孩子沉迷手机怎么办

有的孩子十分喜欢玩手机，这无可厚非，不是什么大事，因为很多人都喜欢玩手机，但是如果太过沉迷的话，就不行了。那么孩子沉迷手机怎么办？

孩子沉迷手机怎么办

1、理解和尊重孩子

现在手机就像人们的一件器官一样不能缺少，没有不爱玩手机的孩子，孩子在学习之余也需要放松，而孩子放松的方式又很单一，玩手机成为他们放松的重要方式。当孩子在玩手机时，不能简单地批评，而要理解孩子，他只是感觉到无聊才这么做，我们要了解孩子在玩什么，为什么玩那些东西，父母可对他们玩的东西表现出兴趣，让孩子讲一讲他们玩的内容的好处与坏处，孩子被理解了，父母说话才会听。

2、与孩子一起制定规则

明确告知孩子对手机拥有使用权，而拥有权属于父母，使用手机要合理，还要遵守一些规则，父母与孩子讨论出能遵守的规则，以书面形式确立下来，并监督孩子的执行情况。如果孩子能按规定使用手机，就奖励孩子；如果违反规则，就给予孩子一定的惩罚。

3、父母要以身作则，作好榜样

孩子在家时，父母也要少碰手机。父母是孩子的老师，如果父母一回家就迷失于手机中，这样的父母带不出正确使用手机的孩子。当孩子在家学习时，父母可以读一读中外名著或者家教图书，也可以练一练字或者做些高雅的事，要让孩子看到父母在学习、上进，要让孩子看着你的样子努力。

4、业余时间父母要多陪伴孩子

现在的孩子很多属于独生子女，他们在家除学习外无事可做，又没有人陪伴，父母只忙工作。他们无聊了却没人和玩，只能玩手机。父母在业余时间陪陪孩子，孩子就会感到幸福，父母可以在家和孩子玩游戏、读书，也可以和孩子到户外运动，到公园散步聊天，家人可以一起聚餐、看电影或者参观博物馆等。只要孩子感觉到了生活中的乐趣，就会减少对手机的依赖。

孩子沉迷手机的原因

1、亲子关系不好

与父母关系不好，生活中和父母无法理喻、无法沟通，一般都找向手机那里。

2、丧失自信

孩子内心感觉糟糕，丧失生活、学习自信，也会把手机游戏当做精神寄托。

3、学习压力大

父母只盯成绩，给了孩子更大的学习压力，孩子内心压抑、愤懑，一般都找到手机做释放出口，手机成了他的朋友，成了他可以对话的人。父母不好玩，孩子就会找手机玩。

孩子沉迷手机的原因有很多，家长要想帮助孩子戒掉手机瘾，首先自己在孩子面前要做到不玩手机，给孩子树立一个好榜样，然后再制定相应的规则，帮助孩子慢慢戒掉手机。