小孩心里压抑做父母的该怎么做

当孩子有情绪压抑的时候，家长一定要了解孩子压抑情绪时的表现，以及了解导致孩子压抑的原因，这样才能找到解决办法，及时为孩子减压。

小孩心里压抑做父母的该怎么做

1、对孩子要求不必过于完美。父母如果对孩子要求过高，孩子内心就会提高警惕，在生活中做每件事都会小心翼翼，而且严格要求自己。因为孩子总是担心自己事情没有做好，说话没有分寸，害怕给人添麻烦，总是被负罪感包裹着，感觉什么事情都是自己的责任。如果一件事搞砸了，那简直就是世界末日，可能会陷入无尽的愧疚和自责无法自拔。

2。尽量避免说教，特别是处于青春期的孩子。为什么孩子越来越不喜欢和大人们在一起，而是喜欢和朋友在一起。因为朋友从来不是只会说，你该这样做，你该那样做，你不能怎样？朋友永远是和他一起玩一起闹，所以他有什么事情也会喜欢和朋友说。

和孩子做朋友其实也是蛮难的，特别是喜欢做权威家长的家庭。但是细心倾听孩子心声决定是必要的，小时候没有养成和孩子平等交流的习惯，长大了孩子遇到事情也不愿意告知父母。

3、不要随意对孩子做出贬低行为。贬低孩子这种语言是最令孩子心寒的，其实孩子小时候，父母的话在他那里觉得都是权威，他分不清父母是说反话还是仅仅是一种讽刺。

4、父母要成为孩子最好的后盾。孩子在成长过程中，会受到很多挫折，也会出现犯错。在这个过程中，父母最好做孩子的后盾，想一想，如果家都不能成为孩子最安全的港湾，他出了问题该向谁求助。

父母总是要求孩子要学会坚强，孩子在外面可能会假装很坚强，在家里他完全可以放松展示自己的脆弱，这一点对于男孩家庭来说尤其重要，因为男孩最多听到的话是“你是男子汉，需要坚强”。

小孩心里压抑的表现

1、过度忧虑。孩子看到电视里飓风灾难的报道后，而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

2、攻击性行为。每个人都知道咿呀学语的孩子也会发脾气，但这些行为总是古怪的。语言能力有限的儿童，减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。但孩子的愤怒更可能源于心情压抑，这就是说，你应该尽量少一点地告诉他做什么以及如何做，否则只能增加他的压力，因为孩子需要无忧无虑地玩耍，做自己想做的事。

3、说谎和欺骗。5岁左右的学龄前儿童有时会撒谎，但他们通常并不知道他们行为的后果。大一点的孩子在已经能够分清真假的情况下也会撒谎，这大多数是因为他们受到很多的压力。

如果你的孩子听到你吹嘘自己停车没付费，或撒谎以避开工作会议，你要小心自己在树立坏榜样。最好把诚实的重要性和说谎的后果讲给孩子听，如果说谎已成了他的一种习惯，就要帮助孩子及时改正。

孩子长期压抑带来的后果有哪些

1、长期心情压抑会出现认知功能下降，导致注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝等脑功能下降的表现。

2、长期心情压抑会出现食欲减退，消化功能紊乱等情况。

3、长期心情压抑会导致睡眠障碍，如出现入睡困难或睡眠维持困难。