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小孩过度玩手机的危害

时间:2024-03-15 17:28类型:其他阅读数:1155

手机在给我们带来各种便利的同时,也会给我们带来很多的危害。要学会合理的把握分寸,平时多和孩子进行沟通和交流,同时父母也要以身作则,少玩手机,给孩子树立一个好的榜样。这样才不会让孩子沉迷于手机、沉迷于游戏。

小孩过度玩手机的危害

1、沉迷游戏,不好好吃饭。绝大多数的孩子在有了手机之后,便会全身心投入到网络世界当中,网络游戏的界面新奇、内容丰富精彩,很容易让孩子一玩就停不下来,从而长时间沉迷于游戏当中。甚至会因为游戏而废寝忘食,不好好吃饭,对身体健康也会造成一定危害。

2、学习成绩一落千丈。孩子长时间使用手机,大多数都是在玩游戏,不仅仅是在休闲时间玩游戏,而且在平时上课的时候也会经常玩游戏,严重影响到学习质量,从而成绩就会一落千丈。

3、孩子视力变得越来越差。孩子经常手机,眼睛就会长时间盯着手机屏幕,会释放较多的辐射在晶状体,眼压肌会不停地舒张和收缩,眼睛就会长期处于过度劳累,视力就会变得越来越差。

4、辐射刺激大脑影响脑部发育。孩子经常玩手机,眼睛会长时间处于强光的照射下,同时还带有一定程度的辐射,会刺激到神经中枢网络释放激素影响脑部发育。

5、与父母及同学、朋友的沟通越来越少。孩子手里有了手机之后,就很容易沉迷在网络世界当中,经常会使用社交软件与他人进行沟通,面对面交流就会变得稀少。

如何让孩子正确使用手机

1、坚决杜绝将玩手机作为奖励。有的孩子表现好了,家长就会说,你表现好,就让你玩半小时手机,这种观点是极端错误的。如何处理好孩子和手机的问题上,最关键的是父母应该在与孩子的相处和沟通中淡化手机,坚决杜绝将玩手机作为奖励。

2、在孩子面前父母应该尽量不玩手机。在淡化手机的同时,给孩子树立不沉溺手机的榜样。如果一个家长整天看视频、玩游戏,而且常常被孩子看到,这如何去要求孩子不玩手机呢?

3、培养孩子从事一项或几项有益的运动或活动。可以约孩子的同学,引导孩子从事一些有益的体育运动,如踢足球、打篮球、乒乓球,也可以组织几个家庭登山,放风筝,野外踏青。让几个志趣相投的孩子在一起,从事有益身心的活动。

4、引导孩子多看书转移他的注意力。家长可以带着孩子经常去书店、图书馆,也可以有意无意的话家里置办书架,买一些孩子可能喜欢的书,这样我们在控制孩子手机的时候,也给其提供了一个书的世界。没有了手机,孩子可能就会捧起书。

孩子玩手机成瘾的表现

1、厌学情绪突出。拒绝上学,沉迷于手机中的虚拟世界,不愿上学,不愿做功课。

2、滋生孤独感和自卑感。很多孩子一心扑在手机上,寸步不离。关注手机上的东西,不愿跟家人、同学交流,不利于感情的交流。接触到距离自己遥远的东西,更容易滋生自卑感。

3、睡眠不足。晚上不睡觉,抱着手机玩到凌晨一两点,造成睡眠不足,影响第二天的生活安排。

4、更容易冲动、控制力差。手机成瘾会更容易伴随冲动情绪、行为,控制力也会降低,不利于孩子学习、生活中对自己的规则意识的约束。