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培养孩子自控能力的八个方法

时间:2022-06-08 18:51类型:生活阅读数:1780

很多家长反映孩子在写作业或者看书的时候,看10分钟的书,写10分钟的作业,就要玩一会,或者看会电视,吃一些东西,或者正在写作业的时候,别处一声响就容易让孩子分散注意力,自控力特别差,那么,培养孩子自控能力的八个方法是什么?

培养孩子自控能力的八个方法:

1、给孩子正面的体验

孩子的自我控制如何没有好处,那么他为什么要控制自己!我们要让孩子知道控制看电视、控制玩闹的时间、控制吃甜食等,是对自己有好处的。必须深刻的灌输给孩子这些观念,可以让孩子看绘本、听故事、实际感受等几方面来体验,以形成正面的感受。

2、树立孩子的信心

当孩子做到了自我控制,父母发现了,要及时予以鼓励、肯定,这样才会让孩子更有信心完成任务,以获得肯定带来的快乐。

3、给孩子规则意识

首先,要让孩子知道什么事是可以做的,什么事不能,什么事有危险,让孩子有个规则的概念。这样孩子才有个行为准则,才有界限。

4、父母做好表率

父母要以身作则,自己遵守好家庭的准则,并且自己要有自制力,给孩子耳濡目染的影响,这样才积极。

5、带孩子多运动

体育活动不仅可以增强孩子的体质,还能增加孩子的意志品质:比如磨炼忍耐、坚毅的品质,还可以培养机智、勇敢、公正、团结、互助等意志品质。孩子的精力很旺盛,多参加体育活动也能让他们发泄多余的精力。

6、从小事开始,每次进步一点点

自制力不是一天两天就能培养出来的,需要一个长期的过程,可以从小事开始,从比较容易的事情开始。如果孩子不喜欢看书,可以从每天看几页书开始,慢慢的,孩子体会到了阅读的乐趣,就会自觉看书了,不需要家长提醒了。

7、多进行鼓励

在训练孩子的自制能力时,要注意多鼓励孩子,这样能提高孩子的自信心。比如孩子实在饿了,但是因为家里有客人来,先不能开饭,如果孩子能自制等到客人来,家长一定多给孩子一些好吃的作为鼓励。

8、刺激孩子去锻炼自制力

如果孩子喜欢贪玩,而不愿意学习、练琴、写字了,那么家长可以利用孩子渴求心理,刺激孩子去锻炼自制力。比如孩子喜欢上了一本绘本,家长可以告诉孩子,练一页字,然后就能看书了。

以上是培养孩子自控力的八个方法,孩子们的自制力不是一朝一夕就能培养好的,家长们要有耐心去对待孩子。