孩子胆小怎么锻炼

面对孩子胆小，懦弱，家长都十分焦虑，害怕对孩子以后的生活有所影响，可是又不知道该怎么帮助孩子改变这种性格，那么为此我们就来聊一下，孩子胆小怎么锻炼呢？

孩子胆小怎么锻炼

1.避免过分严厉教育孩子

有些家长脾气暴躁，对于调皮捣蛋的孩子轻则严厉责骂，重则棍棒相加，这种简单粗暴地教育方法会给孩子的身心健康造成严重的伤害。在这种教育下长大的孩子，会养成胆小怕事、懦弱自卑的性格，因此，要锻炼孩子的胆气和担当，父母要改变这种简单粗暴地教育方式。多给孩子一些陪伴和关爱，孩子犯错时多一些包容和安慰，在这种充满关爱的环境中成长的孩子，胆小懦弱的性格自然会逐渐消失。

2.多参加户外活动

胆小怕事的孩子大多都比较封闭，自卑心很重，不愿意和外界有太多接触。要想改变孩子这种胆小的性格，父母除了在生活中对孩子多关爱以外，还需要多鼓励孩子参加户外活动。鼓励孩子和同龄人多交流，在锻炼身体的同时，也开阔孩子的视野。让孩子在和外界的交流中逐渐打开心结，胆量得到锻炼，逐渐改掉孩子胆小的性格。

3.家长不要包办以及太过严苛

有些家长平时老是追在孩子身后，问孩子饿不饿，渴不渴，替孩子穿衣服，追着孩子后面喂饭，这样过度包办就会导致孩子依赖性强，胆子小，因此家长不要包办所有的事情。除此之外如果太过严苛，过度的拿标准来要求孩子，也会导致孩子胆小，这部分家长要遵循孩子自然规律的发展。

4.跟孩子一起做总结

当孩子做完某种尝试以后，父母要跟孩子一起对整个过程进行总结。如果孩子的这次尝试很成功，父母则要在赞赏之余引导孩子回顾整个过程中的每一个难关是怎么度过的，尤其要让孩子仔细回想自己克服恐惧心理的过程，帮助孩子加深印象。有了这些经验的积累，孩子就能变得越来越勇敢。如果孩子的这次尝试不成功，父母则要跟孩子一起分析失败的真正原因，告诉孩子不是自己的能力不够，而是自己在关键时候不够自信，不够果断。父母甚至可以鼓励孩子趁着热情再试一次，有了前面的经验和教训，孩子肯定能越战越勇。

以上就是孩子胆小怎么锻炼的方法，总之，避免过分严厉教育孩子，多参加户外活动，家长不要包办等等，都对提高孩子的胆量有所帮助。