孩子游戏成瘾怎么办孩子沉迷游戏

随着互联网的不断发展，网络游戏已经成为人们生活的重要娱乐方式，很多孩子通过玩游戏来排解学习的压力，但网络游戏的成瘾性是非常大的，孩子接触后很容易出现沉迷的现象，危害身体健康，影响学业。

孩子游戏成瘾怎么办孩子沉迷游戏

了解自家孩子玩网络游戏背后的心理需求。比如，处于青春期的青少年，身心都处于快速发育中，渴望别人认同，同时又面临学业压力加大等多重挑战，玩网络游戏可能就成为孩子的情绪出口。

言传身教。父母身体力行，就是给孩子做了最好的榜样。如果要求孩子控制用手机玩网络游戏的时间，父母也要适时减少玩手机的时间。

避免在孩子玩网络游戏的关键时刻进行制止。因为玩网络游戏能满足孩子的成就感需求，如果家长在关键时刻没收手机或者关闭电脑，会引起孩子强烈的情绪反应，甚至可能引发肢体冲突。

给孩子以尊重。对于青春期的孩子，家长要尊重孩子的自主性，给予孩子更自由的空间，与孩子达成双方都认可的游戏规则。家长在与孩子一起确定规则的过程中，也满足了孩子的自主性心理需求，即“我的事情，我做主”。

多陪同和沟通。不管是母亲还是父亲，都要抽出时间给予孩子一定的陪同，陪同对孩子来说至关重要。父母多跟孩子沟通和沟通，只有建立在有用沟通上的陪同才是真实的陪同。父母陪同和沟通能协助孩子从游戏中走出。

教会孩子正确面临挫折、教育并不是孩子生活的悉数，但对孩子来说，学习却是他们生活中心，很多孩子因为学习压力而烦恼，往往通过玩网络游戏的方式来解压。家长要教会孩子怎么正确面对挫折，引导他们缓解压力，防止发生负面情绪。

让孩子身边的同学和朋友来影响他。家长们能够建议班主任把班上的同学分红几个学习小组，每个小组的同学定时沟通自己在家里的学习状态、打卡学习效果，让孩子看到周围其他人的尽力和进步，从而愿意自己主动学习。

什么样的孩子容易沉迷游戏

第一，缺乏陪伴的孩子容易沉迷游戏，因为这种孤独感，会让孩子把手机游戏当成唯一的朋友，手机游戏本来就有社交属性。

第二，特别容易情绪化的父母，容易让孩子沉迷游戏，在家被父母骂，在学校被老师骂，价值感极低，要么自卑内向，要么脾气暴躁，极其叛逆，游戏已经成为了孩子释放压力，逃避现实的唯一方式。

第三，原则性特别差的父母，容易让孩子沉迷游戏。孩子他自控能力差是很正常的，但是如果父母原则性差就不正常了，父母没原则，没底线，孩子就没分寸，没边界。

第四，缺乏自信心自尊感的孩子。平时生活中，经常被父母否定，自尊心和自信心都受到伤害，经常生活在压抑的批评声中，孩子在现实生活中找不到成就感和自我价值感，但在游戏中能找到，自然就会对游戏产生依赖。

第五，被控制欲控制的孩子。父母对孩子越是严格管制，到头来孩子的逆反心理越严重，小时候他没有能力反抗父母，只能顺从，可对父母的恨也积压到潜意识中，直到有一天长大了，有能力反击了，父母就会看到一个完全不认识的孩子，被吓一跳。

预防比治疗更有效，家长如何防止孩子沉迷游戏

家长首要自己做到不玩游戏，还要做到尽量少玩手机，还要避免在孩子面前玩游戏，否则孩子会学习家长，也经常玩游戏的。所以，家长要做好榜样的作用。

多陪孩子。孩子也需要有玩伴的，孩子也怕孤单和孤寂的。家长尽量多的抽时刻，挤时刻陪孩子。孩子有家长陪着玩，一般是不会再去玩游戏的。经常组织家庭活动，带孩子多做室外活动。往往这点很简单被家长忽略。

让孩子明晰地认识到游戏上瘾的危害。游戏成瘾是一种损害不亚于酗酒和赌博成性的心理疾病，有些孩子一打游戏就废寝忘食。有人发展到每天起床便莫名其妙地情绪低落、思维迟缓、头昏眼花、双手哆嗦和食欲不振。

理性面对孩子出现的问题。全面接纳孩子，不嫌弃，有耐心，倾听孩子的诉求。许多沉迷游戏的孩子是因为家庭环境不良，亲子关系紧张，缺少家长的陪伴和鼓励，感到家长不理解自己的需求，孩子遇到困惑、感到无力，不敢或不愿和家长说，久之容易在游戏网络中寻找依赖、陪伴和亲密感。

帮助孩子解决实际困难。一些网络成瘾的孩子反映父母把自己未实现的理想抱负强加给自己，软硬兼施控制自己，强制自己做不喜欢的、做不到的事情，导致学业遇到困难压力大，寻求网络逃避和成就感。因此家长要立足于孩子现状，切实和孩子协商解决办法，帮助孩子解决困难，重塑学习动力。