，他们或性格内向、或学习不好，受到其他同学的孤立，内心十分孤单。

初中人际关系不好怎么办

鼓励参加社交活动：鼓励孩子积极参加学校和社区的社交活动，如俱乐部、团队运动等。这些活动提供了一个与同龄人互动的机会，帮助孩子建立自信和朋友圈。

培养兴趣爱好：帮助孩子找到自己感兴趣的事物，并鼓励他们参与相关的兴趣小组或课程。这样可以让孩子遇到有共同爱好的人，促进交流和建立友谊。

角色扮演和沟通技巧培训：通过角色扮演和模拟情境的方式，帮助孩子练习与人交流和相处的技巧。可以教给他们一些基本的沟通技巧，如倾听、尊重他人观点、表达自己的意见等。

提升孩子能力：能力出众的孩子总是，被很多人围着转。大家更喜欢，和能力出众的人交朋友。能力出众并不单单说的是学习。还有很多其他方面例如：运动、关心别人、做事有条理、幽默等等很多方面。

孩子成绩不好一定是有原因的，家长先不要发火，否则孩子会更加的没有自信心。既然孩子没考好，那我们就多帮助孩子的学习，让他总结没考好的原因，积累下失败的经验，只要孩子下一次考试的时候能够进步就是好的。

青春期孩子成绩不好怎么沟通

一，注意沟通频率，不随意说教！

我们要多久沟通一次？何时需要沟通？也是有讲究的，比如我们大多数家长会选择月考之后，期中考试之后，参加完学校组织的家长会之后。如果娃的学习成绩波动比较大，特别是成绩下滑明显，那么这个时间沟通是非常有必要的。还有一种情况需要及时沟通，就是自己发现或者是老师反馈娃这段时间存在一些问题，要及时沟通。生活中切记不要一坐上饭桌就开始说，大小事唠叨个不停。

二，注意沟通方式方法，及时观察沟通效果

当我们发现孩子存在某种问题，需要沟通时，就要考虑如何来沟通效果会更好，是自己亲自沟通，还是把问题私下反馈给老师或者跟娃玩的好的哥哥姐姐进行沟通。就比如说发现孩子早恋了，早恋对象是同班同学，如果把问题反映给班主任老师，老师可能通过同学之间调换个座位，或者是一次主题班会把这个问题就解决了。接下来我们再观察需不需要自己再次沟通。

孩子学习状态如果不好的话危害是特别大的，最直接的反应就是孩子成绩差，家长要让孩子保持良好的学习状态，只有这样孩子的学习效率才能达到最大化，不然孩子的学习成绩就会受到影响，从而导致孩子出现厌学情绪。

孩子课堂状态不好怎么办

1、消除学习倦怠

在填鸭式的教育模式下，学习本身就是一种模式化的过程，甚至谈不上喜欢不喜欢，不管孩子对学习有兴趣还是没兴趣，都得坐在书桌前把课本一遍又一遍地看，这也是一个让孩子在上课时不在状态的起因。

家长可以想一些办法，缓解孩子对学习的倦怠之意。比如，多给孩子讲一些励志的故事、分散孩子的注意力、适量的运动可以使孩子脑筋更灵活、用不同的科目来调节学习的气氛等等。只有孩子体会到学习的快乐，才有可能养成爱学习的好习惯。

2、父母要坚信孩子心里有变好的动力