孩子自控力差爱玩手机怎么办

现在很多家长对于孩子爱玩手机都感到烦恼，当不让孩子玩手机的时候，孩子会表示抗议，甚至会有哭闹的表现，这时，父母就会担忧孩子在自控力方面是否存在问题。

孩子自控力差爱玩手机怎么办

1、对孩子强制戒手机。既然孩子沉迷手机的现状必须改变，那么不妨狠狠心，在孩子要手机的时候坚决不给，并且把家里所有人的电子产品都藏起来，或者放在孩子够不到的地方，孩子也许会大哭大闹一时，但不会闹一整天，或者两天三天，但不会一直闹下去。

通过这种强制隔离，能让孩子知道爸妈的决心，同时也能让孩子明白，不玩手机也没什么，这样慢慢就能从被手机控制心神的状态中走出来了。

2、转移孩子的注意力。家长可以在平时多观察一下孩子究竟喜欢手机里的哪种应用并用其他玩具或方式取代这种应用。

如果发现孩子喜欢用手按数字键，就给孩子买一个玩具琴陪着他一起探索；如果发现孩子喜欢手机里的图片，不妨用一本有趣的故事绘本转移他的注意力，这对帮孩子戒掉手机非常有效。

3、和孩子约法三章。不少家长为了戒掉孩子的手机瘾，采取过于粗鲁的方式:没收手机，砸手机，甚至打过孩子。其实，这些方法都不如事先与孩子约定手机使用时间来得有效。

比如：家长对孩子的手机密码每天不定时更新，要求孩子每天完成之前列在表格里的家务或者其他任务之后，才会得到密码；和家长一起出门时，孩子不带手机；控制孩子玩手机的时间；吃饭时、睡觉前都不玩手机。如果孩子做不到，那就收走孩子的手机作为惩罚。

孩子自控力差沉迷手机的原因

1、孩子缺少父母的陪伴。父母陪伴多的孩子，他的生活是充实丰盈的，他每天有你的陪伴，他不会感到无事可做。而你对孩子的疏忽和冷落，孩子只能自己找事儿做，而手机和电视就是最吸引他们的。

当你埋怨孩子沉迷于电子产品，做事不专心，自控力差的时候，有没有想过正是你的自私和懒惰，将孩子推向电子产品。正是你的缺乏沟通和陪伴缺失，导致孩子只能寻找电子产品的寻求安慰。

2、总是打断孩子的专注力。当孩子专心搭积木的时候，你是不是一遍一遍地打断孩子，一会儿让孩子喝口水，一会儿让孩子吃口水果。孩子的专注力就是这样被家长一遍遍地破坏，慢慢地孩子就失去了专心的能力，导致孩子很难集中精力做事情，上课的时候就容易东张西望。

家长如何跟孩子共同制定“约法三章”

1、注意说话的次序。有时候父母都是喜欢权威的说法：如果你没有完成约定，你就不要玩手机。这是很多人下意识的说法。正确的说法应该是：如果你完成了约定，就可以玩一会儿手机了。

父母需要清楚的告知孩子，你付出什么后就能得到什么，但是你没有付出，就会失去什么。所以跟孩子说话的时候，少说不，多说可。可以调动孩子的积极性。

2、目标明确清晰。很多父母都是跟孩子说：“每天不要玩手机时间太长”。但是这个时间太长指的是什么时间呢？孩子没有完全的概念。

所以正确的做法是，规定具体的时间。比如，你一天玩手机的时间是超过1小时。或者是，你写完作业才能玩半小时的手机。这样目标具体明确，孩子更容易接受操作。